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2024-06-21 | 台灣好新聞

影/換季膚況敏感乾癢搔抓不停 「這樣做」舒緩肌膚換季不適

生活中心/綜合報導


影/換季膚況敏感乾癢搔抓不停 「這樣做」舒緩肌膚換季不適

季節轉換之際,往往令膚況變得相對不穩定,加上生活壓力與環境氣候變遷,皮膚變得敏感的問題愈發普遍,可能出現泛紅、乾癢甚至爆痘的困擾;根據台灣皮膚科醫學會的統計,台灣有超過200萬人膚況正面臨乾燥敏感肌情況,不但容易搔抓不停,甚至面臨偶爾必須上妝時,膚況的不適感造成容易脫妝與敏感加劇。

有民眾表示,自己膚況敏感已經許多年,可能跟長期喜歡戶外運動,但又沒有做好正確避曬有關,因此近年來膚況越來越不穩定,每到了春夏之際,皮膚反而時常出現泛紅乾癢,甚至冒痘的困擾,讓她變得疫情過後也不太敢摘下口罩;另一位同樣膚況偏乾的敏感肌民眾則指出,由於皮膚容易偏乾燥敏感,有時面臨需要上妝時,不但容易脫妝外,卸妝後的皮膚更容易顯得乾澀。


影/換季膚況敏感乾癢搔抓不停 「這樣做」舒緩肌膚換季不適

長期推廣護學(護理學)美容的杏顏滋養護理師郭貞君(中華民國美容醫學醫學會 教育暨學術委員會美容醫學護理小組召委)指出,不傷害皮膚的屏障,才能調節肌膚乾癢敏感膚況,且正確適度清潔與保濕肌膚、正確適度避曬及作息正常,是幫助皮膚修復,以及回到正常膚況的重要步驟。


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另外針對敏感肌和中性偏乾的肌膚,選擇溫和且無刺激性的保養品至關重要。因此在護膚品的選擇上,護理師郭貞君建議,配方科學、劑量正確是必要關鍵。之所以不斷強調保養品上市前後,仍持續監測對肌膚安全與否,就是因為過度使用過多品項或劑量的化學成分,一定會對皮膚造成不必要的壓力。郭貞君提到敏感肌使用者應保持毛孔清潔,避免使用含刺激性成分的產品;乾性肌使用者則應注重補水和保濕,避免過度清潔。在堅持使用適合的護膚產品,並根據皮膚狀況調整護理步驟,還有正確避曬也是對皮膚保護重要的措施,這些都是保持皮膚健康的關鍵之一。


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