2024-08-02 | 台灣好新聞
![影/夏季體感降溫有感! 護學美容4招清涼一夏](https://news.pchome.com.tw/newsdata/living/taiwanhot/20240802/72257330088069221009.jpg)
影/夏季體感降溫有感! 護學美容4招清涼一夏
生活中心/綜合報導
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炎炎夏日,悶熱的天氣常讓人汗流浹背,皮膚出油量增加,水分迅速流失,這些問題困擾著許多愛美女性。夏季的高溫和紫外線容易使肌膚大量出油,導致毛孔堵塞和水分流失,同時帶來角質堆積和肌膚暗沉。杏顏滋養護理師郭貞君(中華民國美容醫學醫學會 教育暨學術委員會美容醫學護理小組召委)特別提倡四大降溫保養方法,幫助大家在炎熱天氣中保持肌膚健康。
1.涼感保養,安全保濕:
使用通過長期肌膚監測的安全保濕產品是降溫保養的好選擇。保濕產品的防腐劑與香料、乳化劑滲入一直是敏感肌患者的困擾。選擇安全保養品正確降溫和適度保濕,對於敏弱性肌膚需要瞬間降溫,又怕刺激肌膚是最好的利器。
2.冷水輕潑,凝露滋潤:
在清潔雙手後,抖落手上的水分,然後用濕潤的掌心按壓臉頰、額頭和頸部,這樣可以為過熱的肌膚降溫。之後適度給予安全滲入的凝露作為基礎含水,你就能讓肌膚在乾涼空調與悶熱室外之間來去自如。
3.多喝水和補充蔬果:
保持身體內部的水分充足同樣重要。多喝常溫水或溫水,避免冰水刺激腸胃功能。多吃含有微量礦物元素和植化素的蔬果,有助於肌膚細胞的新陳代謝,足量的蔬果保持體內健康,進而促進外部肌膚亮麗。
當肌膚處於發炎敏感狀態時,首先補足並鎖定水分,這樣就能基本降溫。夏季的降溫保養不僅能改善肌膚的出油和水分流失問題,還能帶來健康清爽、晶瑩剔透的肌膚狀態。郭貞君護理師呼籲大家在選擇保養品時注意選擇調理肌膚油水平衡、滲入成分經過長期監測的產品來平衡肌膚油脂分泌,提升肌膚對環境傷害的保護力。只要選對適合當下膚況的安全產品,你就能在炎熱的夏天保持健康的最佳狀態。
新聞來源:TDN新聞
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