長輩笑力無窮！新北市愛笑瑜伽協會推廣活力老化

每年五月的第1個星期日是「世界愛笑日」，去年台灣首次舉辦，聚集1200位「笑」友。今年，大會移師屏東，新北市愛笑瑜伽協會率先舉辦「愛笑春聚」預熱，展示多項成果。

新北市愛笑瑜伽協會成立七年，在三重區建立了四個社區關懷據點，提供服務給長輩。創會會長王淑芳呼籲家中長輩走出家門參與活動，透過愛笑瑜伽維持健康和心智活躍。

「愛笑春聚」活動中，70歲以上的「愛笑空靈鼓隊」以療癒音樂演出，他們練習鼓擊技巧，並享受表演的喜悅。另外，「大笑馬拉松」驗收，多位長輩成功挑戰15分鐘大笑40天，甚至超過250天，其中最高達287天。

挑戰成功的長輩分享大笑的魅力和如何持之以恆。協會推出的「大笑馬拉松」培訓了100多位「愛笑力講師」，服務場次超過700場。

協會創辦人王淑芳表示，「小鳥吃吐司」提供創意烘焙分享給長輩，活動在新成立的「神農活動中心」舉行。

協會帶領長輩練習「愛笑瑜伽」，成軍「愛笑寶貝志工團」，並培訓「愛笑力講師」，擴大服務範圍到新北各地。神農據點除了提供教學和服務，還提供多元健康課程和共餐，受到五谷里里長張振隆的支持。

總結，新北市愛笑瑜伽協會七年來積極推動長輩關懷和健康，並不斷擴大服務範圍和活動內容，為社區帶來正能量和活力。

撰文、攝影／新北市愛笑瑜伽協會