慈小家長共學 數位世代家長的教養挑戰智慧應對

10月25日周五夜晚，慈大附小輔導室舉辦了一場備受家長讚譽的親職講座，吸引了眾多家長參與。門諾醫院侯仁智心理師針對現代家庭常見的教養挑戰，特別是面對數位科技和網路使用的議題，進行了深入的探討。家長獲得滿滿的回饋與增能，讓他們重新思考親子互動的重要性，並學到行為控制與設定規則的有效技巧，不僅能改善家庭氛圍，更能幫助孩子在成長過程中獲得支持與理解。

侯心理師以風趣且充滿洞見的方式展開講座，結合自身的育兒經歷，強調父母在教育子女時應設定合理的規則，而非單純依賴行為控制。他以幽默的語氣提到：「我回到家是當爸爸，不是心理師。即便穿著白袍，我也不鼓勵打罵孩子。」他提醒家長，教養不僅是愛的傳遞，更需要智慧地建立孩子的自律能力。

手機與網路使用：控制還是規則？針對家長們最關心的「孩子過度使用手機」問題，侯心理師指出，數位時代的父母需要在「行為控制」和「規則制定」之間取得平衡。他強調：「規則必須是雙方有共識的，而非強硬的控制。」

侯心理師還以生活中的例子闡述了這一觀點。他提到自己兒子小時候的行為——把奶瓶摔在地上來測試父母的底線。他問家長們：「當你因此生氣，是你在控制孩子，還是孩子在控制你？」這樣的提問讓在場家長陷入深思，也引發了大家對親子互動中「控制感」的重新認識。

侯心理師提醒家長，隨著青少年的成長，使用手機和網路已成為不可避免的現象。然而，他警告說，長時間接觸數位媒體可能削弱孩子的專注力，影響他們在學校的表現。侯心理師特別提到，孩子經常能記住圖像，但在閱讀和紙筆測驗時表現不佳，這反映出當前教育與日常習慣之間的落差。

「當孩子習慣於短影音的刺激時，要讓他們靜下心來完成長篇閱讀或寫作業，難度無疑增加。」他強調，這是家長和教育者在規劃教學和管理孩子使用科技產品時需特別留意的問題。

如何智慧設定規則，避免親子衝突? 面對家長們普遍存在的焦慮，侯心理師建議：「如果手機或平板已經成為家庭生活的一部分，不應急於全面禁止，而是透過重新設定規則來與孩子建立共識。」他強調，父母要讓孩子理解，規則的制定是基於關心與保護，而非單純的控制。

本次家長共學不僅讓家長們深刻反思數位時代的教養方式，更啟發了他們如何在科技的洪流中，找到親子教育的智慧解方。四年三班蔡宥全媽媽說：「這麼有幫助的講座，應該從孩子一年級開始就能參加！

這不只是對孩子有幫助，對父母自身也有成長。」李玲惠校長以自身的教養經驗與家長們分享，強調培養孩子的閱讀習慣和良好的作息規律，對他們的身心發展及未來的成就有深遠的影響。李校長指出：「閱讀能開拓孩子的視野，而穩定的作息則是學習的基礎。這些習慣的建立，不僅有助於孩子的學業表現，更是他們成就未來的重要基石。」李校長的親身分享讓家長們深受啟發，現場響起熱烈掌聲，大家都表示將努力在家庭中落實這些寶貴的建議。

許多家長回饋，透過此次活動，學到了如何以溫和且有效的方式在家建立規則也讓孩子學會自我管理，避免親子衝突的同時也能傾聽孩子的需求，培養彼此的信任感。家長們紛紛表示，將把所學應用在日常生活中，透過更多正向互動與孩子建立更深的情感聯繫。

慈大附小輔導室持續致力於親師合作，未來將推出更多家長共學講座，協助家長與孩子在成長的路上共同學習、相互成長，一同為孩子的幸福成長創造更美好的環境！

撰文／蕭幸青；攝影／慈大附中提供