SEL五大核心能力 走進慈大附中教學現場

在當今教育現場日益重視學生心理健康與情感發展的趨勢下，花蓮慈大附中日前舉辦了一場以「社會情緒學習」（Social Emotional Learning, SEL）為主軸的教師增能工作坊。此次研習涵蓋幼兒園、小學至中學部，全校行政團隊與教師全員投入，展現出學校對全人教育的高度重視與實踐力。

工作坊特別邀請前臺北市立復興高級中學校長、現任臺北市教育局聘任督學暨點亮生命教育協會理事長劉桂光校長，從理論到實作，引導教師全面理解SEL的五大核心能力：自我覺察（Self-awareness）、自我管理（Self-management）、社會覺察（Social awareness）、人際關係技巧（Relationship skills），以及負責任的決策（Responsible decision-making）。透過互動式討論與情境演練，教師們在真實案例中學習辨識與回應情緒的重要性，並思考如何將SEL有效融入日常教學與師生互動。

慈大附中校長李玲惠表示：「情緒教育不僅是輔導老師的責任，更是每一位教育工作者應具備的基本素養。我們期望透過系統性的增能活動，幫助教師先具備自我覺察與情緒調節的能力，才能進一步用同理心陪伴孩子。這樣的教學，才是真正有溫度的。SEL是孩子成長的養分，也是教師專業發展的轉捩點。」

此次工作坊中，讓教師們印象最深刻的理念是：「面對學生，先處理情緒，再處理問題。」過去面對學生的衝突或偏差行為時，教師往往直接進入「解決問題」模式，忽略學生當下可能正處於高張情緒中，難以進行理性溝通。研習特別強調，唯有先用同理與關懷的態度接住學生的情緒，理解他們的感受，才能引導其行為轉變，真正落實有效的引導與陪伴。

此外，工作坊也強調教師在與學生溝通時所使用語言的重要性。劉桂光校長現場示範如何運用「關懷、肯定式詢問句」與學生對話，例如：「我看到你剛剛很激動，想跟我說說發生了什麼事嗎？」或「你剛才的選擇讓我有點擔心，你覺得這樣做會帶來什麼結果呢？」透過溫和且具啟發性的語言，不僅能降低學生的防衛心，亦能協助他們自我反思，逐步建立自我認知與行為判斷的能力。

花蓮慈大附中校方表示，SEL不僅是學生的學習任務，更是教師專業成長的重要領域。此次工作坊不只提供實用技巧，更深化了「以人為本」的教育理念。未來學校將持續規劃相關進修課程，期盼建立一個更具同理心與關懷精神的校園文化，使情緒教育成為穩固師生關係與提升學習成效的堅實基石。

在教學之外，教師們也正在學習如何「用心」教學。花蓮慈大附中的教師們正以實際行動，讓SEL從一場研習，落實於每一堂課、每一次對話、每一段關係之中，讓情緒教育深植校園，陪伴每一位學生在理解與同理中茁壯成長。

撰文／戴雯皓；攝影／郭師企、王靜誼