照顧情緒、釋放壓力 竹縣消防局「紓壓工作坊」療癒消防人員身心

▲竹縣消防局首次攜手新竹縣公務人員協會及銘傳大學舉辦「寶貝你的情緒–紓壓工作坊」。(圖／竹縣縣付提供)

【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】
為關懷第一線消防人員，新竹縣政府消防局首次攜手新竹縣公務人員協會及銘傳大學，於114年4月22日共同舉辦「寶貝你的情緒–紓壓工作坊」。活動地點設於竹北享平方肯沃商務中心，邀請諮商心理師唐雅鈴老師帶領消防與公務同仁，在輕鬆溫馨的氛圍中學習以芳香療法照顧情緒、釋放壓力。

▲竹縣消防局首次攜手新竹縣公務人員協會及銘傳大學舉辦「寶貝你的情緒–紓壓工作坊」。(圖／竹縣縣付提供)

消防人員長期面對突發災害、勤務不確定性及高強度工作壓力，心理壓力遠高於一般職場。此次活動由銘傳大學醫療駐點服務專案團隊執行，設計以「情緒照顧」為主題，透過深入淺出的精油知識講解、專業引導的身心放鬆練習，以及親手調製按摩精油的實作體驗，引導與會者認識自我情緒、學習自我照顧技巧。

▲竹縣消防局首次攜手新竹縣公務人員協會及銘傳大學舉辦「寶貝你的情緒–紓壓工作坊」。(圖／竹縣縣付提供)

這次活動共計四小時，吸引超過百位來自新竹縣消防局及新竹縣公務人員協會的夥伴踴躍參與，課程當中，講師唐雅鈴老師以溫暖細膩的語調帶領大家探索壓力來源，並透過精油的香氣喚起身體感知與情緒記憶，且現場反應熱烈，眾多與會同仁皆回饋活動內容實用、具療癒效果，滿意度極高。

▲竹縣消防局首次攜手新竹縣公務人員協會及銘傳大學舉辦「寶貝你的情緒–紓壓工作坊」。(圖／竹縣縣付提供)

楊文科縣長長期以來一直關心及支持消防人員，也特別請消防局照顧好基層同仁，消防局長陳中振表示，未來將持續與專業單位合作，推動更多關注心理健康與壓力管理的友善活動，透過多元形式紓壓方案，讓第一線人員在忙碌與挑戰中，也能擁有一處喘息與修復的空間，共同打造安全、穩定與有溫度的工作環境。