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2024-11-08 | 上報

溫差好大!周末回溫最熱恐破30度 年長者「5種健康問題」要嚴加注意

溫差好大!周末回溫最熱恐破30度 年長者「5種健康問題」要嚴加注意

經歷了濕濕冷冷的一周,中央氣象署預測周末將會回溫,下周日(10日)白天雙北、嘉義縣市、台南、高雄、屏東都恐會突破30度高溫,恐出現將近10度的溫差,不過下周一(11日)開始,東北季風又會再度增強,北部和東部地區可能又會降溫、降雨。

中央氣象署表示,明天(9日)開始東北季風減弱,全台各地都會23度至26度左右的天氣,中南部地區還可能超過30度;而後天氣溫還會進一步上升,雙北、桃竹苗也會跟著變暖,降雨機率也會降低。

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不過溫暖的天氣僅會維持到周日,下周一開始東北季風將會再度增強,北台灣將再度感到寒意,且降雨機率也增加。面對溫差大的氣候,醫師王姿允也提醒,家中有高齡者,需要特別關注可能會出現的5種健康問題。

脫水:

高齡者容易因天氣寒冷而覺得上廁所麻煩,就減少水分的攝取,一旦氣溫回升、造成身體出汗的增加,水份不足就容易造成脫水,出現便秘、結石等水分不夠的症狀,因此須注意要攝取足夠的水分。

心血管疾病:

氣溫劇烈變化可能造成血壓的高低起伏太大,因此高齡者應該定期監測血壓,同時要遵循醫師的建議管理自身健康,才能降低心血管的傷害。

呼吸系統問題:

氣溫出現變化的時候,容易造成氣管收縮,造成包括過敏、氣喘等呼吸道疾病發作,高齡者須特別留意保暖,也要維持室內的溼度,而平時就有在服藥的人也須嚴加注意並遵循醫囑服藥。

關節問題:

氣溫變化可能影響關節的舒適度,也會讓血液循環並插,特別是原本就患有關節炎的高齡者,也應適當的運動和保暖,這樣有助於減輕關節疼痛及不適。

情緒問題:

氣候的變化也可能造成高齡者的情緒受到影響,也可能出現「冬季憂鬱」,恐會較容易出現情緒低落的狀況,因此仍因保持社交活動,另外心理健康的支持也很重要。


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