關指部心輔講習

關指部聯兵一營日前辦理「115年上半年度初級防處講習」，邀請詠安心理諮商所劉語婕諮商心理師授課，在劉心理師的引導下，認識精神疾病與壓力管理的重要性，協助官兵們學習辨識自身及同儕可能的心理困擾；營長葉少校表示，透過劉心理師講解，協助官兵認識童年逆境經驗對成人心理與行為的影響，提供自我反思的機會，也透過「放鬆練習—正念呼吸」，讓官兵在緊湊的訓練與任務中學會簡單有效的舒壓方法，懂得預防勝於治療，為自身心理健康與軍隊安全奠定堅實基礎。（文：軍聞社薛皓文／圖：關指部提供）