2024-03-04 | 今日新聞
![用玫瑰茶清腸胃?中醫師揭正確喝法](https://news.pchome.com.tw/newsdata/politics/nownews/20240304/70952295862256207001.jpg)
中醫師周宗翰提醒,具有香氣的花草茶材料,有很多特性偏寒,不能一次喝太多。(示意圖/取自pixabay)
[NOWnews今日新聞] 上班族壓力大,偶爾喝杯花草茶可以稍微安神,也有手搖飲業者推出玫瑰花茶相關產品。不過,中醫師周宗翰對《NOWnews今日新聞》指出,玫瑰的性質偏寒,如果本身是腸胃虛寒的人,建議喝完之後可以在喝點肉桂、桂圓紅棗茶,而玫瑰花茶本身也建議以熱飲為主,腸胃感受上也會比較舒適一些。
周宗翰指出,多數有香氣的花草茶材料性質其實都是偏寒的,比如玫瑰、菊花、薰衣草、洋甘菊等,因此在飲用這類飲品時,建議以熱飲為主、不要空腹喝,腸胃感受上也會比較舒適,也可以搭配枸杞等性質較溫的材料。
此外,周宗翰提醒,腸胃虛寒的民眾在喝了這類性質偏寒的花草茶飲品後,會更容易有腹瀉、腹脹的情況出現,如果有喝到這類姓韓的飲品,可以再喝點肉桂、桂圓紅棗茶來調和。
周宗翰也提到,花草茶也不是讓人一杯接一杯當水喝的飲品,一般人建議一天以一杯為限、即一天不要喝超過500毫升,也不建議民眾真的用這類飲品「清腸胃」,如果飲用過多,反而會造成腸胃虛寒,女生可能因此出現痛經的問題,年紀較長的男性則可能會出現頻尿、夜尿的情況。
用玫瑰茶清腸胃?中醫師揭正確喝法
![用玫瑰茶清腸胃?中醫師揭正確喝法](https://news.pchome.com.tw/newsdata/politics/nownews/20240304/70952295862256207001.jpg)
中醫師周宗翰提醒,具有香氣的花草茶材料,有很多特性偏寒,不能一次喝太多。(示意圖/取自pixabay)
[NOWnews今日新聞] 上班族壓力大,偶爾喝杯花草茶可以稍微安神,也有手搖飲業者推出玫瑰花茶相關產品。不過,中醫師周宗翰對《NOWnews今日新聞》指出,玫瑰的性質偏寒,如果本身是腸胃虛寒的人,建議喝完之後可以在喝點肉桂、桂圓紅棗茶,而玫瑰花茶本身也建議以熱飲為主,腸胃感受上也會比較舒適一些。
周宗翰指出,多數有香氣的花草茶材料性質其實都是偏寒的,比如玫瑰、菊花、薰衣草、洋甘菊等,因此在飲用這類飲品時,建議以熱飲為主、不要空腹喝,腸胃感受上也會比較舒適,也可以搭配枸杞等性質較溫的材料。
此外,周宗翰提醒,腸胃虛寒的民眾在喝了這類性質偏寒的花草茶飲品後,會更容易有腹瀉、腹脹的情況出現,如果有喝到這類姓韓的飲品,可以再喝點肉桂、桂圓紅棗茶來調和。
周宗翰也提到,花草茶也不是讓人一杯接一杯當水喝的飲品,一般人建議一天以一杯為限、即一天不要喝超過500毫升,也不建議民眾真的用這類飲品「清腸胃」,如果飲用過多,反而會造成腸胃虛寒,女生可能因此出現痛經的問題,年紀較長的男性則可能會出現頻尿、夜尿的情況。
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