預防糖尿病 戒菸穩糖護健康

【民眾網黃楸玲／台北報導】

依據國際糖尿病聯盟(IDF)第十版《全球糖尿病地圖》報告數據顯示，全球已有超過十分之一的成人(約5.37億人)罹患糖尿病。為提高人們對糖尿病防治的重視，每年11月14日訂為世界糖尿病日。

為呼應2021-2023年世界糖尿病日的主題「可近的糖尿病照護(access to diabetes care)」，2023年特別強調「Know your risk, Know your response」，呼籲民眾應了解罹患糖尿病可能導致全身大小血管病變、視網膜病變，進而發生失明、腦中風等併發症，將嚴重影響生活品質。

因此應維持健康生活，遠離吸菸、飲酒等疾病風險因子，以降低糖尿病及相關併發症的發生風險。世界衛生組織(WHO)指出，戒菸可降低罹患第2型糖尿病30-40%的風險。國民健康署吳昭軍署長強調「戒菸穩糖護健康」，即早戒菸是預防糖尿病等相關疾病最經濟有效的方法。

依據衛生福利部死因統計，111年國人十大死因包含癌症、心臟疾病、嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)、肺炎、腦血管疾病、糖尿病等相關疾病，其中糖尿病導致1萬2,289人死亡。

世界衛生組織指出，菸品是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病等的主要風險因子之一，研究顯示吸菸量越多，罹患第2型糖尿病的風險就越高；吸菸的糖尿病患者比不吸菸的患者可能更難控制其胰島素劑量與病情。

有研究顯示糖尿病患者吸菸可能會增加1.55倍的死亡風險。國民健康署111年調查發現，18歲以上成人吸菸者曾嘗試戒菸之主要原因為「健康因素」，占52.0%，遠高於其他因素；為了自己與家人的健康，請下定決心，立即戒菸！

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