我們都太慢反應的事：兒少網路性剝削、社群恐慌、網路霸凌，拉起孩子的數位界線

＜內容簡介＞

父母、老師、泛教育工作者的數位教養新課題

給想保護兒少的大人一個努力的方向

看懂孩子的數位處境和情感缺口，重建剛剛好的人際和數位界線

── 你有沒有過這樣的時刻？──

禁上網、禁手機成了對話爆炸的引線

擔心孩子被網路社群陌生人操控身心、被騙私密照片

孩子不願互動，但把AI當知己聊天……

以前的孩子只要活好實體的他；但現在，線上的那個他，也需要好好生存。

幫助孩子長出內在的判斷力！

從心理界線、情緒管理、人際辨識到價值觀判斷

重新打造數位教養的起點和策略

我們以為孩子只是在滑手機、玩遊戲、社交放鬆，但事實上，他們正生活在一個持續傳輸情緒、價值與期待的數位環境中。當我們還在教他們「不要加陌生人」、「不要傳私密照」，孩子卻已在網路世界處理孤單、尋找認同。

本書作者逸帆老師走訪全台學校，從第一線案例出發，帶你了解數位性剝削、情感誘導與社群焦慮、炎上、AI依賴……如何影響孩子的情緒、人際關係與價值觀。更重要的，這本書就像一份數位教養的錦囊，提供親師具體可操作的對話方法與界線建立引導，在風險發生前，有效介入引導，陪伴孩子找到「剛剛好的數位界線」。

◎真正的數位界線，不只是「能不能用手機」、「傳不傳照片」，而是孩子能知道：

️什麼人能靠近，什麼人要保留距離？

️哪些話能相信，哪些情緒不必帶入現實？

️網路世界不是虛擬的逃避地，而是真實的心理延伸場

本書特色：

1. 揭露數位性剝削與心理操控的真實樣貌：網路加害者的心理操控手法vs.孩子如何一步步掉入陷阱。教孩子保有辨識數位陷阱的能力，比禁止更有用。

2. 擴大認識數位界線的心理面向。建立數位邊界，就是建立孩子的心理界線、情緒管理、人際辨識與價值判斷的能力。

3. 當大人只看到行為表面，卻沒留意背後的情感缺口，誤解與衝突就會不斷發生。本書幫助大人從焦慮轉向理解，連結孩子的內心。

名人推薦：

王婉諭－時代力量黨主席

尚瑞君－暢銷親子作家

黃順吉－台灣婦幼人身安全防護協會理事長

共同推薦 （依首字筆順排序）

目錄：

引言：數位界線，是守著網路原生代孩子的那條線

第一章｜他們不是壞小孩，是界線模糊的孩子：數位性剝削三種陷阱

1-1 下課後的虛擬聲色場所

1-2 老師，我沒有那麼笨！

1-3 真正的戰場，是社群媒體

1-4 遇見真命天子，還是又一個網路騙子？

1-5 甜言蜜語的背後，是一層層數位界線的失守

1-6 愛要負責：未成年影像的界線與後果

1-7 你的夢想值多少：我只是想要被看見

1-8 老師，這世界怎麼變成這樣？

1-9 上傳照片前，我希望你多想一想！

1-10 當孩子回頭時，願我們都在身旁

第二章｜跟手機與網路，保持剛剛好的距離

2-1 從憂鬱談起，一起拾回我們的情緒主控權

2-2 我們是不是不會與情緒相處了？

2-3 我們能不能，多一點「集體快樂」的社群時光

2-4 社群裡的平靜，是難得可貴的時光

2-5 我們離不開社群，是因為「人」

2-6 仇恨關注，讓我們更難以離開社群

2-7 我以為網路是可以溝通的地方，但我錯了

2-8 真實的你、虛擬的你，都要被理解

第三章｜陪孩子走出網路迷宮：家庭與學校的防線與回應

3-1 AI世代，慢慢長大的孩子越來越少了

3-2 AI世界裡的情感依賴，是失去數位界線的風險之一

3-3 失去陪伴者的AI世代，是整個時代的警訊

3-4 這麼多問題，為什麼相關單位都不管？

3-5 大人也常常忘記，線上的世界其實也是真實的

3-6 我們國家，什麼時候要推行社群禁令？

3-7 我想禁用孩子使用社群，可是學校讓我破功了

3-8 如果早一點知道，就好了。

結語

＜作者簡介＞

趙逸帆

數位教養專家、親職講師、作家

長期深耕兒少網路安全與數位教養議題，熟悉孩子在社群媒體、遊戲平台與網路互動中的風險樣態，特別關注近年備受重視的兒少網路性剝削、網路誘騙與數位界線教育。

曾任教於公立小學及小實光實驗教育機構，第一線陪伴眾多學生與家庭，看見家長在網路時代的焦慮與孩子面臨的真實挑戰，因此創立不帆心家庭教室，推動親職教育與兒少保護倡議。

近三年受邀演講500場，並撰寫超過400篇數位教養專文，致力協助家長與教師及早辨識風險訊號，建立孩子自我保護力與安全上網能力。

專長領域：SEL課程、兒少網路性剝削預防、數位教養、網路誘騙辨識、兒少網路社群觀察、親子溝通。

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