「燭光晚餐」大發現 清大教授周卓煇：「好光」與「暗視覺啟動」是護眼重要關鍵

▲光與健康協會2/21日於清大台達館舉辦「清大燭光晚餐大發現，好光與暗視覺啟動是護眼大關鍵」交流分享會，光與健康協會理事長、同時也是清大特聘教授的周卓煇暨研究團隊成員，以及受邀與會的多位校長、家長會長及貴賓一同合影。(圖／周卓煇教授研究團隊提供)

【焦點時報/記者羅蔚舟報導】好光不只照亮，還能守護視力！光與健康協會理事長、同時也是清大特聘教授的周卓煇，2月21日與協會理監事在清大舉辦「燭光晚餐」活動，邀請六位中小學校長、三位家長會長及台大醫學院眼科醫師等貴賓，在燭光下享用美味的同時，透過這場無藍害「燭光晚會」，一同探索好光如何守護視力，並實際體驗領略「好光」與「暗視覺啟動」是護眼的最大關鍵。

▲光與健康協會2/21日於清大台達館舉辦「清大燭光晚餐大發現，好光與暗視覺啟動是護眼大關鍵」交流分享會，光與健康協會理事長、同時也是清大特聘教授的周卓煇致詞揭幕，並分享著燭光晚餐的好，並呼籲大家在友善光環境下用餐。(圖／周卓煇教授研究團隊提供)

驚豔「好光」，發現「暗視覺」！周卓煇教授指出，這場浪漫有趣且無藍害的「燭光晚會」，具體讓與會的校長們及家長會長，“親眼”體驗晚餐「燭光」，發現「暗視覺」，或可幫助教育界，自發啟動學童、學子的視力保護行動。

「當“暗視覺”啟動，“亮視覺細胞”就可以下班、休息。」周教授強調，「暗視覺」與「亮視覺」交替使用，是「保護視力」最最有效的「王道」；周教授呼籲全國家長，善用此一「王道」。

「有些事，用說的，難以明白，只有親身體驗，“親眼”所見，便可刻骨銘心，了然於胸了。」周教授說明，光與健康協會協會理監事與清大好光團隊，費盡心思，又花了一年多的時間，才得以順利策辦此次完全無藍害的「燭光晚會」。

台大醫學院眼科葉伯廷醫師指出：「學校的照明環境，長期不被重視。」葉醫師強調，光源的品質，會直接影響學生及師長的眼睛健康與生活品質。

葉醫師說：「我希望，透過我們(光與健康協會)的努力、邀請，多多促進各界的交流協作；此次，以燭光晚餐的形式，推動兼顧科學與護眼的照明規劃，非常期盼可以讓護眼的概念，真正融入學校環境。」

曙光女中校長魯和鳳表示：「曙光科探社，與清大周教授團隊合作以來，一直致力於“好光“的研究，並且研究如何避免“光“的傷害。」

魯校長說：「感謝周教授，也是我們協會理事長，與理監事大家，一起策辦這次晚餐，好實地體驗「燭光」的好。」「也特別感謝曙光女中家長會長游承顯的共襄盛舉，讓我們可以在教育的最前線，倡導視力保護，為這一代與下一代的學子，肩負起守護靈魂之窗的責任。」

新竹中學校長郭珍祥表示：「這次的燭光體驗，深入人心；在氣氛浪漫的環境下，進行深刻議題的探討，頗有斬獲；除了認識暗視覺的重要，各校代表合作討論，更具價值。」

郭校長強調：「合適的光環境，不僅讓學生的眼睛更輕鬆，也益於學習的專注；非常期盼，未來可以納入學校規劃的一環。」

新竹中學家長會長廖明聰認為：「身為家長，我們關心的，不只是孩子的學業，更希望，他們擁有長久健康的視力；這次的體驗，讓我明白，學校的光環境，與護眼，息息相關；有越多家長，認同正確護眼的理念，將越有助於幫助學校，一起改善現有的照明問題。」

三民國中校長丁淑觀指出：「在體會過燭光環境後，對於藍光傷害，有了全新的認知；讓孩子，在友善的光環境下成長，而不是長期處於過度明亮的燈光下，不僅有效降低視覺疲勞，提升學習成效，亦對校內的教職員工，有正面的效果，相當重要！」

建功高中校長林國松表示：「各校各界共襄盛舉，協力付出、互相交流，所可產生的凝聚力，相當龐大；今晚的燭光晚餐，肯定是一場成功、有用、精彩的盛宴，我很榮幸可以參與其中。」

最後，周卓煇理事長期許，透過良好光環境的建立，透過好光體驗教育的推動，透過每位老師、家長的重視、施力，勢必可以翻轉重度近視的台灣。

他也期待，能有更多人的加入，讓『好光』，賜福更多人！凡對此等行動有興趣者，非常歡迎加入「光與健康協會」入會報名，請洽羅明宇，Email：milo891130@gmail.com