彰化榮家替代役男貢獻所學 健康講座助長輩健康久久

【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】彰化榮家每年都會規劃豐富的健康促進講座與體適能活動，讓住民除了有靈活的肢體活動外，還有充足的健康知識，有助於日常生活自我保健。27)是本年度最後一堂課程，特別為住民進行健康知識總複習，此次講師是畢業於台北醫學大學醫學系的李佳霖與林昕民兩位替代役男，他們倆以輕鬆詼諧的講座方式帶來豐富的內容，含括了腎臟病、痛風、失智症與常見的感染問題的年度總複習。

在腎臟病的部分，昕民提到了造成腎臟惡化的原因有糖尿病、高血壓、暴飲暴食、高鹽飲食、肥胖、抽菸、喝酒、濫用藥物等，住民各個聚精會神聆聽，在主題重點提醒完畢後的動動腦單元，羅阿姨認真回答聽過的重點，江阿姨也分享了自己的親身經歷，現場充滿了熱烈的討論，張伯伯更是認真地拿起紙筆做筆記，他表示這都是跟我有關的健康問題，要好好記下來，省得忘了。

緊接著佳霖也在常見感染主題中，向住民重點說明腸胃炎的相關成因與注意事項，提醒住民冬天到隔年春天是好發季節，務必注意食物的保存，切記食物隔餐勿食，也提醒住民，若因為腹瀉喝舒跑補充電解質時要記得稀釋，避免攝取過多的糖分，最重要的是要勤用肥皂洗手，尤其是如廁後及進食前。

彰化榮家主任蘇再勝表示，在超高齡社會下，榮家提供了適合長輩頤養的居住環境，更辦理了豐富的健康講座內容，對於長輩健康老化有很大的幫助，同時也勉勵住民長輩多多參與健康講座與運動相關活動，吸取正確的健康觀念與養成良好的生活習慣，期許大家都能開心健康的在地老化。

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