桃園衛生局帶照顧者走出疲憊 在森林與溪畔慢步協助照顧者紓壓

【News586／記者彭慧婉報導】桃園市政府衛生局與桃園市財團法人觀光發展基金會合作，今（114）年8月25日辦理「桃園心活力，家庭小遊憩」精神病友家庭維繫活動，讓精神病友與照顧者一同走出日常的緊繃與壓力，在大自然懷抱中促進身心放鬆與彼此理解。衛生局副局長黃翠咪到場與家屬們勉勵，並呼籲社會大眾一同提升對精神疾病的理解與支持。

桃園市政府衛生局目前共設立4處社區心理衛生中心，不僅關注精神病友的心理健康，也重視家庭照顧者的身心狀況。113年起開辦精神疾病家庭照顧者支持團體，透過專業帶領與資源連結，協助照顧者紓壓、增能，並促進家庭溝通與情感修復。

本次行程結合公益與觀光，帶領精神病友及照顧者走進復興區東眼山國家森林遊樂區與小烏來宇內溪戲水區，活動過程中，社區心理衛生中心的職能治療師運用專業引導設計的課程與互動體驗，讓參與者在森林步道與溪畔間慢步同行，藉由「陪伴」取代「安排」，使原有的被照顧或照顧者角色鬆綁，轉化為「夥伴關係」的互動模式。過程中，家人間在輕鬆氛圍中培養默契、感受彼此溫度，改善溝通、增進情感交流，同時也與其他家庭照顧者互相分享經驗，建立互助支持的正向社群。

衛生局以非醫療式的介入方式，推動精神疾病患者的社會復元與家庭支持，達到早期介入、減少孤立、提升生活品質的長期目標。桃市精神疾病家庭照顧者支持團體為年度連續性團體，依據成員需求設計生活平衡、疾病衛教、壓力因應、溝通技巧、資源分享、紓壓放鬆等主題，讓家屬能夠互相支持，在心情放鬆之餘也能學習相關知能；每年初團體場次及活動資訊公布於社區心理衛生中心官方網站、Instagram、FaceBook，有意參與的民眾可透過來電社區心理衛生中心專線（03-3325880）或上網查看更多報名方式。（圖：衛生局提供）