桃園郵局樂齡運動-「開心唱跳輕有氧運動」 並辦理反詐騙宣導

【News 586／記者彭慧婉報導】桃園郵局訂於4月17日在永興米倉市民活動中心辦理中華郵政樂齡運動-「開心唱跳輕有氧運動」，以鼓勵銀髮長者、新住民及身心障礙者走出戶外擁抱自然，融入在地風情與人際關係，培養健身運動的好習慣，本次活動地點選在永興米倉市民活動中心，得以安排在此百年建築內舉辦，特別感謝永興里葉昆展里長的鼎力協助，並獲得在地里民與新住民的熱烈響應，強化郵局與里民的互動連結。

桃園郵局局長吳進益表示:透過輕鬆有規律的輕有氧運動，可以維持肌肉量，預防肌少症，增進身心健康，適時的有氧運動更可以增進心血管健康，提升睡眠品質，幫助燃燒脂肪，讓血液流動順暢，更有效降低三高及血壓，每天花點時間適時地運動讓生活更加美滿及幸福。

此次力邀社區大學陳明桂老師帶領大家輕鬆跳，課程活潑有趣，大家不分你我共同開心唱跳共度好時光，讓樂齡運動成為大眾熱愛的活動之一。

桃園郵局也在活動中加入了反詐騙宣導，讓大家隨時提高警覺，未來亦將持續投入社會公益與弱勢關懷活動，傳遞更多關懷與溫暖，努力創造充滿希望與和諧的友善社會，傳承敬老尊賢及照護弱勢的優良傳統，讓長者及弱勢們能共享樂齡健康好生活。（圖：桃園郵局提供）