生命教育如何讓青少年健康成長 生命教育可以做到哪些事？

記者張辰卿/台北報導

當今社會充滿了各種挑戰，包含家庭問題、課業壓力、同儕關係或校園 霸凌 等，而青少年正值成長階段，心智尚未成熟，在面對過大壓力無法順利調適時，可能會難以控制情緒，例如易怒煩躁、情緒低落 沒有理由的想哭 ，甚至是憂鬱症的情況，還可能因為壓力大造成價值觀扭曲。因此在青少年成長中，生命教育顯得格外重要。

教育不應該只停留在傳授專業技能的層面，更應該透過生命教育關注青少年內在成長與發展，幫助青少年建立正確價值觀之外，也能夠訓練青少年辨別是非的能力。

青少年時期是身心靈成長的重要階段，在這段時期，青少年逐漸形成看待事物的價值觀，以及待人處事的方式，而生命教育提供各種角色扮演、討論的課程活動，讓青少年學會站在他人的立場思考問題，從而培養正面的價值觀、同理心。生命教育也會透過實際案例，教導青少年在面對道德倫理的問題時，如何做出正確的選擇，讓青少年在複雜的問題中也能夠堅持正確的價值觀，不被外界的影響所動搖。

此外，生命教育也能夠透過以下幾種方式，提高青少年的「軟」實力：

透過生命教育，青少年可以學習到同理心、培養正確價值觀等正面態度。同時，也要感謝那些默默付出的公益組織，他們透過捐款、 愛心碼 等方式，為需要幫助的青少年提供所需要的成長資源，讓青少年可以全面成長，也能讓社會變得更加和諧。

▲透過生命教育，培養正確價值觀等正面態度。 (圖/偉利科技提供)