中職／吳念庭談台日訓練差異 自主性是關鍵

[NOWnews今日新聞] 吳念庭效力日職西武獅隊9年，去年決定歸國參與中職季中選秀會，被台鋼雄鷹以首輪簽下。回顧台日訓練差異，吳念庭透露「自主性」是最大關鍵，日本球員都會在訓練時間外加練，強化自身不足之處。

台鋼雄鷹昨日在高雄國慶青埔棒球場舉辦開訓儀式，下午就展開首日訓練，分組練習一路到下午才陸續結束，選手紛紛拖著疲憊步伐走出紅土區，卻看見剛結束內野守備的吳念庭，轉身前往外野，與隊友加練長傳。

開訓首日 吳念庭練完內野又跑外野加練

「最大差別，我覺得是自主性吧！」吳念庭指了指身後傍晚時分的棒球場，「你看，現在球場是空的，其實球員都可以運用這些時候，再多練習一下手感啊！」

吳念庭表示，開訓首日訓練菜單一定要拉比較高，趕快把身體狀態找回來，但像是賽季後的秋訓，不如春訓或球季中那麼疲累，此時就是強化不足之處的好時機，「這種時候有比較多時間補強不足，平常團體訓練，更多的是練觀念、維持手感，結束後個人訓練，則可以針對自己比較不擅長的地方做加強。」

球員要有訓練自覺 盼硬體也同步提升

吳念庭也提到，除球員自我提升的意識需加強外，也期盼台灣各項硬體可以提供給球員良好訓練環境，他提到像是國外就有24小時的棒球場，可以夜間訓練，屏東中信園區，也提供更多練習時段等等。

吳念庭上季因強襲球傷勢被迫動刀，球季提前結束，備戰新球季，吳念庭首要目標是健康出賽至少100場，至於守備位置，目前教練團還沒跟他討論，他理想是回到熟悉的三壘，但他也強調，只要是為了幫助到球隊，願意接受教練團安排。

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