阿基里斯腱傷勢為何頻傳？KG：假動作太多

今年NBA美國職籃（National Basketball Association）季後賽共三位球員遭受阿基里斯腱傷勢，包括Damian Lillard在首輪對印第安納溜馬的比賽中搶籃板時扭傷、Jayson Tatum在東區準決賽爭奪籃板球時受傷、以及Tyrese Haliburton在總冠軍賽一次突破時導致傷勢，對此前波士頓賽爾提克球星Kevin Garnett在節目《KG Certified》中分析了這個現象。（圖／美聯社／達志影像）

[NOWnews今日新聞] 今年NBA美國職籃（National Basketball Association）季後賽共三位球員遭受阿基里斯鍵傷勢，包括Damian Lillard在首輪對印第安納溜馬的比賽中搶籃板時扭傷、Jayson Tatum在東區準決賽爭奪籃板球時受傷、以及Tyrese Haliburton在總冠軍賽一次突破時導致傷勢，對此前波士頓賽爾提克球星KevinGarnett在節目《KG Certified》中分析了這個現象，表示現今NBA的節奏快速，並非所有人都能負荷這樣的比賽強度，並強調球員的習慣與訓練是造就阿基里斯腱傷勢頻傳的主因。

KG拿Kobe跟T-Mac舉例 認為現代後衛簡化動作

對於今年季後賽許多後衛遭受阿基里斯腱傷勢，KevinGarnett在節目中以Kobe和 Tracy McGrady這些球員為例，指出他們的假動作不需要太誇張，因為他們的投籃威脅已經足夠讓防守者起跳。現今籃球較少出現豐富的進攻技巧，多半靠著轉換快攻或依賴爆發力的進攻模式，讓球員在賽場上的體力消耗增加，造就容易受傷的風險。

沒有重視下肢訓練 將難以應付當今NBA節奏

KG也在節目中提到，他認為部分訓練員沒有重視正確的下肢訓練，尤其針對小腿肌的訓練，並表示他在球員時期都會藉此訓練來增加加速、急停和所有移動的能力。

雖然現今運動科學發達，NBA球隊在訓練資源上的投入遠超KG在打球的時代，但他認為球員自身也需要付出更多努力來保持職業級別的體能狀態，若不及時採取預防措施，類似的嚴重傷勢只會繼續增加。

相關新聞

NBA／Harden拒絕球員選項！重簽1+1合約 23億續留快艇

NBA／「字母哥」有留下來的打算？公鹿續約內線Bobby Portis

NBA／火箭出手！35.5億續約Jabari Smith 還要搶湖人的「Smith」