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2021-07-09 | 旅行團

馬拉松與舉重選手誰比較長壽? - 一分鐘健身教室

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史考特的第一堂線上課程【用科學破除迷思!由內而外打造健康好體質】

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課程四大特色:

(1). 從認識運動科學開始,教你安排適合自己強度的運動課表

(2). 人性化的飲食觀念,吃得開心也能輕鬆兼顧健康和好身材

(3). 從復健科醫師角度教你,自助舒緩日常的身體痠痛與疼痛

(4). 用科學提升生活品質,掌握預防疾病的重要知識

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