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2022-04-25 | 旅行團

肩頸痠痛別再拉筋了 - 一分鐘健身教室

肩頸痠痛別再拉筋了 - 一分鐘健身教室

肩頸疼痛除了拉筋之外,「強化」也是一個舒緩的好方法,史考特在這支影片中提供三個肩頸疼痛的居家運動。

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