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2024-04-14 | 旅行團

【寶寶副食品】茄汁雞蓉粥 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

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今天介紹一次做一週份左右的寶寶雞肉飯。

使用電子鍋的煮粥的模式,就可以非常輕鬆地完成。

由於米飯本身的黏性,即使沒加太白粉也能吃到香濃的稠度。

蔬菜可以根據個人喜好調整,很推薦甜甜的洋蔥,寶寶都會滿喜歡的。

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日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

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材料

白米-1杯

水-適量

材料

玉米鴻禧菇-各30g

洋蔥紅蘿蔔-各30g

雞胸肉-100g

調味料

烹大師-1茶匙

番茄醬-1.5茶匙

作法步驟

1.將蔬菜與肉用食物調理機打碎。

2.所有材料放入電子鍋後,再加入水到對應水位線,按下煮粥模式。

3.煮熟後分裝放涼,即可放入冷凍庫保存。

小撇步

這份量可以做出大約22份每份45ml,目前我的寶寶一天兩餐。

番茄醬已經調整為每份約0.4g。

如果你在意的話,可以用新鮮番茄替代。

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕()

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自我介紹

大家好,我是KAZU日本人

我是愛講廢話的家庭料理研究家

介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道

希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味

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