現代人平日上班吃外食，假日聚餐免不了又是一頓大魚大肉，想要吃得健康又能維持體重真是一大難題，好不容易上健身房大汗淋漓一番，出來後看到滿街美食又忍不住？幸好有與健身房結合的「奧兒法低GI輕食餐」，讓你運動完不用再煩惱被誘惑！位於漢口路的「奧兒法低GI輕食餐」與奧美伽健身會館結合，隨著醒目的黃色招牌來到地下一樓，即可看到「奧兒法低GI輕食餐」，館內一貫的以明黃色為主色調，天花板則以綠色植物作為妝點，讓整個氛圍清新了起來，不知道的人還以為來到了網美店呢！

「奧兒法低GI輕食餐」是由法、義、日三大主廚與專業營養師聯手創立的新品牌，主打美味與健康兼具的低GI輕食餐，以法式手法烹調出美味的營養健身餐點，讓健康餐也可以有西式變化，輕鬆享受食物原始的鮮甜！

▲店內也有販售運動蛋白粉

舒肥嫩雞胸藜麥輕食餐

一般健康餐盒的雞胸總是給人乾柴或淡而無味的刻板印象，而奧兒法以百里香、蒜片加上鹽巴簡單調味，經過低溫舒肥而成的雞胸，軟嫩不乾柴且還保留了肉汁，並以藜麥、黑米與糙米混合而成的藜麥飯取代白飯，加入營養滿分的藜麥毛豆與清爽生菜，兼顧美味與健康！

▲舒肥嫩雞胸藜麥輕食餐

海陸三拼藜麥輕食餐

想要吃得豐盛一點的人則可以選擇這道！可以任選三種不同的肉品，這次則搭配了經典舒肥嫩雞胸還有煙燻鴨胸、台灣豬里肌，經過低溫舒肥熟成的肉品絲毫不會乾柴，再淋上以薑泥與橄欖油低溫拌炒，帶著微甜的薑汁味醂，另外也有以香菜製成的阿根廷醬供選擇。

▲海陸三拼藜麥輕食餐

藜麥毛豆鮮蝦鮮蔬沙拉

不想吃飯的人則可以來份鮮蔬沙拉，以大量生菜作為基底搭配藜麥毛豆，再鋪上蛋白質含量高的鮮蝦，十分適合不想吃肉或飯的人，醬汁部分有柴魚醬油、凱薩醬、胡麻醬、松露油醋、薑汁味醂、阿根廷醬，共有6種醬可以選擇，就算每天吃也能有新變化！

▲藜麥毛豆鮮蝦鮮蔬沙拉

▲莓果優格乳清蛋白飲以優酪乳、紅色火龍果、莓果醬為基底，酸甜的滋味超受歡迎！

奧兒法低GI輕食餐 台中漢口店

店家地址：台中市北區漢口路四段367號B1 (奧美伽健身會館內)

營業時間：11:30-19:00

連絡電話：04 22363552

粉絲專頁：https://bit.ly/3pvV08g

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