張榕容減重只吃7分飽 不在意數字強調健康最重要

影后張榕容今天出席保健食品活動，她在低溫中跟男模特兒一起熱舞，她透露近日體重減輕，但也強調數字不是重點，身體健康才是最重要的。

張榕容表示，今年的戲約滿滿，常常都是早上6時就要出門，而晚上8時才會到家，日前跟韓國男星李廷鎮合拍拍新劇「整形過後」，她也趁著空閒帶對方去淡水老街吃美食，「大家一起分食雞排，還有吃海鮮熱炒，吃得超暢快。」

對於如何控制體重，張榕容表示，平時注意每餐就吃到7分飽，並要維持「多活動、多走路、多喝水」的3多原則，這樣心情才會好。她也說：「減肥還是一定要吃東西，因為吃飯是一件幸福愉悅的事，才能調劑自己身心。