飯前深蹲30下喝杯水 脂肪肝公務員半年甩肉18公斤
公務員趙姓男子因健檢發現脂肪肝及纖維化，下定決心減重，他遵守醫囑…
2025-08-21 13:54:31 | 中央社-
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![Jolin蔡依林9點半就睡！營養師揭「早睡減脂法」關鍵 瘦得快又不復胖]()
Jolin蔡依林9點半就睡！營養師揭「早睡減脂法」關鍵 瘦得快又不復胖
你可能以為減肥只靠節食或運動，但其實「睡得早」，才是許多人忽略的…
2025-08-21 10:35:00 | 常春月刊 -
![ESG無痕胃拉提是什麼？為何成為新一代減重利器？專業醫師一次說明]()
ESG無痕胃拉提是什麼？為何成為新一代減重利器？專業醫師一次說明
【健康醫療網／記者周辰瑞報導】國內過重和肥胖率居高不下，根據體育…
2025-08-21 09:30:00 | 健康醫療網 -
![劉亦菲減肥法瘦超快？醫曝「背後代價」 尤其這3種人千萬別輕易嘗試]()
劉亦菲減肥法瘦超快？醫曝「背後代價」 尤其這3種人千萬別輕易嘗試
女星劉亦菲憑藉《玫瑰的故事》，拿下2024年十大陸、韓劇女主角討…
2025-08-21 09:30:00 | 常春月刊 -
![管不住的嘴饞，外食大餐都不怕！營養師曝做好 3 件事輕鬆減脂]()
管不住的嘴饞，外食大餐都不怕！營養師曝做好 3 件事輕鬆減脂
「節食、飲控那麼久，還是沒什麼效果？」、「為什麼努力健身、運動，…
2025-08-21 03:00:00 | Heho健康 -
安盛生現增銀彈到位 下半年轉盈目標不變
【記者柯安聰台北報導】安盛生科（6734）20日公告，114年度…
2025-08-20 18:04:03 | 自立晚報 -
![重啟核三公投與黃國昌打對台——吳亞昕是誰？ 專訪被時代選中的年輕人]()
重啟核三公投與黃國昌打對台——吳亞昕是誰？ 專訪被時代選中的年輕人
在重啟核三公投的第四次電視意見發表會上， 吳亞昕面對從反核到挺核…
2025-08-20 15:25:00 | 環境資訊中心 -
![凌晨四點半起跑 中捷運蔡雅安跑步翻轉人生]()
凌晨四點半起跑 中捷運蔡雅安跑步翻轉人生
[NOWnews今日新聞]清晨四點半，當多數人還在夢鄉時，台中捷…
2025-08-20 14:15:20 | 今日新聞 -
![全身無力沒精神！中年男檢查無異狀 醫揪關鍵：1數值過高]()
全身無力沒精神！中年男檢查無異狀 醫揪關鍵：1數值過高
一名中年男子總是沒精神，檢查發現是1數值過高。（示意圖／翻攝自p…
2025-08-20 14:10:11 | 周刊王 -
跑步絕緣體變台灣女馬百傑 蔡雅安終點遇更棒自己
名列台灣女子馬拉松百傑的蔡雅安，受限身體關係曾是跑步絕緣者，勇敢…
2025-08-20 13:42:04 | 中央社 -
![從跑步絕緣者到台灣女子馬拉松百傑 中捷蔡雅安翻轉人生分享希望勇氣]()
從跑步絕緣者到台灣女子馬拉松百傑 中捷蔡雅安翻轉人生分享希望勇氣
《圖說》中捷員工蔡雅安跑出全新人生。 【民眾網諸葛志一台中報導】…
2025-08-20 12:14:01 | 民眾網 -
![中捷員工翻轉人生 躍上台灣女子馬拉松百傑]()
中捷員工翻轉人生 躍上台灣女子馬拉松百傑
【互傳媒／記者 張學宜／台中 報導】凌晨四點半，當多數人還在夢鄉…
2025-08-20 11:44:00 | 互傳媒 -
![翻轉人生躍上台灣女子馬拉松百傑 中捷員工分享希望與勇氣]()
翻轉人生躍上台灣女子馬拉松百傑 中捷員工分享希望與勇氣
記者孫詩蘋／台中報導台中捷運公司員工蔡雅安因為挑戰自我而開啟不一…
2025-08-20 11:27:25 | 台灣好新聞 -
![「多囊性卵巢」不只易不孕、併發症 更要小心子宮內膜癌]()
「多囊性卵巢」不只易不孕、併發症 更要小心子宮內膜癌
【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】現代女性生活工作壓力大，可別輕忽「…
2025-08-20 09:30:00 | 健康醫療網 -
![吃得少卻瘦不下來？營養師教「3秘訣」提升代謝力 睡飽也能瘦得快]()
吃得少卻瘦不下來？營養師教「3秘訣」提升代謝力 睡飽也能瘦得快
常聽到不少人抱怨「我喝水都會胖！」，其實有可能是「代謝出問題」！…
2025-08-20 09:30:00 | 常春月刊 -
![蒔美牙醫集團公益行動 「點亮愛」計畫三年溫暖數千家庭]()
蒔美牙醫集團公益行動 「點亮愛」計畫三年溫暖數千家庭
蒔美牙醫集團執行長江政倫發起「點亮愛」計畫。圖/蒔美牙醫集團提供…
2025-08-20 09:00:00 | 商傳媒 -
瘦不下來？醫生警告台灣人肥胖元凶是「隱形油脂」
根據國民健康署2017-2020年營養調查結果，台灣人平均每日油…
2025-08-19 15:55:03 | 品觀點 -
![減重題材發威外資連日狂敲 「這檔」19日不畏大盤逆勢飆漲停]()
減重題材發威外資連日狂敲 「這檔」19日不畏大盤逆勢飆漲停
康霈*不畏大盤逆勢，19日股價飆漲停。（圖／pixabay）[周…
2025-08-19 12:12:14 | 周刊王 -
![「台灣人肥胖」真正原因！網紅醫：從油下手]()
「台灣人肥胖」真正原因！網紅醫：從油下手
[NOWnews今日新聞]網紅醫師「蒼藍鴿」根據國健署2017-…
2025-08-19 10:48:14 | 今日新聞 -
![健康餐吃半年卻胖7公斤！醫揭真相：「對這1食物過敏」害的 超意想不到]()
健康餐吃半年卻胖7公斤！醫揭真相：「對這1食物過敏」害的 超意想不到
雞蛋富含蛋白質，維生素A、D、B(B2、B12)，磷鋅鐵等礦物質…
2025-08-19 09:30:00 | 常春月刊 -
![台人肥胖「不是吃太多碳水」！醫師曝主因：熱量密度最高]()
台人肥胖「不是吃太多碳水」！醫師曝主因：熱量密度最高
（記者洪承恩／綜合報導）許多人以為肥胖主要來自吃太多飯、麵等碳水…
2025-08-19 07:04:39 | 引新聞 -
![手搖飲、無糖茶、咖啡取代白開水 台灣「冰文化」恐釀尿結石年輕化 醫師點名四大泌尿殺手]()
手搖飲、無糖茶、咖啡取代白開水 台灣「冰文化」恐釀尿結石年輕化 醫師點名四大泌尿殺手
【今傳媒/記者李祖東報導】 台灣夏天炎熱，冰涼飲品成為許多人日常…
2025-08-18 15:56:00 | 今傳媒 -
![芝麻油不僅可以調味！醫曝3大食用方式：有效控血糖、預防糖尿病]()
芝麻油不僅可以調味！醫曝3大食用方式：有效控血糖、預防糖尿病
芝麻油不僅是「減重時的佐料」，它的健康效益遠超出許多人的想像。（…
2025-08-18 12:26:06 | 周刊王 -
![健康專家靠ChatGPT減重10公斤 冰淇淋照吃也能瘦「指令曝光」]()
健康專家靠ChatGPT減重10公斤 冰淇淋照吃也能瘦「指令曝光」
印度健康與減重教練瓦萊查，靠著ChatGPT打造個人化「飲食計畫…
2025-08-18 10:11:38 | 周刊王 -
![台灣「冰文化」恐釀尿結石年輕化 醫師點名四大泌尿殺手]()
台灣「冰文化」恐釀尿結石年輕化 醫師點名四大泌尿殺手
【記者 王雯玲／高雄 報導】台灣夏天炎熱，冰涼飲品成為許多人日常…
2025-08-18 09:48:43 | 台灣好報 -
朴子市社區複合式健康篩檢
(記者廖建智嘉縣報導) 嘉義縣衛生局16日在朴子市大同國小舉辦社…
2025-08-18 08:33:35 | 自立晚報 -
![英國減肥針調價效應擴散 專業醫：台灣自費藥市場難逃全球牽動]()
英國減肥針調價效應擴散 專業醫：台灣自費藥市場難逃全球牽動
英國熱門減重藥物「猛健樂」（Mounjaro，tirzepati…
2025-08-18 07:39:10 | 周刊王 -
![酪梨熱量高卻能減重？專家曝「燃脂關鍵」 酪梨籽意想不到功效曝]()
酪梨熱量高卻能減重？專家曝「燃脂關鍵」 酪梨籽意想不到功效曝
酪梨吐司、酪梨沙拉已成為健身網紅的必備餐點，但許多人心中仍有疑問…
2025-08-17 16:00:00 | 常春月刊 -
瞄準300億運動產業 中醫搶攻健身房新藍海
不是每個人都會進健身房，但很多人會到中醫診所，中醫界不僅耕耘美顏…
2025-08-17 12:40:34 | 中央社 -
![23歲男「無家族病史」卻罹糖尿病 醫見2生活習慣直搖頭：惡性循環]()
23歲男「無家族病史」卻罹糖尿病 醫見2生活習慣直搖頭：惡性循環
一名準備研究所考試的年輕男子因不良生活習慣，年僅23歲就罹患糖尿…
2025-08-17 09:51:52 | 周刊王 -
![北市教育局辦「走出幽谷迎向光明」夏令營 助青年擁抱正向人生]()
北市教育局辦「走出幽谷迎向光明」夏令營 助青年擁抱正向人生
墨新聞｜記者鄭富鈺／綜合報導為結合反毒宣導及推廣正當休閒活動，北…
2025-08-16 21:22:03 | 墨新聞 -
![文英「巨蛇娘娘」再現大銀幕 陳玉勳、管虎「三巨頭」10部佳作登桃影]()
文英「巨蛇娘娘」再現大銀幕 陳玉勳、管虎「三巨頭」10部佳作登桃影
2025桃園電影節「焦點導演陳玉勳」將本土喜劇經典《熱帶魚》30…
2025-08-16 17:47:26 | 周刊王 -
![嘉義縣朴子市社區複合式健康篩檢]()
嘉義縣朴子市社區複合式健康篩檢
嘉義縣衛生局今(16)日在朴子市大同國小舉辦社區複合式健康篩檢，…
2025-08-16 17:16:32 | 中央社 -
![「3種常見食材」把健康吃回來 讓你眼睛亮、皮膚好、睡得香]()
「3種常見食材」把健康吃回來 讓你眼睛亮、皮膚好、睡得香
【健康醫療網／編輯部整理】面對疾病與肥胖時，應該把重點放在簡單的…
2025-08-16 11:00:00 | 健康醫療網 -
北市「走出幽谷迎向光明」夏季活動 啟動療癒旅程 助學子重拾信心與希望
臺北市政府教育局新聞稿 請轉交文教記者業務聯絡：臺北市政府教育局…
2025-08-16 08:00:00 | 台北市政府 -
![減重好輕鬆 每週1天蔬食，每月減10公斤]()
減重好輕鬆 每週1天蔬食，每月減10公斤
好醫師新聞網記者曾美晴／彰化報導 圖：餐廳老板量腰圍帶來滿滿喜悅…
2025-08-15 17:37:50 | 好醫師新聞網 -
![歐陽靖健檢現紅字 控糖減脂盼重返馬拉松賽道]()
歐陽靖健檢現紅字 控糖減脂盼重返馬拉松賽道
歐陽靖公開健檢報告，體脂肪率高達43.7%，驚見糖尿病前期徵狀。…
2025-08-15 14:13:04 | 周刊王 -
![颱風後苦惱菜價飆漲？營養師曝2類蔬菜：美味營養又省錢]()
颱風後苦惱菜價飆漲？營養師曝2類蔬菜：美味營養又省錢
菇類蔬菜與芽苗蔬菜，兼顧美味、營養又省錢。（示意圖／翻攝自pex…
2025-08-15 12:30:42 | 周刊王 -
![重訓後痠痛必按「2部位」加速修復！ 中醫師：還能利濕化痰、調月經]()
重訓後痠痛必按「2部位」加速修復！ 中醫師：還能利濕化痰、調月經
近年來最流行的莫過於「超慢跑」，輕鬆又不用出門的方便性讓許多銀髮…
2025-08-15 11:50:00 | 常春月刊 -
![餐飲店老闆常應酬瘦不了 參加減重班改變飲食輕盈了]()
餐飲店老闆常應酬瘦不了 參加減重班改變飲食輕盈了
記者張文熹／彰化報導「常要應酬，想減重減不下來，身體也出狀況了！…
2025-08-15 09:31:00 | 台灣好新聞 -
![金鐘60星光四將有亮點 木木活力、黃鐙輝顏值、夏和熙性感、黃迪揚控場]()
金鐘60星光四將有亮點 木木活力、黃鐙輝顏值、夏和熙性感、黃迪揚控場
【互傳媒／記者 楊珊雯／台北 報導】今年第六十屆金鐘獎以「下一秒…
2025-08-15 00:09:55 | 互傳媒 -
夏和熙減重主持金鐘紅毯 黃迪揚避免壓力不看評論
第60屆金鐘獎星光大道主持人黃鐙輝、黃迪揚、夏和熙及木木今天公開…
2025-08-14 20:39:05 | 中央社 -
![金鐘60星光大道主持群節目類 木木搭檔夏和熙 戲劇類黃鐙輝 黃迪揚男男組合]()
金鐘60星光大道主持群節目類 木木搭檔夏和熙 戲劇類黃鐙輝 黃迪揚男男組合
墨新聞｜記者梁偉華／台北報導金鐘60星光四將主持群夏和熙(左起)…
2025-08-14 20:13:24 | 墨新聞 -
![餐飲店老闆常應酬瘦不了 改變飲食輕盈了]()
餐飲店老闆常應酬瘦不了 改變飲食輕盈了
記者蕭麗鳳/彰化報導 「常要應酬，想減重減不下來，身體也出狀況了…
2025-08-14 17:51:29 | 新頭條 -
鴨肉飯老闆參加醫院減重班 調控飲食月甩10公斤
在彰化縣員林市賣鴨肉飯的藍偉洲原本體重90公斤，因身體常不適，他…
2025-08-14 16:20:32 | 中央社 -
![影音/蘇澳強風狂襲 機車騎士險象環生]()
影音/蘇澳強風狂襲 機車騎士險象環生
記者陳木隆∕宜蘭報導 強風嗖嗖！汽機車奔馳！13日楊柳颱風來襲期…
2025-08-14 16:17:48 | 新頭條 -
![金鐘60／夏和熙、木木減重拚紅毯 黃鐙輝自封「顏值擔當」]()
金鐘60／夏和熙、木木減重拚紅毯 黃鐙輝自封「顏值擔當」
夏和熙（左起）、木木、黃鐙輝、黃迪揚，一同出席《第60屆金鐘獎星…
2025-08-14 14:54:41 | 周刊王 -
![鮪魚肚抗強風！蘇澳鎮長「徒手幫十多名騎士穩車」網大讚]()
鮪魚肚抗強風！蘇澳鎮長「徒手幫十多名騎士穩車」網大讚
受楊柳颱風影響，宜蘭蘇澳昨（13日）傍晚遭遇強風侵襲，一群機車騎…
2025-08-14 14:39:56 | 中天新聞 -
![減重班助餐飲業者突破瓶頸 腰圍縮小6公分更有精神]()
減重班助餐飲業者突破瓶頸 腰圍縮小6公分更有精神
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】「常要應酬，想減重減不下來，…
2025-08-14 12:02:29 | 互傳媒 -
碳循環減肥法你試過嗎？女星陳妍希用這方法 從肉肉臉瘦成小V臉
減肥路上最怕卡關，碳循環減肥法你試過嗎？女星陳妍希用這方法，從肉…
2025-08-14 10:00:52 | 品觀點 -
![年輕人也中鏢！醫揭「高血壓3大迷思」 壓力、睡眠不足都是元凶]()
年輕人也中鏢！醫揭「高血壓3大迷思」 壓力、睡眠不足都是元凶
你以為高血壓是中老年人的專利嗎？事實上，年輕人也可能成為隱形患者…
2025-08-14 09:45:00 | 常春月刊 -
20歲女大生爬山骨折！竟驗出骨質疏鬆 營養師揭關鍵
近日，一則令人震驚的醫療案例引起社會關注。一名20歲女大生在爬山…
2025-08-13 14:30:45 | 品觀點 -
![慢性疲勞等於體虛？是身體在求救 3大診斷條件需留意]()
慢性疲勞等於體虛？是身體在求救 3大診斷條件需留意
【NOW健康 吳思奕／台北報導】1名30歲從事夜班工作的男性因長…
2025-08-13 13:13:55 | NOW健康 -
![碳循環減肥法怎麼吃？營養師公開「高碳、中碳、低碳」搭配比例 加速燃脂又不復胖]()
碳循環減肥法怎麼吃？營養師公開「高碳、中碳、低碳」搭配比例 加速燃脂又不復胖
減肥路上最怕卡關，碳循環減肥法你試過嗎？女星陳妍希用這方法，從肉…
2025-08-13 10:15:00 | 常春月刊 -
![減重手術後怎麼吃才不復胖？常見術後飲食錯誤與補救方法]()
減重手術後怎麼吃才不復胖？常見術後飲食錯誤與補救方法
減重手術能幫助控制體重，但真正的挑戰在於術後如何吃得營養、不復胖…
2025-08-13 05:12:24 | Heho健康 -
![酪梨熱量高卻能減肥？ 酪梨藏有「高纖低醣」減重密碼]()
酪梨熱量高卻能減肥？ 酪梨藏有「高纖低醣」減重密碼
【NOW健康 編輯部／整理報導】酪梨吐司、酪梨沙拉已成為健身網紅…
2025-08-12 17:10:36 | NOW健康 -
![運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」功略，突破減重停滯期]()
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」功略，突破減重停滯期
運動後吃錯，小心燃脂全白費！根據「Cofit 我的專屬營養師」臨…
2025-08-12 14:01:41 | 華人健康網 -
![從碳水到蛋白質配置 日清、雀巢如何迎戰GLP－1減重商機？]()
從碳水到蛋白質配置 日清、雀巢如何迎戰GLP－1減重商機？
撰文＝編輯部面對全球日益興盛的健康飲食趨勢與減重藥物使用熱潮，食…
2025-08-12 09:18:03 | 食力foodNEXT -
![更年期後「梨型身材」恐變成這樣！專家示警：小心肝臟出問題]()
更年期後「梨型身材」恐變成這樣！專家示警：小心肝臟出問題
隨著全球老齡化趨勢的加劇，女性在更年期所面臨的健康問題日益受到關…
2025-08-12 08:52:33 | 每日健康 -
![宜大與博愛醫院攜手推生活型態醫學 助教職員重拾健康活力]()
宜大與博愛醫院攜手推生活型態醫學 助教職員重拾健康活力
記者蘇凱中/宜蘭報導 現代人的生活步調加快，壓力與久坐逐漸成為健…
2025-08-11 23:35:44 | 新頭條 -
![糖胖症控制不只靠血糖！醫揭早期介入關鍵 體重管理成治療重點]()
糖胖症控制不只靠血糖！醫揭早期介入關鍵 體重管理成治療重點
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】一名40多歲患者，兩年前健檢發現糖…
2025-08-11 11:00:00 | 健康醫療網 -
![糖胖症共病多！GLP-1助控糖減重護器官 有望逆轉病程]()
糖胖症共病多！GLP-1助控糖減重護器官 有望逆轉病程
【NOW健康 陳如頤／新北報導】台灣近7成糖尿病友合併肥胖，形成…
2025-08-11 10:48:28 | NOW健康 -
![168斷食減肥瘦成好像看到骨架？劉伯恩醫師：常見5大副作用別輕忽]()
168斷食減肥瘦成好像看到骨架？劉伯恩醫師：常見5大副作用別輕忽
最近有1名當紅藝人因罹患血癌，曾經為了減重而採用168斷食減肥法…
2025-08-09 14:58:54 | 華人健康網 -
![戶外防曬室內也要防「光老化」 預防光老化醫提3重點]()
戶外防曬室內也要防「光老化」 預防光老化醫提3重點
【NOW健康 林郁敏／宜蘭報導】夏日豔陽高照，躲在室內就能避開紫…
2025-08-07 09:22:47 | NOW健康 -
![國人罹患代謝症候群逾6成8！量測、轉介、追蹤一線牽，及早篩出潛在候選人]()
國人罹患代謝症候群逾6成8！量測、轉介、追蹤一線牽，及早篩出潛在候選人
代謝症候群中了嗎？國衛院利用台灣人體生物資料庫數據進行分析，代謝…
2025-08-06 15:30:00 | 華人健康網 -
![年輕人代謝好，健康沒有問題？醫曝：代謝症候群年輕化3大凶手]()
年輕人代謝好，健康沒有問題？醫曝：代謝症候群年輕化3大凶手
有的人抱有「年輕人代謝好，健康沒有問題」迷思，事實上，年輕不等於…
2025-08-06 14:13:17 | 華人健康網 -
![研究：每週喝超過8瓶啤酒，罹患肝病風險增加！醫籲：攝取酒精3點注意]()
研究：每週喝超過8瓶啤酒，罹患肝病風險增加！醫籲：攝取酒精3點注意
炎炎夏日，不少男性把冰啤酒視為消暑聖品。隨著父親節將至，和爸爸乾…
2025-08-06 11:48:58 | 華人健康網 -
![台韓中醫交流！韓醫專科化經營 從疾病治療到全人照護]()
台韓中醫交流！韓醫專科化經營 從疾病治療到全人照護
【NOW健康 林志遠／特別報導】台灣顏面針灸醫學會日前參訪韓國專…
2025-08-06 10:17:19 | NOW健康 -
![他7個月內成功減重27公斤！醫院減重團隊為患者打造健康減重新模式]()
他7個月內成功減重27公斤！醫院減重團隊為患者打造健康減重新模式
肥胖不只是外觀問題，更與高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病密切相關…
2025-08-02 11:30:00 | 華人健康網 -
![坐月子不發胖、不水腫！中醫分享２瘦身關鍵]()
坐月子不發胖、不水腫！中醫分享２瘦身關鍵
很多孕產婦在坐月子期間就急著減肥，但若沒有適當的家庭支持與休養，…
2025-08-01 22:00:00 | Heho健康 -
![不吃早餐斷食減肥，小心膽結石找上門！醫揭：6大原則預防膽結石]()
不吃早餐斷食減肥，小心膽結石找上門！醫揭：6大原則預防膽結石
根據統計，台灣約每10位成年人中，就有1人身上有膽結石，由於平時…
2025-07-29 15:46:17 | 華人健康網 -
![用健身打造自信體態 護理師從80公斤減到55公斤小蠻腰]()
用健身打造自信體態 護理師從80公斤減到55公斤小蠻腰
記者季大仁／新竹報導古庭瑜參加健美比賽越戰越勇。中國醫藥大學新竹…
2025-07-28 10:38:48 | 台灣好新聞 -
![蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法]()
蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法
現年44歲，維持42kg神體態的天后蔡依林，日前在後台與韓團LE…
2025-07-26 15:26:11 | 華人健康網 -
![肥胖不只引發高血壓、糖尿病，恐導致心衰竭！醫揭：控制體重4大策略]()
肥胖不只引發高血壓、糖尿病，恐導致心衰竭！醫揭：控制體重4大策略
眾所週知，肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險，而這些疾病又會…
2025-07-26 14:55:43 | 華人健康網 -
![青少年每天盯3C螢幕，脂肪肝風險增加！醫籲：5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝]()
青少年每天盯3C螢幕，脂肪肝風險增加！醫籲：5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝
你以為只有大人才會有脂肪肝？根據最新研究，每天盯3C螢幕時間超過…
2025-07-26 14:25:21 | 華人健康網 -
![臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略 ，打造易瘦體質]()
臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略 ，打造易瘦體質
「我今年57歲，以前總覺得自己是『壯』，直到開始吃高血壓藥，才發…
2025-07-26 13:47:00 | 華人健康網 -
![國際垃圾食物日，越「垃圾」越好吃？醫：5天高熱量垃圾食物，恐讓腦袋變鈍]()
國際垃圾食物日，越「垃圾」越好吃？醫：5天高熱量垃圾食物，恐讓腦袋變鈍
今7月21日是「國際垃圾食物日」，意味著在這天可以不忌口，盡情享…
2025-07-22 10:46:38 | 華人健康網 -
![夏天容易流汗能減重？誤會了！減重需「飲控+癮控」，雙機轉口服藥新選擇]()
夏天容易流汗能減重？誤會了！減重需「飲控+癮控」，雙機轉口服藥新選擇
根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查，台灣有高達5…
2025-07-18 16:08:00 | 華人健康網 -
![研究證實：運動後喝飲料，糖尿病風險仍高22%！10項檢測「糖上癮」]()
研究證實：運動後喝飲料，糖尿病風險仍高22%！10項檢測「糖上癮」
酷暑難耐，手搖飲魅力讓人難以抗拒！許多人也認為，只要有規律運動習…
2025-07-17 11:27:13 | 華人健康網 -
![肌少症不只跟年老體衰有關！新研究：腸道荷爾蒙也是「弱」肌的推手]()
肌少症不只跟年老體衰有關！新研究：腸道荷爾蒙也是「弱」肌的推手
肌少症恐怕不只是年老體衰的結果。一項由陽明交大與臺北榮總合作的最…
2025-07-17 10:14:49 | 華人健康網 -
![減重「好難瘦」？2大不可控因素是禍首！醫籲：BMI超過「這數字」需就醫]()
減重「好難瘦」？2大不可控因素是禍首！醫籲：BMI超過「這數字」需就醫
越想減重，反而越忍不住想吃東西？努力運動，腰腹部卻仍瘦不下來？別…
2025-07-16 16:20:49 | 華人健康網 -
![深層睡眠下降，恐增失智症風險！尤冠棠醫師：6大方法改善「腦部水管」堵塞]()
深層睡眠下降，恐增失智症風險！尤冠棠醫師：6大方法改善「腦部水管」堵塞
良好的睡眠品質，不是只重視睡眠時間長短，還有要觀察「慢波睡眠」又…
2025-07-16 11:30:00 | 華人健康網 -
![「深層睡眠」與大腦老化有關？醫師曝：40歲是關鍵分水嶺]()
「深層睡眠」與大腦老化有關？醫師曝：40歲是關鍵分水嶺
45歲科技主管阿宏（匿名），長年高壓工作，常常拖到凌晨才上床，日…
2025-07-15 15:51:44 | 科技島 -
![糖尿病患者必看！減重10%血糖控制更穩定 專家授3飲食策略與運動秘訣]()
糖尿病患者必看！減重10%血糖控制更穩定 專家授3飲食策略與運動秘訣
隨著現代飲食西化與生活型態久坐化，糖尿病已成為全球性健康挑戰。台…
2025-07-15 11:50:02 | 每日健康 -
![數位健康分析漸夯！Cofit推出AI InBody服務 解決民眾痛點]()
數位健康分析漸夯！Cofit推出AI InBody服務 解決民眾痛點
想要健康瘦身，運動與飲食缺一不可，今年夏天迪卡儂Decathlo…
2025-07-14 14:59:14 | 科技島 -
![打瘦瘦針還是瘦不了？必知2大原因！劉伯恩醫師：GLP-1瘦瘦針3大作用]()
打瘦瘦針還是瘦不了？必知2大原因！劉伯恩醫師：GLP-1瘦瘦針3大作用
坊間掀起一陣減重「針」有效的風潮，所指即GLP-1，俗稱「瘦瘦針…
2025-07-12 16:45:00 | 華人健康網 -
![減脂80%靠飲食、20%靠運動！ 數位健康分析紅字示警，一掃秒懂健康風險]()
減脂80%靠飲食、20%靠運動！ 數位健康分析紅字示警，一掃秒懂健康風險
減脂不該靠硬撐！想要健康瘦身，運動與飲食缺一不可。根據體育署最新…
2025-07-12 16:36:28 | 華人健康網 -
![阻塞型睡眠呼吸中止症打呼連連！達文西止鼾手術配合口咽肌訓練，成功止鼾]()
阻塞型睡眠呼吸中止症打呼連連！達文西止鼾手術配合口咽肌訓練，成功止鼾
打呼往往合併睡眠呼吸中止症，睡眠呼吸中止症患者要小心增加高血壓、…
2025-07-11 12:14:01 | 華人健康網 -
![血糖不穩、情緒低落是「難兄難弟」？研究：血糖與憂鬱具雙向影響]()
血糖不穩、情緒低落是「難兄難弟」？研究：血糖與憂鬱具雙向影響
根據研究發現，糖尿病患者血糖控制不穩定，小心合併情緒低落；而長期…
2025-07-09 15:19:11 | 華人健康網 -
![碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法]()
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 作者：蕭捷健 出版社：天…
2025-07-09 05:15:31 | PChome書店 -
![碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法]()
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 作者：蕭捷健 出版社：天…
2025-07-03 05:15:03 | PChome書店 -
![蘇志燮行於當下，貼近本心]()
蘇志燮行於當下，貼近本心
入行30年，面對瞬息萬變的時代，蘇志燮用自己的節奏與步調，帶著新…
2025-07-02 21:18:21 | Wow!NEWS -
![2024年11款豆漿機：磨豆漿好簡單！]()
2024年11款豆漿機：磨豆漿好簡單！
豆漿機好用嗎？值不值得買？清理豆漿機會不會很麻煩？豆漿機、破壁機…
2024-07-01 09:48:12 | iGood 愛好物 -
![2024年12大橄欖油：大賣場橄欖油評比！等級、專有名詞怎麼看？]()
2024年12大橄欖油：大賣場橄欖油評比！等級、專有名詞怎麼看？
橄欖油有什麼好處？特級橄欖油、初榨橄欖油、冷壓橄欖油差在哪裡？哪…
2024-06-03 10:30:23 | iGood 愛好物 -
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2024年10大咖哩塊：必買異國咖哩塊大合集—全聯也有賣！
在找日本正宗的咖哩塊嗎？有什麼推薦的素食、辣味咖哩？全聯、家樂福…
2024-06-03 10:27:19 | iGood 愛好物 -
![環署加碼網購包裝瘦身 新指引2026年揭露包材碳足跡]()
環署加碼網購包裝瘦身 新指引2026年揭露包材碳足跡
環境資訊中心記者 陳昭宏報導 網購讓生活更便利，也產生大量包裝垃…
2023-12-26 14:02:55 | 環境資訊協會 -
真有懶人瘦身法？到底是燃燒了脂肪還是荷包？
想擁有完美體態是很多愛美人士的夢想，有人為了想在短時間減重而購買…
2023-05-17 00:00:00 | 公平會 -
![原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則]()
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 作者：詹姆斯•克利爾…
2020-12-30 13:01:40 | PChome書店 -
![什麼？鱈魚不是鱈魚？多利魚也不是多利魚？破解海鮮的迷思]()
什麼？鱈魚不是鱈魚？多利魚也不是多利魚？破解海鮮的迷思
轉載自台灣網路科教館；文：廖運志（國立海洋科技博物館助理研究員）…
2019-07-08 12:07:47 | 環境資訊協會
