專訪／韓寧新戲化身天才甜點師自曝日料控 努力增肌「飲食運動菜單」曝光

擅長拍攝不同類型劇的韓寧，近期《不愛，愛》是唯一充滿「粉紅泡泡」的戲劇作品。接受《LIFE 生活網》專訪透露，離開牙醫界進入演藝圈，韓寧坦言與劇中的郭佳兒遇到相同職場境遇，也以「學姊」身份勉勵職場新鮮人。身材纖細的她分享近況，正在積極進行重訓與飲控，想要還原最好的自己，公布飲食與運動菜單。

▲ 韓寧接受《LIFE 生活網》專訪。（圖／記者郭懿慧 攝）

有趣的是，《不愛，愛》將甜點與愛情結合，劇中有許多令人垂涎三尺的甜點，韓寧飾演天才甜點師，目前積極進行重訓，被要求多吃澱粉的她無奈：「現場多是美術道具，故也不能狂吃！」幸好，殺青隔天劇組有放一整桌的甜點，讓大家品嚐。韓寧自曝是日式料理控，到日本旅遊會狂掃超市，回家自己動手煮簡單日料，像是近期很喜歡做冷麵，自己調醬汁搭配溫泉蛋，很有情調。

▲ 韓寧積極進行重訓增肌，被要求多吃澱粉的她無奈：「劇中道具多數可以看不能吃。」（圖／良人行、東森電視）

劇中郭佳兒一角表達情感上較不直接，韓寧坦言過去也與角色一樣，不敢表達比較負面的情緒，長大後才知道「把話直接表達出來，與他人相處是好事！」她解釋，隨著年紀增長與工作歷練，也能勇敢表達出自己的想法，且喜歡直接用嘴巴說出口。如同郭佳兒在之後的劇情，與張軒睿飾演廖志豪一角，劇中到後期，兩個人都有所成長。

張軒睿在劇中飾演霸道總裁，談戀愛後會有不同的行為發生。較少演出偶像戀愛劇的韓寧，被問到戀愛一事笑著說，自己戀愛時候也會產生粉紅泡泡，「是女生當然都會！」另一半若有反差的行為，則會為此心動。

▲ 韓寧喜歡另一半有反差的行為，會為此心動。（圖／良人行、東森電視）

郭佳兒的個性較為堅硬與執著，對職場文化不熟悉，甚至易與他人起一些衝突，當年較晚入行的韓寧透露，同樣也有遇到相同的職場境遇。曾為牙醫的她表示：「一開始的不習慣娛樂圈文化，不善與他人交際，加上既要專注在自己的事情上，但又需要與他人溝通，後來慢慢地找到舒服表達的方法。」為什麼會選擇離開牙醫工作，進入演藝圈當演員？韓寧說道：「在大學的時候第一次接觸了表演，在過程裡面感受到，原來表演可以透過更多層面去傳遞情感，也意識到自己好像更想做演員這個工作。」至於給新鮮人的鼓勵？她謙虛地勉勵大家「必須要在聽他人意見，以及聽自己的想法之間找到平衡點！」

▲ 韓寧從牙醫轉戰演藝圈，也歷經劇中人物一樣的掙扎過程。（圖／記者郭懿慧 攝）

《不愛，愛》這次配角卡司很強大，包括好久不見的曹蘭、倪安東，以及近期演出BL劇《某某》受到矚目的曾向鎮。提到劇組演員相處過程，韓寧表示甜點店的員工有5個人，但因為拍攝場地較小，又長時間密集在一起，一起上甜點課，故氣氛很好。只是因為拍攝時間非常緊湊，總共13集拍攝僅60天拍完，沒有任何時間可以玩樂，壓力頗大的。

▲ 《不愛，愛》配角卡司很強大，曹蘭、BL劇《某某》曾向鎮。（圖／良人行、東森電視）

韓寧剛結束工作拍攝，透過空檔準備自己，例如最近積極重訓增加肌肉，以及進行飲食控制，包括吃澱粉、注意攝取蛋白質以及碳水化合物的吸收，希望還原到最好的自己，接著迎接新挑戰。壓力大就無法吃東西的她說，最近有好好吃飯，有時候吃四餐、少量多餐，希望身體能變得厚實。此外一直有喝水習慣的韓寧說：「喝水能讓自己精神變好，缺水會疲累！」之後也想要鍛鍊身體反應能力、上綜合訓練課。韓寧解釋一直在有跳舞，直至上了重訓課才發現自己肌肉使用錯誤，「正確使用肌肉才不會受傷、體態改變，甚至不會腰酸背痛！」至於演藝部份， 韓寧透露之後會有更多作品陸續推出，但是目前沒有唱歌的打算。

《不愛，愛》每週日晚間8點在東森戲劇台連播兩集、鎖定LINE TV每週日晚上10點上架。

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