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2024-05-19 | 今日新聞

靠膠原蛋白減25公斤!名醫揭Makiyo瘦身內幕

靠膠原蛋白減25公斤!名醫揭Makiyo瘦身內幕
Makiyo透露自己靠著膠原蛋白暴瘦25公斤,名醫邱正宏昨日現身記者會,親揭她「瘦身內幕。」(圖/記者嚴俊強攝影)

[NOWnews今日新聞] 女星Makiyo(川島茉樹代)前兩年因懷孕一度胖到70公斤,生完後又離婚整個人暴瘦45公斤,近日透露已瘦到42公斤,整個人看上去非常纖細。Makiyo先前曾透露自己靠著膠原蛋白瘦身,對此,減重名醫邱正宏昨(18)日出席記者會,被問到Makiyo的瘦身方式是否有用,他坦言「蛋白質確實是可以減肥。」

Makiyo產後積極瘦身,一年瘦下約25公斤,之後和前夫離婚忙於工作和小孩,目前體重僅42公斤。被網友問到瘦身方式,Makiyo透露自己靠著無糖膠原蛋白並克制飲食,實行168飲食法,她也強調「糖是最不好的東西」,呼籲大家空腹時最好不要攝取糖份。


靠膠原蛋白減25公斤!名醫揭Makiyo瘦身內幕
Makiyo產後瘦身成功,體重僅剩42公斤。(圖/記者嚴俊強攝影)

瘦身名醫邱正宏昨日出席減重課程記者會,被問到Makiyo瘦身方式是否有用,邱正宏先是恭喜Makiyo「慢速減重很成功」,接著說:「蛋白質能不能減肥?答案是可以的,因為蛋白質吃了以後會分解成氨基酸,在我們體內會刺激升糖激素分泌。」而膠原蛋白也是蛋白質的一種,升糖素分泌的前提是不能先吃醣份,也就是澱粉、飯類、米食不能先吃。


靠膠原蛋白減25公斤!名醫揭Makiyo瘦身內幕
邱正宏昨日出席記者會,被問到Makiyo瘦身方式,他親自解密。(圖/邱正宏醫師臉書)

邱正宏也分享減肥4大口訣,「先戒飲料和甜食,澱粉換成蛋白質,若沒時間常運動、坐時腳要抬一隻。」邱正宏近年受到網路詐騙所擾,有不肖分子惡意剪接他的影片做假廣告詐財,讓許多民眾受騙,他為此報案卻因詐騙集團主機都在國外,警方無法抓到人,昨日他現身再次呼籲民眾別受騙。

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