從生活習慣到好眠神器 跟EASY SHOP同步解鎖科學睡眠的最佳方案

(記者黃音文／台中報導)2025年世界睡眠日即將在3月14日登場，「世界睡眠日」旨在喚起大眾對於睡眠健康的重視。今年的主題是「Make Sleep Health a Priority」睡眠健康優先；能擁有健康的睡眠品質才能讓新的一天充滿精神與自信。時代與科技進步，伴隨許多文明與外力困擾，「你昨天睡得好嗎?」儼然形成新一代問候語，能夠睡得好也變成一件需要努力達成的事！也因此現今社會民眾越來越重視睡眠問題與品質，市面上更推出許多助眠產品，針對這部分EASY SHOP台灣國民內衣店也有推出能好眠維持胸型的「Miss Audrey_防擴睡眠內衣、鋅石墨烯睡眠內衣」及能舒緩思緒安心助眠的「Audrey_α溫控機能衣」，也因應國際睡眠日在3/7-3/24舉辦「Miss Audrey_防擴睡眠內衣、鋅石墨烯睡眠內衣」任選2件68折活動；並分享如何透過適當工具、環境營造及睡前儀式來提升睡眠品質，用專業與貼心，打造每一夜的舒適放鬆，讓女性們盡享健康好眠！



【營造好眠狀態，四大關鍵提升睡眠品質】：
培養睡前儀式：例如泡澡、睡前熱牛奶、冥想…可幫助身心進入放鬆狀態，為大腦設立「休息信號」，提升入睡效率。讓寢室保持適當溫度、降低光源與噪音，使用喜歡的香氛等…營造放鬆的睡眠環境都能放鬆感官有效提升睡眠穩定。
使用睡眠輔助工具，如睡眠追蹤器、舒壓音樂APP等，都能幫助監測睡眠。此外，遠紅外線或石墨烯材質的睡眠內衣，也能透過促進血液循環讓肌肉放鬆不再緊繃來增進助眠效果。



關於能好好睡覺同時保持美麗自信，推薦以下EASY SHOP必入手商品：[Miss Audrey]防擴睡眠內衣-無鋼圈防擴片背心式內衣(尺寸M-3L/價格$990)Miss Audrey]防擴睡眠內衣-無鋼圈細肩帶長版內衣(尺寸M-LL/價格$1180)
[Miss Audrey]防擴睡眠-親膚棉感柔軟舒適短褲(尺寸M-LL/價格$580)



「Miss Audrey防擴睡眠內衣」分為「背心式」及「細肩帶長版內衣搭配成套短褲」能穩定包覆保護胸部降低晃動，內藏雙C防擴托片，平躺時輕托胸部不外溢、防止外擴下垂，無鋼圈設計不壓迫胸部與淋巴腺更健康，材質採用天然棉柔布料與棉感蕾絲雙重保護支撐，讓睡眠更舒適同時維持胸型，一覺好眠，同時塑造美胸，要好眠也要好美，這系列你不能錯過！



[Miss Audrey] 鋅石墨烯睡眠內衣-無鋼圈防外擴24h美胸（尺寸M-3L/價格$1380）
24小時日夜不間斷防擴防下垂，「穿的保養品」首推「Miss Audrey_鋅石墨烯睡眠內衣」，整件材質內含石墨烯複合鋅纖維成份高達74%，具備遠紅外線功能，啟動能量促進循環，放鬆緊繃肌肉達到好眠效果、擁有好氣色。罩杯內層CX特殊3D織法，有效預防外擴、副乳、下垂，一體成型360˚無縫織造，極佳彈性穿著不留痕，享受呵護不間斷的極舒適體驗；想要同時雕塑胸型、增進好眠就選這件！



[Audrey]α溫控機能衣 -溫感平衡波纖維暖心愉悅好眠長袖上衣(尺寸M-3L/價格80）[Audrey]α溫控機能褲 -溫感平衡波纖維暖心愉悅好眠貼身長褲(尺寸M-LL/價格$1100)
[Audrey]α溫控機能衣，材質採用舒柔軟舒適具有親膚性的莫代爾纖維，並加入Alpha波纖維，穿著睡覺能有助舒緩思緒、具有舒緩壓力平衡心緒安心助眠的功能。且對抗忽冷忽熱天氣，能在皮膚布料間形成溫感調解層，具保溫調整效果，讓科技纖維成為守護你的第二層肌膚，業界獨創複方機能纖維能溫暖平衡身心，達到放鬆助眠效果，同步也有推出男款，想要溫暖又好眠還不手刀下訂！



EASY SHOP這些產品專為夜間舒適設計，不僅讓身體放鬆，更能維持良好的胸型，同時提升整體睡眠品質，3/7-3/24「Miss Audrey_防擴睡眠內衣、鋅石墨烯睡眠內衣」任選2件68折活動，擁有好眠即刻入手！
規律的運動與均衡飲食等健康生活習慣，都是提高睡眠品質的關鍵。(圖/業者提供)