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2024-04-17 | 商傳媒

金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」!笑稱:除了工作以外睡眠最重要

金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」!笑稱:除了工作以外睡眠最重要

商傳媒|記者陳品縈/綜合報導

實力派演員吳慷仁自2007年出道以來.一直以腳踏實地、努力耕耘,在影視圈闖出一片天地,鍍金之後也不改作風,面對每一次的新作品依然將自己歸零再開始,親力親為成為吳慷仁面對工作與生活的態度。由於拍攝工作繁忙,吳慷仁也不藏私公開自己的專屬健康守護者,大方分享自己都由營養師麻吉江欣樺「隨身」照顧健康!狀態好到讓劇組封為「三秒入睡王」,他笑著表示:「睡好吃好,才能在演藝事業上屢創佳績」。


金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」!笑稱:除了工作以外睡眠最重要

營養師輕食代言人-吳慷仁。圖/營養師輕食提供

永遠不下戲的影帝真實人生 吳慷仁:心法唯有專注與堅持

熱愛表演工作的吳慷仁表示:「每當我一踏入新劇組,就是全新挑戰的開始,彷彿是一個小型社會的縮影,我需要五感全開、全神貫注,讓每一個鏡頭下都是最佳片段。下戲後也不代表就能鬆懈,而是更多的準備工作,要研讀劇本、揣摩角色、彩排練習、建立劇中角色的人設等等」,吳慷仁笑說,在滿檔的工作中,每天他最重視的就是睡眠時間,一旦進入劇組,就意味著需要抓緊零碎時間補眠,劇組同仁都封吳慷仁為「三秒入睡王」,任何空檔都能隨時入睡、時刻好眠。經常往返飛行外出工作,吳慷仁的心得就是「睡得好、睡得安穩,比睡得久還重要!」。


金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」!笑稱:除了工作以外睡眠最重要

(左)營養師輕食創辦人-江欣樺營養師、(右)營養師輕食代言人-吳慷仁。圖/營養師輕食提供

阿江營養師愛家心法:照顧好自己等於照顧好家人

阿江營養師分享:「慷仁經常在外地拍片工作,異地飲食口味大相逕庭,生活作息較上班族更為紊亂,更需要隨身的守護!」阿江營養師也特別叮嚀吳慷仁:「消化道顧好就沒煩惱,現代人生活節奏加快,大多數無法正常規律飲食,加上緊張與壓力,這都會影響到消化道機能,因此選擇合適的益生菌來好好守護消化道健康,才能擁有彩色人生」。


金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」!笑稱:除了工作以外睡眠最重要

營養師輕食創辦人-江欣樺營養師。圖/營養師輕食提供

阿江營養師與吳慷仁的緣分源自於阿江創立品牌初期,兩人都是走「默默守護」的質樸南部男兒,正因如此兩人一見如故,展開這一段緣分。阿江營養師表示:「創立品牌就像養一個孩子一般,我從第一天到現在,做的事情都未曾改變過,就是專注於研發創新更好的產品、堅持品檢,給消費者更安心保證,獲獎當然很開心但都是其次。」阿江這點跟吳慷仁的理念不謀而合。


金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」!笑稱:除了工作以外睡眠最重要

(左)營養師輕食創辦人-江欣樺營養師、(右)營養師輕食代言人-吳慷仁。圖/營養師輕食提供

吳慷仁表示:「自從認識阿江營養師後,我的內在都是交給他隨身照顧,讓我好好演戲、好好生活」,阿江營養師強調:「工作繁忙的現代人,照顧好自己等於照顧好家人」,一拍即合的兩人因為相同理念而成為好朋友,認為持續做好自身專業,才能給家人更多的支持與陪伴,才是體貼的表現。

欲知吳慷仁的健康秘訣

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