鐵究竟有什麼功能？沒精神、掉髮也與它有關？營養師列5族群應補鐵！
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】缺鐵、貧血不是女性的專利！王證瑋營…
2025-11-13 10:00:00 | 健康醫療網-
![鐵究竟有什麼功能？沒精神、掉髮也與它有關？營養師列5族群應補鐵！]()
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![一直運動、吃蛋白質卻沒長肌肉？營養師大推「8種增肌食物」 全麥麵包入列]()
一直運動、吃蛋白質卻沒長肌肉？營養師大推「8種增肌食物」 全麥麵包入列
明明有運動、也努力吃蛋白質，卻總覺得肌肉量上不去？營養師高敏敏指…
2025-11-13 09:30:00 | 常春月刊 -
![台灣人壽培育「健康樂活規劃師」 保險、康養一把罩]()
台灣人壽培育「健康樂活規劃師」 保險、康養一把罩
迎接超高齡，「健康樂活規劃師」就位！中國信託金融控股公司子公司台…
2025-11-13 09:00:00 | 中央社 -
![北榮新竹分院獲選腎臟病特色醫院 肯定在偏鄉推動慢性病永續照護]()
北榮新竹分院獲選腎臟病特色醫院 肯定在偏鄉推動慢性病永續照護
▲北榮新竹分院於114年健康促進機構成果發表會上榮獲兩項大獎肯定…
2025-11-12 19:47:25 | 焦點時報社 -
![嘉市僑平創新科普營 台積電先進封裝實驗Action]()
嘉市僑平創新科普營 台積電先進封裝實驗Action
【記者 吳瑞興／嘉義市 報導】台積電慈善基金會自2017年成立以…
2025-11-12 18:59:37 | 台灣好報 -
世紀*Q3稅後1.09元 構築AI智慧大健康
【記者柯安聰台北報導】世紀民生*（5314）12日召開董事會，通…
2025-11-12 18:45:36 | 自立晚報 -
![台積電開辦創新科普營 嘉市僑平國小體驗半導體科技]()
台積電開辦創新科普營 嘉市僑平國小體驗半導體科技
記者邱猷權/嘉市報導 台積電慈善基金會長期推廣半導體科普教育，先…
2025-11-12 17:17:18 | 新頭條 -
![減重10%逆轉糖尿病，擺脫疾病纏身！營養師分享「拿]()
減重10%逆轉糖尿病，擺脫疾病纏身！營養師分享「拿"手"絕活」小撇步
肥胖問題越來越常見，加上年輕族群的糖尿病盛行率更是逐年攀升，若輕…
2025-11-12 13:47:41 | 華人健康網 -
有時候覺得煩 覺得懶 覺得提不起勁 這樣吃＋做
有時候覺得煩、覺得懶、覺得提不起勁，其實只要補對營養搭配對的活動…
2025-11-12 13:12:14 | 品觀點 -
![慈濟造血幹細胞驗血建檔 警大學子熱血挽袖響應]()
慈濟造血幹細胞驗血建檔 警大學子熱血挽袖響應
11月7日，桃園慈濟志工一行前往位於龜山的警察大學進行造血幹細胞…
2025-11-12 12:32:15 | TCnews慈善新聞網 -
![超商雞胸肉打開就吃？營養師警告「4習慣」恐害肉毒桿菌中毒 豆製品也要注意]()
超商雞胸肉打開就吃？營養師警告「4習慣」恐害肉毒桿菌中毒 豆製品也要注意
增肌減脂好夥伴「真空即食舒肥雞胸」，不論忙碌上班族還是健身控都愛…
2025-11-12 11:20:00 | 常春月刊 -
![嘉市僑平創新科普營 台積電先進封裝實驗Action！]()
嘉市僑平創新科普營 台積電先進封裝實驗Action！
台積電慈善基金會自2017年成立以來，持續推動半導體科普教育，將…
2025-11-12 10:52:06 | 中央社 -
![控制飲食卻愈來愈胖？營養師揭「10個隱形陷阱」 最後1點很多人都中招]()
控制飲食卻愈來愈胖？營養師揭「10個隱形陷阱」 最後1點很多人都中招
明明沒吃很多，為什麼體重還是默默往上飆？小心啦～其實魔鬼都藏在日…
2025-11-12 10:50:00 | 常春月刊 -
![「糖尿病健康促進機構特色/主題金獎」 北榮新竹分院榮獲]()
「糖尿病健康促進機構特色/主題金獎」 北榮新竹分院榮獲
記者季大仁／新竹報導臺北榮總新竹分院今年歡慶創院70周年，在深耕…
2025-11-12 10:34:56 | 台灣好新聞 -
![小腹怎麼都瘦不下來？營養師揭「4警訊」恐是荷爾蒙失衡害的 咖啡最好少喝]()
小腹怎麼都瘦不下來？營養師揭「4警訊」恐是荷爾蒙失衡害的 咖啡最好少喝
你有聽過荷爾蒙小腹 （Hormonal Belly）嗎？營養師高…
2025-11-12 10:10:00 | 常春月刊 -
![外科手術結合免疫與標靶治療 多專科協作讓肝癌治療更有彈性]()
外科手術結合免疫與標靶治療 多專科協作讓肝癌治療更有彈性
【健康醫療網／記者周啟辰報導】肝癌長年位居國人癌症死因前段班，因…
2025-11-12 09:30:00 | 健康醫療網 -
![綠色共好 × 永續未來引領餐旅典範 高餐大舉辦2025國際餐旅創新研討會]()
綠色共好 × 永續未來引領餐旅典範 高餐大舉辦2025國際餐旅創新研討會
【今傳媒/記者李祖東報導】 「2025國際餐旅創新研發產學應用研…
2025-11-11 19:54:34 | 今傳媒 -
![長輩吞嚥退化 「喝水常嗆到」也暗藏危機！營養師教3技巧安全喝水]()
長輩吞嚥退化 「喝水常嗆到」也暗藏危機！營養師教3技巧安全喝水
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】你有關注過家中長輩喝水的狀況嗎？蘇…
2025-11-11 16:00:00 | 健康醫療網 -
![2025第七屆ISUZU運轉職人挑戰賽熱血登場 展現極致車技與專業職人精神]()
2025第七屆ISUZU運轉職人挑戰賽熱血登場 展現極致車技與專業職人精神
2025 ISUZU運轉職人挑戰賽於11月9日在大臺南會展中心旁…
2025-11-11 15:30:28 | 桃園電子報 -
![打流感疫苗前「吃3類食物」效果大升級！營養師認證 前1天千萬別犯這錯]()
打流感疫苗前「吃3類食物」效果大升級！營養師認證 前1天千萬別犯這錯
每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬…
2025-11-11 11:10:00 | 常春月刊 -
![青菜只用來汆燙？小心營養全流光！營養師列「5種烹調法」鎖住營養]()
青菜只用來汆燙？小心營養全流光！營養師列「5種烹調法」鎖住營養
談到健康飲食，蔬食無疑是最具代表性的一部分。蔬菜與水果不僅含多種…
2025-11-11 11:00:00 | 優活健康網 -
想吃滷味又不想熱量爆表 就要先學會「紅黃綠燈原則」
許多人減肥時喜歡吃滷味，因為食材百百種，想吃什麼自己夾，份量還可…
2025-11-11 10:07:52 | 品觀點 -
![飲食順序至關重要]()
飲食順序至關重要
https://grinews.com/news/wp-cont…
2025-11-11 09:48:21 | 草根影響力新視野 -
![流感疫苗打氣旺！ 營養師：接種前別吃「3類食物」]()
流感疫苗打氣旺！ 營養師：接種前別吃「3類食物」
營養師高敏敏建議，接種疫苗前可以多補充蛋白質、鋅與維生素A，讓疫…
2025-11-11 09:34:03 | 周刊王 -
![台灣骨鬆危機！髖部骨折率亞洲第一 營養師揭補鈣迷思：結實的骨骼可以吃出來]()
台灣骨鬆危機！髖部骨折率亞洲第一 營養師揭補鈣迷思：結實的骨骼可以吃出來
台灣已正式邁入高齡社會，隨著人口老化，各項慢性病隨之而來，其中最…
2025-11-11 09:23:52 | 常春月刊 -
![骨質疏鬆是全球第二大流行病！台灣高風險族群飆升 醫師：骨鬆不可逆，補鈣要趁早]()
骨質疏鬆是全球第二大流行病！台灣高風險族群飆升 醫師：骨鬆不可逆，補鈣要趁早
國際骨質疏鬆基金會（簡稱「IOF」）針對台灣地區流行病學資料估計…
2025-11-11 09:21:11 | 常春月刊 -
![嘉義縣「預防糖尿病 知識大挑戰」填問卷拿好禮]()
嘉義縣「預防糖尿病 知識大挑戰」填問卷拿好禮
嘉義縣衛生局響應11月14日世界糖尿病日，自11月10日至28日…
2025-11-10 17:34:26 | 中央社 -
![125公斤主廚「燙傷意外確診糖尿病」！靠「這1控糖減重策略」找回健康]()
125公斤主廚「燙傷意外確診糖尿病」！靠「這1控糖減重策略」找回健康
【健康醫療網／記者陳靖安報導】42 歲王姓男主廚體重高達125公…
2025-11-10 17:00:00 | 健康醫療網 -
![豬肉解禁! 臺南學校午餐「好吃豬」上菜]()
豬肉解禁! 臺南學校午餐「好吃豬」上菜
【互傳媒／記者 陳祺昌／台南市 報導】因應中央宣布解除國產豬隻禁…
2025-11-10 14:58:47 | 互傳媒 -
現在很多愛美的媽咪 懷孕之後都不想變胖 但其實懷孕後體重增加是正常的
孕期體重增加，是每位準媽媽很關心的話題，現在很多愛美的媽咪，懷孕…
2025-11-10 13:45:40 | 品觀點 -
![岱稜科技35週年榮獲勞動部獎項TOP10% 彈性工時打造幸福職場]()
岱稜科技35週年榮獲勞動部獎項TOP10% 彈性工時打造幸福職場
亞洲第一、全球前二大的燙金箔領導品牌——岱稜科技，於8日在麻豆曾…
2025-11-10 10:44:02 | 科技島 -
![「洗選蛋vs.散裝蛋」哪種比較安全？專家揭關鍵差異 這1種料理前務必先洗]()
「洗選蛋vs.散裝蛋」哪種比較安全？專家揭關鍵差異 這1種料理前務必先洗
雞蛋的營養價值高，幾乎是每個家庭的必備食材之一。然而，市售雞蛋種…
2025-11-10 09:45:00 | 常春月刊 -
![減脂也可吃火鍋！ 營養師曝5飲食攻略：別挑沙茶鍋]()
減脂也可吃火鍋！ 營養師曝5飲食攻略：別挑沙茶鍋
火鍋其實是隱藏熱量炸彈。（示意圖／photoAC）[周刊王CTW…
2025-11-09 12:48:19 | 周刊王 -
![中市啟動保健食品稽查專案 1件不合格產品開罰3萬元]()
中市啟動保健食品稽查專案 1件不合格產品開罰3萬元
保健品選購及認識外泌體。 隨著健康意識抬頭，高齡人口漸增，重視自…
2025-11-09 08:36:58 | 享新聞 -
![逆轉糖尿病前期，防血糖失控！營養師籲：控制血糖5大關鍵原則]()
逆轉糖尿病前期，防血糖失控！營養師籲：控制血糖5大關鍵原則
紀先生48歲，在科技公司工作，長年工作繁忙，每天早餐火腿三明治及…
2025-11-08 15:36:32 | 華人健康網 -
![第一屆「臺馬星肥胖高峰會」在中國醫藥大學登場，發表亞洲肥胖治療12點結論]()
第一屆「臺馬星肥胖高峰會」在中國醫藥大學登場，發表亞洲肥胖治療12點結論
「第一屆臺馬星肥胖高峰會」（1stTaiwan–Malaysia…
2025-11-08 11:41:08 | 中央社 -
![代謝力差，小心疾病找上門！別犯3大代謝NG行為！啟動代謝力4大飲食原則]()
代謝力差，小心疾病找上門！別犯3大代謝NG行為！啟動代謝力4大飲食原則
代謝力差，小心疾病找上門！代謝問題已成為台灣全齡人口共同面臨的健…
2025-11-07 17:52:00 | 華人健康網 -
![中醫大附醫主辦臺馬星肥胖高峰會 發布亞洲肥胖治療12點共識結論]()
中醫大附醫主辦臺馬星肥胖高峰會 發布亞洲肥胖治療12點共識結論
【互傳媒／記者 林明佑／台中 報導】在亞洲肥胖人口急速攀升、相關…
2025-11-07 14:51:17 | 互傳媒 -
帶你釐清「破解常見養貓迷思 × 臨床風險」讓你真正理解什麼才是養貓的長久之道
貓咪真的「自己會照顧自己」嗎？很多新手飼主以為只要準備飼料、貓砂…
2025-11-07 13:25:18 | 品觀點 -
![台日學童共享在地風味午餐！打拋肉與豆乳味噌湯跨國上桌 深化食育與農業交流]()
台日學童共享在地風味午餐！打拋肉與豆乳味噌湯跨國上桌 深化食育與農業交流
整理＝編輯部為促進校園使用國產可溯源食材，農業部農糧署連續3年與…
2025-11-07 07:18:16 | 食力foodNEXT -
![代謝健康從一餐開始！佳格健康營養研究所揭上班族三大NG行為]()
代謝健康從一餐開始！佳格健康營養研究所揭上班族三大NG行為
整理＝編輯部代謝力不是中年後才該關注！台灣基層糖尿病學會陳宏麟理…
2025-11-07 07:18:03 | 食力foodNEXT -
![配合豬隻禁運禁宰措施解禁 南市持續加強午餐品質與廚餘管控]()
配合豬隻禁運禁宰措施解禁 南市持續加強午餐品質與廚餘管控
【互傳媒／記者 陳祺昌／台南市 報導】因應中央於5日宣布，自今（…
2025-11-06 22:57:14 | 互傳媒 -
![佳格食品集團推出健康營養研究所 攜手產學醫社共推「全民好代謝運動」]()
佳格食品集團推出健康營養研究所 攜手產學醫社共推「全民好代謝運動」
【威傳媒記者蘇松濤報導】 代謝力不是中年後才該關注！台灣基層糖尿…
2025-11-06 22:26:32 | 威傳媒 -
![連續血糖監測器＋瘦瘦針 糖尿病患減重「最佳安全夥伴」]()
連續血糖監測器＋瘦瘦針 糖尿病患減重「最佳安全夥伴」
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導 圖：奇美醫院內分泌新陳代謝科主…
2025-11-06 22:16:18 | 好醫師新聞網 -
![口腔復甦助長輩登出管路人生 國家歌劇院體驗美味「食」刻]()
口腔復甦助長輩登出管路人生 國家歌劇院體驗美味「食」刻
【互傳媒／記者 張學宜／台中 報導】台中市政府社會局推動自立支援…
2025-11-06 19:07:57 | 互傳媒 -
![彰化人好福氣！免費營養諮詢服務]()
彰化人好福氣！免費營養諮詢服務
墨新聞｜記者張游舜／台北報導為促進縣民健康、預防慢性疾病，彰化縣…
2025-11-06 18:40:10 | 墨新聞 -
![不只變胖！千人調查揭「3大NG行為」恐讓代謝變差：外食族這樣吃才營養]()
不只變胖！千人調查揭「3大NG行為」恐讓代謝變差：外食族這樣吃才營養
上班天天吃外食，你吃得健康嗎？小心肥胖和代謝問題悄悄上身！一份針…
2025-11-06 17:40:00 | 優活健康網 -
![南市教育局午餐肉品採購恢復疫情前模式 持續加強午餐品質與廚餘管控]()
南市教育局午餐肉品採購恢復疫情前模式 持續加強午餐品質與廚餘管控
【大成報記者杜忠聰/臺南報導】因應中央於5日宣布，自6日起恢復活…
2025-11-06 16:10:09 | 大成報 -
![打造「食在安心．高齡友善」消費環境 宜縣157家業者獲頒優良友善標章]()
打造「食在安心．高齡友善」消費環境 宜縣157家業者獲頒優良友善標章
記者陳木隆∕宜蘭報導 宜蘭縣政府為向消費大眾提供「食在安心．高齡…
2025-11-06 16:08:00 | 新頭條 -
![輔英科大保營系母子同窗 營養專業世代接力超吸睛]()
輔英科大保營系母子同窗 營養專業世代接力超吸睛
輔英科大保健營養系母子檔「學伴」同行以營養專業傳承健康力量。〈圖…
2025-11-06 15:44:57 | 勁報 -
![立冬補冬別吃錯！營養師教你「正確補法」不怕熱量爆表]()
立冬補冬別吃錯！營養師教你「正確補法」不怕熱量爆表
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】立冬將至，象徵著冬季的開始，許多民…
2025-11-06 12:00:00 | 健康醫療網 -
![昆凌減重早餐高蛋白！營養師揭空腹黑咖啡恐傷胃 低碳飲食需在專業監督下執行]()
昆凌減重早餐高蛋白！營養師揭空腹黑咖啡恐傷胃 低碳飲食需在專業監督下執行
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】天王嫂昆凌近期分享維持體態的飲食…
2025-11-06 11:30:38 | NOW健康 -
![以為很健康其實傷肝！營養師點名「3種食物」最容易吃出脂肪肝 香蕉也中招]()
以為很健康其實傷肝！營養師點名「3種食物」最容易吃出脂肪肝 香蕉也中招
肝臟被稱為「沉默的器官」，即使受到一些損傷，也很少會出現自覺症狀…
2025-11-06 09:50:00 | 常春月刊 -
![減重不再只靠意志力！連續性血糖監測器搭配「瘦瘦針」，成為安全夥伴]()
減重不再只靠意志力！連續性血糖監測器搭配「瘦瘦針」，成為安全夥伴
近年，用於治療糖尿病的GLP-1類藥物「瘦瘦針」，被視為減重的神…
2025-11-05 17:29:53 | 華人健康網 -
![柿葉從食用到保健！ 嘉義番路鄉農會發現柿子多元價值]()
柿葉從食用到保健！ 嘉義番路鄉農會發現柿子多元價值
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】台灣柿子產季方興未艾，嘉義番路鄉…
2025-11-05 16:55:54 | NOW健康 -
![立冬進補小心補出肥胖！營養師揭：進補別犯3大禁忌、遵守3大原則]()
立冬進補小心補出肥胖！營養師揭：進補別犯3大禁忌、遵守3大原則
立冬將至，象徵著冬季的開始，許多民眾習慣進行「補冬」來強身健體、…
2025-11-05 15:39:35 | 華人健康網 -
百香果竟是減脂神器！營養師曝「6大驚人功效」
營養師高敏敏近日在臉書發文，詳細解析百香果的營養價值與健康功效，…
2025-11-05 14:27:23 | 品觀點 -
![甘蔗汁被譽為「水果界鐵王子」！營養師揭密1搭配更能補血、增強免疫力]()
甘蔗汁被譽為「水果界鐵王子」！營養師揭密1搭配更能補血、增強免疫力
隨著健康意識的提升，人們越來越關注日常飲食中的營養成分。近期，甘…
2025-11-05 12:39:30 | 每日健康 -
![慢性腎臟病照護研討會登場 專家齊聚助力第一線照護人員]()
慢性腎臟病照護研討會登場 專家齊聚助力第一線照護人員
腎臟專科醫師、營養師與衛教師交流最新照護策略腎臟病防治基金會（後…
2025-11-05 10:11:21 | 民生頭條 -
![無糖、高蛋白成新主流 豆漿從傳統早餐飲品變身健康風潮代表]()
無糖、高蛋白成新主流 豆漿從傳統早餐飲品變身健康風潮代表
最近在超商飲料架上觀察到一個很有趣的現象，各種主打無糖、高纖、高…
2025-11-05 09:18:04 | 食力foodNEXT -
![豬肉短缺成健康契機 營養師：「豆魚蛋肉」均衡攝取是關鍵]()
豬肉短缺成健康契機 營養師：「豆魚蛋肉」均衡攝取是關鍵
記者黃村杉／新北報導近期國內爆發豬瘟疫情，導致豬肉供應量下滑，引…
2025-11-03 15:53:15 | 台灣好新聞 -
![馬鈴薯、地瓜發芽能不能吃？ 營養師：吃錯下場恐中毒]()
馬鈴薯、地瓜發芽能不能吃？ 營養師：吃錯下場恐中毒
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】打開廚房櫃子，發現馬鈴薯冒出綠色…
2025-11-03 15:03:40 | NOW健康 -
![手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略]()
手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略
隨著年齡增長，許多長輩會發現「手腳越來越無力」、「走路速度變慢」…
2025-11-01 10:57:11 | 華人健康網 -
![嘉市114年醫療到府服務計畫成果發表 黃敏惠感謝醫事人員守護大眾]()
嘉市114年醫療到府服務計畫成果發表 黃敏惠感謝醫事人員守護大眾
(記者黃音文／嘉義報導)嘉義市政府自95年開辦社區醫師往診服務以…
2025-10-31 19:54:02 | 三星傳媒 -
![創新集團走進百年洋樓 攜手LOVEISDERMA愛斯德瑪 玩轉醫學時尚]()
創新集團走進百年洋樓 攜手LOVEISDERMA愛斯德瑪 玩轉醫學時尚
兩場專業講座，由「皮膚美容專家」鄭瑞德醫師與「百萬粉絲營養師」高…
2025-10-30 15:21:43 | 民生頭條 -
![減重瘦身吃水煮餐成熱門選項 水煮餐選對食材事半功倍]()
減重瘦身吃水煮餐成熱門選項 水煮餐選對食材事半功倍
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】近年來水煮餐成為減重族群的熱門選…
2025-10-30 12:09:12 | NOW健康 -
![非洲豬瘟破防！愛吃的爌肉飯成懷念？ 營養師點破迷思]()
非洲豬瘟破防！愛吃的爌肉飯成懷念？ 營養師點破迷思
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】2025年10月下旬，台中養豬場…
2025-10-30 12:02:16 | NOW健康 -
![不只有瘦瘦針，還有「瘦瘦菜」！高敏敏營養師：地瓜葉4大營養好處]()
不只有瘦瘦針，還有「瘦瘦菜」！高敏敏營養師：地瓜葉4大營養好處
近年瘦瘦針話題超夯，很多人知道它能控食慾、降體重，但是，你知道嗎…
2025-10-28 17:48:09 | 華人健康網 -
![台中豬場染非洲豬瘟，是否會傳染給人？營養師：「這樣做」防堵非洲豬瘟]()
台中豬場染非洲豬瘟，是否會傳染給人？營養師：「這樣做」防堵非洲豬瘟
近日台中一處養豬場出現首例本土非洲豬瘟疫情， 很多人開始緊張，而…
2025-10-28 10:25:57 | 華人健康網 -
![骨質疏鬆症 醫師揭3大常見症狀]()
骨質疏鬆症 醫師揭3大常見症狀
記者林重鎣／台中報導台中市大里區一名82歲劉姓男子有高血糖、高血…
2025-10-20 10:43:34 | 台灣好新聞 -
![心臟功能僅剩20%，仰賴呼吸器維生！心衰竭老翁靠3招擺脫呼吸器]()
心臟功能僅剩20%，仰賴呼吸器維生！心衰竭老翁靠3招擺脫呼吸器
依據112年健保署統計，台灣長期使用呼吸器新病患接近20萬人，其…
2025-10-14 14:53:22 | 華人健康網 -
![高蛋白飲有需要嗎？]()
高蛋白飲有需要嗎？
https://grinews.com/news/wp-cont…
2025-10-14 09:37:12 | 草根影響力新視野 -
![睡眠越多越好？睡前運動有助於睡眠？美女營養師破解常見3大迷思]()
睡眠越多越好？睡前運動有助於睡眠？美女營養師破解常見3大迷思
睡眠品質低落？營養師帶你正視健康基石在現代社會的快節奏生活中，許…
2025-10-10 15:35:00 | 華人健康網 -
115年第一次專技高考營養師、護理師、社工師考試訂於115年2月7日起舉行
考試院院會今（9）日通過，115年第一次專門職業及技術人員高等考…
2025-10-09 11:58:00 | 考試院 -
![168vs1410輕斷食哪個更有效？醫揭斷食後4大飲食原則，避免體重反彈]()
168vs1410輕斷食哪個更有效？醫揭斷食後4大飲食原則，避免體重反彈
連假一波波，中秋連假才剛結束，雙十國慶與光復節連假又接連而至，連…
2025-10-08 10:56:46 | 華人健康網 -
![換季過敏鼻塞、打噴嚏！高敏敏營養師：必補抗過敏6大類營養素食物]()
換季過敏鼻塞、打噴嚏！高敏敏營養師：必補抗過敏6大類營養素食物
「哈啾、哈啾…」，近來不少人動不動就打噴嚏，原來是換季過敏在搗蛋…
2025-10-04 12:15:00 | 華人健康網 -
![中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣]()
中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣
中秋節團聚是一年一度的重要時刻，常見的燒烤聚餐氣氛熱鬧，但也容易…
2025-10-04 09:53:00 | 華人健康網 -
![「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦？為何沒減脂反掉肌？營養師曝關鍵]()
「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦？為何沒減脂反掉肌？營養師曝關鍵
近年「瘦瘦針」掀起減重熱潮，許多人誤以為「打了就不餓、不吃就會瘦…
2025-10-03 11:54:51 | 華人健康網 -
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中秋烤肉配酒，恐如「地獄套餐」！醫籲：高風險族群當心中秋3大警訊
中秋節聚餐，少不了烤肉配酒的組合，但是，醫師提醒，這樣的組合卻暗…
2025-10-03 10:00:45 | 華人健康網 -
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中秋吃烤肉醬小心成負擔！營養師教自製6款烤肉醬、3大密技吃出健康
中秋節是賞月時節，也是每年跟親朋好友團圓、聯絡感情不可或缺的重要…
2025-09-27 14:08:42 | 華人健康網 -
![中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔]()
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔
中秋節是個充滿歡樂、月圓人團圓的節日。許多人會趁這個機會大啖烤肉…
2025-09-27 13:40:05 | 華人健康網 -
![肌膚浮細紋、愛懷舊？網點名8種「初老症狀」超有感]()
肌膚浮細紋、愛懷舊？網點名8種「初老症狀」超有感
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-09-26 16:55:58 | 社群實驗室 -
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中秋烤肉胃嘟嘟不適？營養師揭：高營養密度水果、水果酵素幫助消化
中秋佳節將至，當家家戶戶應景烤肉飄香，享受美味的同時，高油、高鹽…
2025-09-25 17:00:00 | 華人健康網 -
![不是只有口渴才算缺水！網友熱議6大身體缺水警訊]()
不是只有口渴才算缺水！網友熱議6大身體缺水警訊
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-09-25 13:34:17 | 社群實驗室 -
![每年逾1萬名中風患者吞嚥困難！AI助攻吞嚥照護，降低肺炎與再住院率]()
每年逾1萬名中風患者吞嚥困難！AI助攻吞嚥照護，降低肺炎與再住院率
腦中風不僅影響肢體功能，吞嚥困難(Dysphagia)更是常見的…
2025-09-24 13:44:20 | 華人健康網 -
![推動走路減碳、響應淨零永續！胸腔病院齊健走1850公里，減少碳排約204公斤]()
推動走路減碳、響應淨零永續！胸腔病院齊健走1850公里，減少碳排約204公斤
我國自2023年將「2050淨零排放」目標納入《氣候變遷因應法》…
2025-09-24 13:09:56 | 華人健康網 -
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2025-09-05 18:12:51 | 社群實驗室 -
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2025-08-29 17:54:06 | 社群實驗室 -
![便秘怎麼解？網議改善便秘飲食TOP10，這樣吃最有效！]()
便秘怎麼解？網議改善便秘飲食TOP10，這樣吃最有效！
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2025-04-11 16:43:52 | 社群實驗室 -
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2024年12大橄欖油：大賣場橄欖油評比！等級、專有名詞怎麼看？
橄欖油有什麼好處？特級橄欖油、初榨橄欖油、冷壓橄欖油差在哪裡？哪…
2024-06-03 10:30:23 | iGood 愛好物 -
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紅麴功效、好處多多，營養師帶你認識其中的營養來源「Monacolin K」
紅麴是什麼？ 紅麴又名赤麴、丹麴，從古至今就具藥用與食用雙重功能…
2023-03-27 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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納豆是什麼？ 納豆主要由黃豆和枯草桿菌發酵後，形成氣味濃烈且有黏…
2023-03-27 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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蔓越莓是什麼？ 蔓越莓含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、…
2023-03-27 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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益生菌是什麼？ 益生菌(Probiotics)是指在人體內有益的…
2022-10-05 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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共同企劃：低碳生活部落格、環境資訊中心；文：何思瑩（台達基金會低…
2022-04-06 12:41:45 | 環境資訊協會 -
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刺五加是什麼？ 刺五加又稱西伯利亞人蔘（Siberian Gin…
2021-06-21 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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輔酶Q10是什麼？ 輔酶Q10又稱輔酵素Q10、CoQ10，是維…
2021-04-26 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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國外超夯的D-甘露糖到底是什麼？ D-甘露糖是化學結構類似葡萄糖…
2021-03-02 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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什麼是磷蝦油？ 磷蝦油是萃取自於主要棲息於南極海域的磷蝦。磷蝦為…
2020-07-23 00:00:00 | 大研生醫專欄
