連醫師都不吃！日醫學界點名「5款常備藥品」：小心越吃身體越糟

在現代社會中，無論是年輕人還是老年人，藥物已成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，日本醫學界近期發出警告，指出某些常見藥物可能帶來意想不到的風險。日本太融寺町谷口醫院院長谷口恭和Aqua Medical Clinic院長寺田武史等專家提醒，無論手術還是治病的藥物都有可能造成傷害，並點名5種「即使生病也別輕易服用」的常見藥物，強調了謹慎用藥的重要性。

▲日本醫師點名5種常見藥物若要服用需謹慎評估。（示意圖／ENews資料庫）

一、抗生素

很多人感冒時會要求醫生開抗生素，對此太融寺町谷口醫院院長谷口恭發出警告，抗生素是一種能殺死結核桿菌等細菌的抗菌藥物，並非萬能藥，僅對細菌有效，對於感冒、流感和諾羅病毒等疾病並無治療效果。因此只有出現像40℃以上高燒伴隨肺炎等症狀時，才需考慮使用。谷口也說，自己成為醫生的20年來，只使用過3次抗生素。

如果服用抗生素，其作用會傳遍全身，改變腸道或女性陰道內的細菌群，因此對於輕微的細菌感染，應該依靠自然治癒力，而不使用抗生素會更為明智。Aqua Medical Clinic院長寺田武史也同樣主張應避免濫用抗生素，抗生素容易消滅益菌，導致腸道菌群失衡，破換壞腸道生態。許多病患會主動要求醫師開立抗生素，但醫師應審慎評估，僅在必要時才開立。

二、感冒藥

市售藥品中最常見的藥物之一就是感冒藥。但谷口醫生提醒，感冒藥其實存在很大風險，就連醫師通常否不會服感冒藥。他補充，感冒藥已經讓許多人陷入藥物依賴的問題，這是因為感冒藥含有日本厚生勞動省列為危險成分的麻醉藥物成分，以及製作興奮劑的原料，即使成分含量非常微小，仍有可能帶來極強的依賴性。許多人氣市售感冒藥含有二氫可待因等麻醉成分，與甲基麻黃鹼等興奮劑原料，長期使用就會在不知不覺中對其產生依賴，想停也停不下來，而且市售感冒藥只能暫時緩解症狀，無法根治，依靠身體的自然治癒力才是最健康的方法。

▲日本醫師點名5種常見藥物若要服用需謹慎評估。（示意圖／ENews資料庫）

三、安眠藥

就像感冒藥一樣，安眠藥的成癮性已成為嚴重的社會問題。谷口醫生對這類藥物深表憂心，他指出所謂的苯二氮平類（Benzodiazepine）安眠藥具有高度成癮性，許多人深陷其中，無法擺脫對它的依賴。令人擔憂的是，這類藥物卻被過於輕易地開立處方。

苯二氮平及其類似藥品曾導致過無數悲劇，2012年東京就曾發生一起慘痛事件，一位42歲的母親在服用了名為「美思利爾」（Myslee）安眠藥後，無意識中將她5歲的兒子放進塑膠袋，害他窒息致死。儘管如此，美思利爾仍是日本國內最常開立處方的安眠藥。谷口醫生還揭露，有些患者甚至曾被醫生告知這是「最弱的安眠藥」，令人不禁懷疑，醫師是否充分告知藥物的潛在風險。

四、降膽固醇藥物

許多中老年人對於膽固醇過高感到擔憂，但寺田醫生不推薦貿然服用降低LDL膽固醇的他汀類藥物，強調LDL膽固醇雖然被稱為「壞膽固醇」，但它是膽汁酸、激素和維生素D等重要物質的合成原料。美國在2015年已經取消了LDL膽固醇的上限。相較之下，日本對膽固醇的管控較為嚴格，膽固醇水平只要超過140mg/dL就會被診斷為脂質異常症，不過，在實際臨床經驗中，除非是高齡或有慢性病的高風險族群，否則通上限需控制在160-170mg/dL之間。 健康増進診所院長水上治也認同這種看法，他引述一項日本人的追蹤調查指出，總膽固醇約在250mg/dL的人壽命最長，「如果是我，我也不會想服用降膽固醇藥物。」

五、糖尿病藥

糖尿病是種常見疾病，許多人習慣性地服用藥物。寺田醫生提到，在糖尿病藥物中有一種叫SU劑的藥物，可以刺激胰臟分泌胰島素，幫助降低血糖。這種藥物的價格雖然親民，且容易降低血糖，但可能導致強烈的飢餓感，久而久之引發肥胖問題。此外，SU劑的作用相當於擠壓胰臟像擰毛巾一樣，使其釋放胰島素，長期服用可能會導致因糖尿病而過度工作的胰臟變得像破布一樣。

不過，若血糖水平過高真的需要服用藥物時，應該選擇服用哪種藥物呢？寺田醫師直言，市面上有許多種降糖藥，其中SGLT2抑制劑就比較好，這種藥可以幫助身體把多餘的糖分排出體外，對胰臟的負擔較小；GLP-1雖然相對不錯，但可能會引發噁心、食欲不振等副作用。

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