新年一開始，顧好牙齒很重要，塗氟不是小孩專利，65歲以上和8族群，3個月免費塗氟一次

文章也可以用聽的

蛀牙、牙周病、敏感性牙齒、牙齦炎、磨牙以及假牙…等，這些牙齒問題困擾著許多人，政府提倡「8020運動」，就是期望每個人在80歲的時候，還能擁有20顆以上自然牙齒，因此，在新年的一開始，大家就要做好牙齒保健。

關注牙周病，也別忽略蛀牙

台北市牙醫師公會理事長周彥儒表示，在過去，大家總以為牙周病是成年人口腔的健康大敵，可能因此而忽略了蛀牙的問題，其實，蛀牙問題千萬不可小覷，尤其對銀髮族來說，更是要注意。

台北市牙醫師公會温斯勇醫師也指出，除了生活飲食習慣不當可能導致老人家蛀牙機率齒增加之外，也可能因為慢性病的用藥，例如巴金森氏症藥物等，以及隨著年齡增長唾液腺退化等因素，導致唾液分泌減少、經常覺得口乾，口腔細菌就容易滋生。

免費塗氟服務對象放寬

周彥儒特別提到，很多銀髮族因為牙周病，而有著程度不等的牙齦萎縮，更是使得牙根部位蛀牙的風險增加。這是因為牙根比牙冠的琺瑯質更脆弱，一旦蛀牙之後，破壞的速度會比牙冠還要快，千萬不可輕忽。

位此，原本是未滿6歲之學齡前兒童，每半年補助1次塗氟，以及未滿12歲之低收入戶、身心障礙、設籍原住民族 地區、偏遠及離島地區兒童，每3個月補助1次。現在除了原本提供12歲以上民眾每半年洗牙一次之外，另外針對65歲以上、糖尿病、中風、洗腎、身障等8大類高齲齒風險族群，提供每3個月1次塗氟服務。

護齒做對了、也能養身

周彥儒進一步說明，護齒做對了、也能養身。過去有許多研究顯示，口腔中引發牙齦發炎的病原菌抗原刺激，可能會導致血管發炎加劇。除了已知牙周病與糖尿病、心血管疾病息息相關之外，最近一項以健保資料庫進行的追蹤分析發現，定期規律洗牙、積極口腔健康管理，就有機會降低中風風險的機率。

該研究分析2002-2007年30-59歲成年人、逾一百二十萬人資料，依據其洗牙頻率，分為對照組以及洗牙組（六年間洗牙至少六次），並持續追蹤該群人於2008-2014年間發生中風的情況。結果發現洗牙組中風風險是對照組的61%（aHR = 0.61）。[1]

因此，民眾一定要善用這些口腔福利政策，並且要定期洗牙、塗氟，養成好習慣，不但護齒，也能養身。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·牙醫點名「6種食物」吃了沒馬上漱口、刷牙超容易蛀牙！ 番茄、咖啡都中
·牙刷「出現4狀況」快換掉！ 醫點「普遍無1觀念」超抖：恐會害自己感冒