流感、腸病毒怎麼分？醫曝「喉嚨差異」秒辨 冒3症狀恐同時中鏢
每到季節交替或病毒流行期，孩子一發燒、喊喉嚨痛，總讓家長特別…
2026-05-14 09:30:00 | 常春月刊-
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![孕期運動好處多！可降妊娠糖尿病、高血壓風險 醫提醒掌握3原則更安全]()
孕期運動好處多！可降妊娠糖尿病、高血壓風險 醫提醒掌握3原則更安全
不少孕媽咪擔心懷孕後運動會影響胎兒，因此變得不敢動，但其實適…
2026-05-14 08:23:12 | 常春月刊 -
![眼睛癢到快抓狂？醫曝門診「超過6成元凶」是它 很多人第一反應都做錯]()
眼睛癢到快抓狂？醫曝門診「超過6成元凶」是它 很多人第一反應都做錯
眼睛癢到想抓狂？眼科羅英源總院長指出，在季節交替時期，眼科門…
2026-05-13 16:00:00 | 常春月刊 -
![吃降血壓藥不能碰香蕉？藥師曝真相 「這些食物」也要特別注意]()
吃降血壓藥不能碰香蕉？藥師曝真相 「這些食物」也要特別注意
多數民眾家中想必都備有不少藥品，像是外用的皮膚藥膏、慢性病患…
2026-05-13 16:00:00 | 常春月刊 -
![咖啡加這些效果更好！專家激推「3種搭配」 養腸道、排便更順暢]()
咖啡加這些效果更好！專家激推「3種搭配」 養腸道、排便更順暢
越來越多研究發現，咖啡對我們的美容與健康其實很有幫助。咖啡富…
2026-05-13 16:00:00 | 常春月刊 -
![「3種健康早餐」恐害血糖衝太快！水果上榜了 專家：脂肪更容易囤積]()
「3種健康早餐」恐害血糖衝太快！水果上榜了 專家：脂肪更容易囤積
早餐是讓身體甦醒的重要一餐。為了健康或減重，選擇看起來健康的…
2026-05-13 12:05:00 | 常春月刊 -
WHO揭10大健康習慣！戒菸、運動、睡眠做對 就能大幅降低慢性病風險
![WHO揭10大健康習慣！戒菸、運動、睡眠做對 就能大幅降低慢性病風險]()
2026-05-13 10:29:01 | 常春月刊
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![夏天吃西瓜消暑又降火！專家提醒：這類人吃太多恐讓血糖狂飆]()
夏天吃西瓜消暑又降火！專家提醒：這類人吃太多恐讓血糖狂飆
台灣素有「水果王國」美名，一年四季都有豐富又營養的水果，其中…
2026-05-13 10:26:34 | 常春月刊 -
![主動脈瘤破裂竟無症狀！73歲婦健檢才發現胸腹主動脈雙破裂，醫示警：感染也可能致命]()
主動脈瘤破裂竟無症狀！73歲婦健檢才發現胸腹主動脈雙破裂，醫示警：感染也可能致命
73歲張女士先前因腸道發炎住院治療，病況穩定後回門診追蹤，沒…
2026-05-13 10:07:27 | 常春月刊 -
![中醫師揭3種面相，恐藏心血管疾病風險，按摩穴位+喝茶飲可預防]()
中醫師揭3種面相，恐藏心血管疾病風險，按摩穴位+喝茶飲可預防
30秒看重點除了血壓、膽固醇數值之外，身體其實早已透過睡眠、…
2026-05-13 09:41:57 | 常春月刊 -
![明明胖胖的卻貧血？醫揭「真正元凶」超意外 還可能害你愈來愈肥]()
明明胖胖的卻貧血？醫揭「真正元凶」超意外 還可能害你愈來愈肥
一位男性分享，自己去捐血時竟被告知「缺鐵」，讓他相當納悶：「…
2026-05-13 09:30:00 | 常春月刊 -
![預防膽固醇超標必做3件事！醫師教你穩定LDL、遠離心血管疾病]()
預防膽固醇超標必做3件事！醫師教你穩定LDL、遠離心血管疾病
很多人以為膽固醇超標只是「吃太油」造成，但其實除了飲食之外，…
2026-05-13 08:21:22 | 常春月刊 -
![五十肩「最怕一直不動」！醫教4招伸展鬆開肩膀 每天5分鐘有感改善]()
五十肩「最怕一直不動」！醫教4招伸展鬆開肩膀 每天5分鐘有感改善
五十肩最常見的抱怨，就是「手抬不起來、角度越來越小、晚上還會…
2026-05-12 16:00:00 | 常春月刊 -
心臟科醫公開「這9種食物絕不碰」！恐害腸道、血管一起壞掉 無糖也上榜
![心臟科醫公開「這9種食物絕不碰」！恐害腸道、血管一起壞掉 無糖也上榜]()
2026-05-12 16:00:00 | 常春月刊
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![睡覺打呼超大聲？醫曝「5原因」害的 有些人恐呼吸中止]()
睡覺打呼超大聲？醫曝「5原因」害的 有些人恐呼吸中止
很多人會覺得「打呼就是睡得很香」，尤其是當你身邊有那種，躺下…
2026-05-12 10:40:00 | 常春月刊 -
![笑真的能當「微運動」？研究曝：大笑可降壓力、提升耐痛力，還能讓心跳加快]()
笑真的能當「微運動」？研究曝：大笑可降壓力、提升耐痛力，還能讓心跳加快
很多人都聽過「笑是最好的良藥」，但現在研究發現，笑聲不只是讓…
2026-05-12 10:30:54 | 常春月刊 -
![鼻中隔彎曲一定要開刀？耳鼻喉醫：先看這4點 跟歪不歪沒關係]()
鼻中隔彎曲一定要開刀？耳鼻喉醫：先看這4點 跟歪不歪沒關係
「醫師，檢查說我鼻中隔彎曲，是不是一定要開刀？」耳鼻喉空軍醫…
2026-05-12 10:15:00 | 常春月刊 -
![換季過敏大爆發！醫提醒：吃抗組織胺別配這4種飲料，否則藥效大打折扣]()
換季過敏大爆發！醫提醒：吃抗組織胺別配這4種飲料，否則藥效大打折扣
30秒看重點過敏季來臨，許多人靠抗組織胺控制過敏，但醫師提醒…
2026-05-12 09:45:23 | 常春月刊 -
![大笑、打噴嚏突漏尿正常嗎？醫曝「真實原因」 很多人不敢說]()
大笑、打噴嚏突漏尿正常嗎？醫曝「真實原因」 很多人不敢說
只是跟朋友聊天開懷大笑、或是追公車快走了幾步，甚至只是提個重…
2026-05-12 09:40:00 | 常春月刊 -
![漢他病毒沒有疫苗！醫曝最有效預防法：別直接掃老鼠排泄物]()
漢他病毒沒有疫苗！醫曝最有效預防法：別直接掃老鼠排泄物
根據英國媒體報導，一艘從阿根廷駛往佛得角的MV Hondiu…
2026-05-12 09:23:12 | 常春月刊 -
看病候診也能療癒身心！透過藝術緩解白袍症候群，中醫師2招安神放鬆
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2026-05-12 09:09:53 | 常春月刊
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![心臟突然蹦蹦跳？醫揭心律不整4警訊，這些情況恐猝死前兆]()
心臟突然蹦蹦跳？醫揭心律不整4警訊，這些情況恐猝死前兆
30秒看重點心悸多數屬良性，常見原因包括壓力、熬夜、咖啡或運…
2026-05-12 08:59:11 | 常春月刊 -
![不是懶！心理師揭「拖延真正原因」 一堆人看完沉默了]()
不是懶！心理師揭「拖延真正原因」 一堆人看完沉默了
很多人以為拖延是習慣問題、是意志力不夠、是太懶，但心理學的研…
2026-05-11 17:15:00 | 常春月刊 -
![媽媽總把自己放最後？心理師揭「5大耗竭警訊」 很多人早到了極限還硬撐]()
媽媽總把自己放最後？心理師揭「5大耗竭警訊」 很多人早到了極限還硬撐
憂鬱的媽媽不是不夠努力，是太久沒有人照顧她自己！心理學上有個…
2026-05-11 16:50:00 | 常春月刊 -
![腹痛才就醫已太晚？53歲女驚見20公分腫瘤 醫揭「沈默巨獸」3徵兆]()
腹痛才就醫已太晚？53歲女驚見20公分腫瘤 醫揭「沈默巨獸」3徵兆
反覆出現黑便、腹部逐漸變大，許多人往往以為只是腸胃不適或單純…
2026-05-11 11:57:02 | 常春月刊 -
![久坐8小時以上，既傷身又傷心]()
久坐8小時以上，既傷身又傷心
如果您坐得太久，卻感覺心情憂鬱或焦慮的話，就要趕快站起來到戶…
2026-05-11 11:45:03 | 常春月刊 -
![橄欖油、芝麻油安全嗎？北市抽驗油品30件結果一次看]()
橄欖油、芝麻油安全嗎？北市抽驗油品30件結果一次看
為維護民眾購買市售食用油品的衛生安全，臺北市政府衛生局近日前…
2026-05-11 11:26:50 | 常春月刊 -
好膽固醇越高越好？醫師提醒：膽固醇真正關鍵是「平衡」
![好膽固醇越高越好？醫師提醒：膽固醇真正關鍵是「平衡」]()
2026-05-11 11:15:26 | 常春月刊
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![吐司配「這4種食材」有助養好腸道！專家認證大推 奶油上榜了]()
吐司配「這4種食材」有助養好腸道！專家認證大推 奶油上榜了
打噴嚏、流鼻水、眼睛發癢等症狀讓人相當難受，腸道中聚集了約7…
2026-05-11 11:00:00 | 常春月刊 -
![小跌變大傷！80歲婦二度骨折 醫曝高齡跌倒關鍵原因]()
小跌變大傷！80歲婦二度骨折 醫曝高齡跌倒關鍵原因
80歲許奶奶平時活動力佳，十多年前接受人工膝關節置換後恢復良…
2026-05-11 11:00:00 | 常春月刊 -
![不是只有肉類！「這些東西」帶回台灣恐直接開罰 楓葉、袋鼠蛋蛋都中招]()
不是只有肉類！「這些東西」帶回台灣恐直接開罰 楓葉、袋鼠蛋蛋都中招
出國旅遊總讓人忍不住大買特買，不論是當地美食或是特色伴手禮，…
2026-05-10 16:00:00 | 常春月刊 -
![玩皮克敏走到腿痠卻沒變瘦？營養師一句點破 網崩潰：真的都白走]()
玩皮克敏走到腿痠卻沒變瘦？營養師一句點破 網崩潰：真的都白走
最近皮克敏很紅，很多人以為每天走很多路、步數破萬，體重就會自…
2026-05-10 09:30:00 | 常春月刊 -
![眼睛癢狂揉？醫點名警告「6種人」愈揉愈危險 散光、乾眼症都中招]()
眼睛癢狂揉？醫點名警告「6種人」愈揉愈危險 散光、乾眼症都中招
眼睛癢、眼睛累時，很多人習慣揉眼睛，但眼科羅英源總院長提醒，…
2026-05-10 09:30:00 | 常春月刊 -
![注意力不集中怎麼辦？專家教你5個鍛鍊大腦方法]()
注意力不集中怎麼辦？專家教你5個鍛鍊大腦方法
在這個社群媒體與短影音盛行、資訊不斷轟炸的時代，不少人開始感…
2026-05-10 09:00:00 | 常春月刊 -
不只是停經！醫師揭更年期4大身心症狀與健康風險
![不只是停經！醫師揭更年期4大身心症狀與健康風險]()
2026-05-10 08:59:17 | 常春月刊
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![夏季地獄車廂話題延燒，體味變重其實不只和流汗有關]()
夏季地獄車廂話題延燒，體味變重其實不只和流汗有關
5月5日立夏過後正式進入夏季，近期「地獄車廂」再度成為網路熱…
2026-05-10 08:58:32 | 常春月刊 -
![更年期時間能預測嗎？FSH、AMH數值一次看懂卵巢狀態]()
更年期時間能預測嗎？FSH、AMH數值一次看懂卵巢狀態
女性的一生都跟荷爾蒙脫不了關係，從青春期開始規律的月經週期，…
2026-05-10 08:51:49 | 常春月刊 -
![跌倒後別輕忽！研究指出失智風險最高恐增74%]()
跌倒後別輕忽！研究指出失智風險最高恐增74%
跌倒在高齡族群中相當常見，過去多被視為單純意外事件，根據英國…
2026-05-10 08:18:36 | 常春月刊 -
![蟑螂打死別沖馬桶！日醫警告「恐爬回家」 教正確處理方式]()
蟑螂打死別沖馬桶！日醫警告「恐爬回家」 教正確處理方式
「小強」是台灣日常生活中最常見、也最讓人困擾的居家害蟲之一，…
2026-05-09 16:00:00 | 常春月刊 -
![這些「健康好油」對乾眼症沒什麼幫助！亞麻仁油入列 醫揭「這3種」才有效]()
這些「健康好油」對乾眼症沒什麼幫助！亞麻仁油入列 醫揭「這3種」才有效
很多人一聽到乾眼症要「補好油」，馬上去買橄欖油、苦茶油、亞麻…
2026-05-09 09:30:00 | 常春月刊 -
![「這4種病」最容易害失智！糖尿病、高血壓都中招 醫：沒感覺最危險]()
「這4種病」最容易害失智！糖尿病、高血壓都中招 醫：沒感覺最危險
了解如何保護大腦血管，維持認知功能健康！陽明交大附醫神經外科…
2026-05-09 09:30:00 | 常春月刊 -
《皮克敏》爆紅帶動運動風潮！醫揭「遊戲運動」3大健康優勢
![《皮克敏》爆紅帶動運動風潮！醫揭「遊戲運動」3大健康優勢]()
2026-05-09 09:00:00 | 常春月刊
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![新手媽媽產後掉髮別慌！中醫師解析多為暫時性生理變化]()
新手媽媽產後掉髮別慌！中醫師解析多為暫時性生理變化
許多產後婦女會發現，洗頭或梳頭時掉髮明顯增加，甚至「一抓就掉…
2026-05-09 08:49:03 | 常春月刊 -
![母親節健康警訊！骨鬆性骨折恐成家庭負擔 專家籲及早骨密度檢測]()
母親節健康警訊！骨鬆性骨折恐成家庭負擔 專家籲及早骨密度檢測
隨著母親節將至，中華民國骨質疏鬆症學會與中華民國糖尿病衛教學…
2026-05-09 08:39:36 | 常春月刊 -
![媽媽總是最後才吃飯？營養師示警：長期恐影響代謝與健康]()
媽媽總是最後才吃飯？營養師示警：長期恐影響代謝與健康
在多數台灣家庭中，媽媽常是最忙碌的角色，負責準備三餐、照顧家…
2026-05-09 08:21:12 | 常春月刊 -
![血壓控制有方法！常見「廚房食物」可能幫助降血壓]()
血壓控制有方法！常見「廚房食物」可能幫助降血壓
30秒看重點每日攝取約一份豆類食物（約一個掌心大小或約100…
2026-05-09 08:00:45 | 常春月刊 -
![雞蛋放冰箱門錯了！專家警告「這5種食物」別再塞門邊 小心細菌狂滋生]()
雞蛋放冰箱門錯了！專家警告「這5種食物」別再塞門邊 小心細菌狂滋生
美國農業部（USDA）提醒，冰箱的溫度分布並不均勻，食物的擺…
2026-05-08 17:30:00 | 常春月刊 -
![清鼠糞別直接掃！專家警告「這動作」最危險 一不小心恐染漢他病毒]()
清鼠糞別直接掃！專家警告「這動作」最危險 一不小心恐染漢他病毒
家中若出現老鼠蹤跡，不只影響環境衛生，還可能提高感染漢他病毒…
2026-05-08 16:50:00 | 常春月刊 -
乳癌不等於失去當媽媽機會！醫曝「凍卵黃金時間」，年輕癌友仍有望生育
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2026-05-08 15:27:08 | 常春月刊
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![家中驚見老鼠怎麼辦？5大徵兆、4步驟防治與專業除鼠時機一次看]()
家中驚見老鼠怎麼辦？5大徵兆、4步驟防治與專業除鼠時機一次看
近期老鼠話題引發熱議，也讓不少民眾開始擔心家中是否有鼠患問題…
2026-05-08 10:17:09 | 常春月刊 -
![小腹一直瘦不下來？營養師揭「4大元凶」害脂肪狂堆 壓力大也中]()
小腹一直瘦不下來？營養師揭「4大元凶」害脂肪狂堆 壓力大也中
很多人以為小腹變大就是吃太多、運動太少，但其實真正的原因，往…
2026-05-08 10:10:00 | 常春月刊 -
![母親節別忽略媽媽健康！月經亂、睡不好可能是更年期來了---李政純主編]()
母親節別忽略媽媽健康！月經亂、睡不好可能是更年期來了---李政純主編
突然發熱、經期久久來一次，情緒起伏大、失眠睡不著…..等，都…
2026-05-08 10:09:52 | 常春月刊 -
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不一定是吃太鹹！營養師曝「常常水腫4原因」 蛋白質不足也中招
有些人早上起床時，會覺得眼皮或臉比較腫，到了傍晚，則可能出現…
2026-05-08 09:50:00 | 常春月刊 -
![母親節別只送禮！醫示警：停經後腰圍變粗、脂肪肝上身，心血管風險恐飆升]()
母親節別只送禮！醫示警：停經後腰圍變粗、脂肪肝上身，心血管風險恐飆升
30秒看重點「停經不代表健康一定走下坡，而是重新檢視身體的重…
2026-05-08 09:38:53 | 常春月刊 -
![救護車到前先搶命！醫揭「黃金3分鐘」決定生死]()
救護車到前先搶命！醫揭「黃金3分鐘」決定生死
近期一名嚴重外傷病患被送至急診，所幸意外發生當下，家屬立即以…
2026-05-08 09:00:00 | 常春月刊 -
開胸心臟手術病史＋抗凝血劑，疝氣治療如何安全處理？
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2026-05-08 08:52:10 | 常春月刊
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不只白開水！研究點名「6種飲品」對穩血糖超友善 牛奶也上榜
影響血糖的不只是吃什麼，還有喝什麼。想要穩定血糖，避免含糖飲…
2026-05-07 16:40:00 | 常春月刊 -
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喝無糖飲料還是瘦不下來？醫曝「5真相」 小心害血糖更難控制
你是不是也覺得：「點無糖，熱量就沒了」？對此，卓韋儒醫師｜內…
2026-05-07 15:50:00 | 常春月刊 -
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水果農藥超難洗？專家激推「2神器」去除率超過9成 別再只泡鹽水
洗水果，可能沒你想得那麼簡單。過去我們總以為，只要沖一沖水、…
2026-05-07 15:00:00 | 常春月刊 -
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失智前10年就有徵兆！醫示警「4種走路方式」 很多長輩都有
「失智，可以提早知道嗎？什麼檢測自己就可以知道了？」根據最新…
2026-05-07 12:05:00 | 常春月刊 -
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散步也可能傷血管！醫曝「6種錯誤走法」 超多人中招
走路這件事，總覺得只要去做就對健康有益，大家應該都有這樣的印…
2026-05-07 11:15:00 | 常春月刊 -
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空腹血糖飆高不是因為糖！營養師曝「3真凶」 這1點害風險比別人高很多
「我真的很努力控制了，我不吃甜點、飲料也只喝無糖，為什麼健檢…
2026-05-07 10:55:00 | 常春月刊 -
一天胖2公斤正常嗎？營養師給答案了 這4原因都會害體重暴衝
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2026-05-07 10:25:00 | 常春月刊
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母親節快樂!媽媽更年期別硬撐！醫曝5大保養關鍵防骨鬆、慢性病
30秒看重點更年期不只是熱潮紅與失眠，還可能增加骨質疏鬆、心…
2026-05-07 09:32:35 | 常春月刊 -
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停經後出血別輕忽！55歲婦人誤以為更年期，竟確診子宮內膜癌一期
30秒看重點55歲婦人因非經期反覆出血、下腹悶痛，以為只是更…
2026-05-07 09:17:40 | 常春月刊 -
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78歲的資深藝人雷洪因早年工作累積舊傷，長期受下背痛與坐骨神…
2026-05-07 09:00:00 | 常春月刊 -
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30秒看重點減肥不該只看體重數字，短期增減100公克多為水分…
2026-05-07 08:56:07 | 常春月刊 -
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初夏溫差害心肌梗塞！醫警告：忽冷忽熱才是心臟殺手
隨著夏天到來，溫度的變化會對心血管系統構成潛在壓力。溫差變化…
2026-05-07 08:52:01 | 常春月刊 -
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為延續總統賴清德推動「健康台灣」的政策願景，中央健康保險署署…
2026-05-07 08:48:58 | 常春月刊 -
每天喝咖啡卻害牙齒變黃？醫教「6招」避免染色 馬上刷牙錯了
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2026-05-06 16:00:00 | 常春月刊
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睡醒時發現枕頭或被子上流了一灘口水，有人感到尷尬不已，也有人…
2026-05-06 16:00:00 | 常春月刊 -
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諾羅病毒症狀一次看！北市餐廳疑群聚感染，衛生局出手稽查
臺北市衛生局分別於5月1日及2日晚間接獲新北市衛生局轉知醫院…
2026-05-06 15:16:21 | 常春月刊 -
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心肌梗塞無前兆！醫曝高危險族群，20歲也可能發作
30秒看重點急性心肌梗塞多無前兆、常突然發作，高風險族群包括…
2026-05-06 14:52:52 | 常春月刊 -
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臺北醫院院長 鄭舜平 從偏鄉到都會，用行醫的心守護每個人
本文摘自518期文／鍾碧芳 攝影／許宏偉走進衛生福利部臺北醫…
2026-05-06 14:48:52 | 常春月刊 -
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吃少卻瘦不下來？營養師揭「4原因」害脂肪狂囤 沒按時吃飯也中
「我真的吃很少，為什麼還是胖？」欣儀的營養聊天室說，每次營養…
2026-05-06 09:30:00 | 常春月刊 -
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洋蔥切完就煮恐白吃！專家曝：「這樣做」營養翻倍 泡水去辛辣味也NG
切完洋蔥後，你是不是馬上就拿去料理了？ヨガジャーナルオンライ…
2026-05-06 09:30:00 | 常春月刊 -
小腹怎麼都瘦不下來？醫揭「消不掉真相」 飲食這樣吃很快就有感
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2026-05-06 09:00:00 | 常春月刊
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三高族必看！中醫教你從飲食與生活穩住血壓血脂
本文摘自519期 文／郭岳潭鍵中醫講求「帶病延年」，意思並不…
2026-05-06 08:22:59 | 常春月刊 -
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走幾步就喘不是老化！二尖瓣逆流恐釀心衰竭
許多長輩常會抱怨：「最近走沒幾步路就喘」、「一躺下反而更不舒…
2026-05-06 08:12:08 | 常春月刊 -
![張金堅、黃凱文、葉顯堂:聲波消融肝腫瘤，組織碎化術成新利器]()
張金堅、黃凱文、葉顯堂:聲波消融肝腫瘤，組織碎化術成新利器
本文摘自518期文／張金堅、黃凱文、葉顯堂肝臟惡性腫瘤，包括…
2026-05-05 17:35:56 | 常春月刊 -
![指甲「出現這些變化」別拖！醫示警：恐是腫瘤 白線、剝離都中]()
指甲「出現這些變化」別拖！醫示警：恐是腫瘤 白線、剝離都中
45歲的吳小姐近年發現右手拇指指甲逐漸出現異常，不僅表面變得…
2026-05-05 16:00:00 | 常春月刊 -
![每天吃差不多反而更瘦？專家曝關鍵 網驚：難怪一直瘦不下來]()
每天吃差不多反而更瘦？專家曝關鍵 網驚：難怪一直瘦不下來
各種不同的變化或許是生活的調味品，但對於減重來說，堅持才是關…
2026-05-05 16:00:00 | 常春月刊 -
![洗手也能救命！響應5月5日世界手部衛生日，醫院推廣「行動守護生命」]()
洗手也能救命！響應5月5日世界手部衛生日，醫院推廣「行動守護生命」
世界衛生組織（WHO）訂定每年5月5日為「世界手部衛生日」，…
2026-05-05 11:09:28 | 常春月刊 -
外食恐讓人加速老化！研究：連運動效果都被抵銷
![外食恐讓人加速老化！研究：連運動效果都被抵銷]()
2026-05-05 10:09:15 | 常春月刊
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![奇癢無比、夜夜難眠！專家揭開異位性皮膚炎真相與治療觀念ft 朱家瑜醫師(臺大醫院皮膚科教授)]()
奇癢無比、夜夜難眠！專家揭開異位性皮膚炎真相與治療觀念ft 朱家瑜醫師(臺大醫院皮膚科教授)
異位性皮膚炎不只是簡單的皮膚癢，更是一場與身體、情緒與生活品…
2026-05-05 09:56:41 | 常春月刊 -
![母親節安心吃不爆血糖！醫揭「餐前一把杏仁」穩糖3關鍵]()
母親節安心吃不爆血糖！醫揭「餐前一把杏仁」穩糖3關鍵
母親節將至，不少人一邊期待與家人溫馨聚餐，一邊又擔心血糖失控…
2026-05-05 09:33:55 | 常春月刊 -
![奇癢無比、夜夜難眠！專家揭開異位性皮膚炎真相與治療觀念ft 朱家瑜醫師(臺大醫院皮膚科教授)]()
奇癢無比、夜夜難眠！專家揭開異位性皮膚炎真相與治療觀念ft 朱家瑜醫師(臺大醫院皮膚科教授)
異位性皮膚炎不只是簡單的皮膚癢，更是一場與身體、情緒與生活品…
2026-05-05 09:30:59 | 常春月刊 -
![吃健康便當卻變胖？營養師揭「隱藏陷阱」 一票人都吃錯了]()
吃健康便當卻變胖？營養師揭「隱藏陷阱」 一票人都吃錯了
近年來健康意識抬頭，許多上班族的午餐首選從傳統油膩便當，變成…
2026-05-05 09:30:00 | 常春月刊 -
![蜂蜜「這樣吃」等於白吃！專家揭NG作法 加進熱水營養全流失了]()
蜂蜜「這樣吃」等於白吃！專家揭NG作法 加進熱水營養全流失了
蜂蜜因對健康與美容有益而受到歡迎。然而，ヨガジャーナルオンラ…
2026-05-05 09:30:00 | 常春月刊 -
![早餐吃「這3類食物」穩情緒、抗壓，晚上還更好睡！ 專家認證激推]()
早餐吃「這3類食物」穩情緒、抗壓，晚上還更好睡！ 專家認證激推
「最近很容易煩躁、低落」、「總覺得不太想去上班」——這樣的狀…
2026-05-05 09:30:00 | 常春月刊 -
立夏濕熱上身易中暑、濕疹！中醫教你清熱利濕＋2款養生茶飲與藥膳
![立夏濕熱上身易中暑、濕疹！中醫教你清熱利濕＋2款養生茶飲與藥膳]()
2026-05-05 08:49:59 | 常春月刊
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![頭皮痛、戒指變緊，竟是警訊？醫曝關節炎5大不典型症狀]()
頭皮痛、戒指變緊，竟是警訊？醫曝關節炎5大不典型症狀
很多人以為關節炎一定是關節痛、僵硬，其實有些早期警訊往往藏在…
2026-05-05 04:18:25 | 常春月刊 -
![更年期後下巴痛、肩膀痛恐是心梗！醫曝「女性症狀」 一票人忽略]()
更年期後下巴痛、肩膀痛恐是心梗！醫曝「女性症狀」 一票人忽略
女性步入更年期後，體內雌激素快速下降，不僅帶來生理變化，也潛…
2026-05-04 16:00:00 | 常春月刊 -
![怕頻尿少喝水？醫警告：恐更嚴重 教你「正確做法」快學]()
怕頻尿少喝水？醫警告：恐更嚴重 教你「正確做法」快學
頻尿問題常困擾患者生活，不少人直覺認為「少喝水」就能少上廁所…
2026-05-04 16:00:00 | 常春月刊 -
![出國帶藥注意！5類常見藥品恐違法]()
出國帶藥注意！5類常見藥品恐違法
當你準備出國旅行時，多數人會記得帶護照、機票、信用卡，但卻很…
2026-05-04 12:40:23 | 常春月刊 -
![顧眼睛吃對營養！維生素A、β-胡蘿蔔素與葉黃素功效一次看懂]()
顧眼睛吃對營養！維生素A、β-胡蘿蔔素與葉黃素功效一次看懂
長時間盯著手機與電腦，讓眼睛乾澀、疲勞成了現代人的日常。想要…
2026-05-04 09:59:01 | 常春月刊 -
![她每天吃很少卻「內臟脂肪爆表、糖尿病前期」！醫看三餐全懂了 很多人都這樣]()
她每天吃很少卻「內臟脂肪爆表、糖尿病前期」！醫看三餐全懂了 很多人都這樣
一位女性怕胖，每天吃得極少，早餐通常是一杯黑咖啡，午餐吃幾片…
2026-05-04 09:30:00 | 常春月刊 -
忙到沒時間吃卻變胖？專家曝「4原因」 脂肪更易積在肚子
![忙到沒時間吃卻變胖？專家曝「4原因」 脂肪更易積在肚子]()
2026-05-04 09:30:00 | 常春月刊
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![沒吃甜卻血糖飆？營養師揭「3大隱藏糖陷阱」 肉鬆、醬料都中招]()
沒吃甜卻血糖飆？營養師揭「3大隱藏糖陷阱」 肉鬆、醬料都中招
很常聽到糖友無奈地問：「我明明都戒掉甜點跟手搖飲了，為什麼血…
2026-05-04 09:30:00 | 常春月刊 -
![一張圖秒懂，聰明選蔬菜4大原則]()
一張圖秒懂，聰明選蔬菜4大原則
蔬菜的種類眾多，富含纖維質、維生素、礦物質及植化素等有益健康…
2026-05-04 09:25:16 | 常春月刊 -
![人參種類怎麼分？白參、紅參功效與差別一次看懂]()
人參種類怎麼分？白參、紅參功效與差別一次看懂
因為加工過程的不同，人參又可分為鮮參（山參）、白參、紅參及糖…
2026-05-04 09:22:46 | 常春月刊 -
![吃飯總覺得卡胸口？醫揭罕見食道疾病，拖久恐變巨大食道]()
吃飯總覺得卡胸口？醫揭罕見食道疾病，拖久恐變巨大食道
30秒看重點吃飯後胸悶、食物卡胸口，別只當胃食道逆流！60歲…
2026-05-04 08:44:50 | 常春月刊 -
![乾燥症喝水有訣竅！正確補水法＋口腔保養重點]()
乾燥症喝水有訣竅！正確補水法＋口腔保養重點
乾燥症（Sjögren's Disease，SjD）患者因唾…
2026-05-04 08:06:09 | 常春月刊 -
![「最乾淨vs最髒」蔬果名單出爐！專家示警：這些最好別直接吃 恐傷肝腎]()
「最乾淨vs最髒」蔬果名單出爐！專家示警：這些最好別直接吃 恐傷肝腎
美國環境工作組織（EWG）近期發布最新《2026農產品農藥購…
2026-05-03 16:00:00 | 常春月刊 -
白內障開完「看東西變色」？醫曝真相 揭人工水晶體差異
![白內障開完「看東西變色」？醫曝真相 揭人工水晶體差異]()
2026-05-03 09:30:00 | 常春月刊
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![「5大原因」害頭皮油又臭！醫曝：早餐也是元兇 很多人默默中招]()
「5大原因」害頭皮油又臭！醫曝：早餐也是元兇 很多人默默中招
比起帥氣，保持乾淨才是形象第一要點！頭皮出油不只是清潔問題，…
2026-05-03 09:30:00 | 常春月刊 -
![關節補鈣就夠了嗎？藥師提醒：骨骼、肌肉要一起顧，營養才完整]()
關節補鈣就夠了嗎？藥師提醒：骨骼、肌肉要一起顧，營養才完整
不少人進入中年後開始重視骨骼保養，而「補鈣」往往成為第一個選…
2026-05-03 09:30:00 | 常春月刊 -
![乾燥症口乾不是缺水！5大補水與保養迷思破解＋正確照護重點]()
乾燥症口乾不是缺水！5大補水與保養迷思破解＋正確照護重點
30秒看重點乾燥症口乾主因是唾液腺受損，而非單純缺水。過量喝…
2026-05-03 08:59:25 | 常春月刊 -
![從忙碌到病倒！荒謬大師親揭健康轉折與生活改變ft沈玉琳]()
從忙碌到病倒！荒謬大師親揭健康轉折與生活改變ft沈玉琳
從忙碌的工作節奏突然被迫按下暫停鍵，讓他重新思考拚命工作的意…
2026-05-03 08:50:23 | 常春月刊 -
![情侶天天見面卻還是疏遠？專家點名「5地雷」 依賴反而傷關係]()
情侶天天見面卻還是疏遠？專家點名「5地雷」 依賴反而傷關係
在日常生活中，許多看似微不足道的習慣，影響了每個人如何完成工…
2026-05-02 16:00:00 | 常春月刊 -
![「這幾種痰」最危險！醫警告：可能正在感染 很多人不當一回事]()
「這幾種痰」最危險！醫警告：可能正在感染 很多人不當一回事
早上起床第一口痰，你有注意過顏色嗎？那一口，其實常常比你想像…
2026-05-02 09:30:00 | 常春月刊 -
勃起狀況變差？醫揭原因警告：「恐是這些病」上身 血管可能堵塞了
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2026-05-02 09:30:00 | 常春月刊
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![白帶多、私密處搔癢老是復發？中醫揭念珠菌感染原因＋預防7招]()
白帶多、私密處搔癢老是復發？中醫揭念珠菌感染原因＋預防7招
女性私密處反覆感染是不少門診常見的困擾，部分患者即使接受治療…
2026-05-02 09:00:00 | 常春月刊 -
![心臟支架不是裝完就沒事！醫示警：復發風險仍高，術後追蹤不可少]()
心臟支架不是裝完就沒事！醫示警：復發風險仍高，術後追蹤不可少
劉姓男子本月初安排全家出遊，從高鐵站下車後突然出現胸悶、冒冷…
2026-05-02 09:00:00 | 常春月刊 -
![不靠一直喝水也能保濕？乾燥症口腔保養3大方法]()
不靠一直喝水也能保濕？乾燥症口腔保養3大方法
30秒看重點乾燥症口腔保養核心在「環境清潔＋人工唾液＋刺激分…
2026-05-02 08:51:25 | 常春月刊 -
![孩子胖但「檢查正常」沒關係？研究警告：這種最危險 30歲恐得糖尿病]()
孩子胖但「檢查正常」沒關係？研究警告：這種最危險 30歲恐得糖尿病
孩子如果有肥胖問題，部分家長在小兒科抽血檢查後看到血糖、血壓…
2026-05-01 16:00:00 | 常春月刊 -
![孩子學習差距越來越大？醫揭關鍵 缺這1種食物真的會影響智力]()
孩子學習差距越來越大？醫揭關鍵 缺這1種食物真的會影響智力
0到6歲大腦發育有黃金期，大腦神經連結以驚人速度建立，飲食中…
2026-05-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![腰痛連躺著都痛？醫點名「6種人」恐癱瘓 常到診所打止痛針的人注意]()
腰痛連躺著都痛？醫點名「6種人」恐癱瘓 常到診所打止痛針的人注意
不知道你是否也有這個疑問，明明最近沒有搬重物、沒有激烈運動，…
2026-05-01 09:30:00 | 常春月刊 -
乾燥症喝水怎麼調整？運動、高溫、用藥與腎臟病族群補水原則
![乾燥症喝水怎麼調整？運動、高溫、用藥與腎臟病族群補水原則]()
2026-05-01 08:45:48 | 常春月刊
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![乾燥症怎麼喝水才正確？醫教科學補水計畫一次看懂]()
乾燥症怎麼喝水才正確？醫教科學補水計畫一次看懂
30秒看重點乾燥症補水重點不是「喝越多越好」，而是「分散、少…
2026-05-01 08:40:07 | 常春月刊
