頭皮屑狂掉？營養師曝「這2類食物」可能是元兇 麵包、啤酒中鏢
今晚你是不是也在抓頭？頭皮下雪不是浪漫，是困擾！營養師高敏敏…
2025-07-02 09:40:00 | 常春月刊-
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![圓片切法錯了？奇異果切成「這形狀」吃起來更甜 網友實測大推]()
圓片切法錯了？奇異果切成「這形狀」吃起來更甜 網友實測大推
甘酸且富含營養的奇異果，你可能習慣將它切成圓片來吃，但你知道…
2025-07-02 09:30:00 | 常春月刊 -
![減重吃地瓜有撇步！營養師曝「最佳食用時間」 排便也更順暢了]()
減重吃地瓜有撇步！營養師曝「最佳食用時間」 排便也更順暢了
最近地瓜減肥話題正夯，不但軟糯好吃、方便取得、又富含營養並增…
2025-07-02 09:30:00 | 常春月刊 -
![更年期來得早，糖尿病風險高？研究揭示停經年齡與代謝健康的關聯]()
更年期來得早，糖尿病風險高？研究揭示停經年齡與代謝健康的關聯
潮熱、盜汗、情緒起伏——更年期對多數女性來說從來不是令人期待…
2025-07-02 09:03:00 | 常春月刊 -
早期乳癌無症狀！她意外發現第0期乳癌全靠「順便檢查」
「如果那天沒看到那張海報，或許我現在不會站在這裡！」64歲的…
2025-07-02 09:00:00 | 常春月刊 -
![更年期婦女骨質保衛戰：4大營養素助攻，從飲食就能抗老化]()
更年期婦女骨質保衛戰：4大營養素助攻，從飲食就能抗老化
進入更年期後，女性因體內雌激素快速減少，不僅面臨骨質流失加快…
2025-07-02 08:51:49 | 常春月刊 -
早上吃最好、睡前吃最傷？水果的黃金時段公開！
![早上吃最好、睡前吃最傷？水果的黃金時段公開！]()
2025-07-02 08:35:00 | 常春月刊
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![蘑菇護腦又顧骨！研究揭示每週吃2次助降失智風險]()
蘑菇護腦又顧骨！研究揭示每週吃2次助降失智風險
台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方…
2025-07-02 08:03:00 | 常春月刊 -
![夏天開冷氣睡覺能防中風？專家揭真相 尤其這3種人要特別小心]()
夏天開冷氣睡覺能防中風？專家揭真相 尤其這3種人要特別小心
台灣夏季高溫普遍達攝氏30度以上，若睡前室內環境溫度過高，不…
2025-07-01 12:05:00 | 常春月刊 -
![消暑解渴不只白開水！營養師激推「3種飲品」速降體溫 還不怕晚上睡不著]()
消暑解渴不只白開水！營養師激推「3種飲品」速降體溫 還不怕晚上睡不著
近期氣溫有明顯升高趨勢，尤其中南部地區高溫往往動輒30度以上…
2025-07-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![「睡前8習慣」害你愈睡愈胖！專家示警 入睡後頻繁甦醒也是警訊]()
「睡前8習慣」害你愈睡愈胖！專家示警 入睡後頻繁甦醒也是警訊
翻來覆去就是睡不著、或是睡到一半頻繁甦醒，以為設定的鬧鐘快響…
2025-07-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![買到地瓜不甜？日本主婦教「1密技」甜度立刻飆升 口感也更濕潤]()
買到地瓜不甜？日本主婦教「1密技」甜度立刻飆升 口感也更濕潤
在超市看到用袋裝販售的地瓜時，你是否也會猶豫：「這會不會不夠…
2025-07-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![早上不餓可以不吃嗎？營養師揭關鍵 小心代謝變慢、脂肪囤積]()
早上不餓可以不吃嗎？營養師揭關鍵 小心代謝變慢、脂肪囤積
俗話說：「早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞…
2025-07-01 09:30:00 | 常春月刊 -
梨形身材有益健康？德國研究揭示下半身脂肪儲存的驚人好處
![梨形身材有益健康？德國研究揭示下半身脂肪儲存的驚人好處]()
2025-07-01 09:12:51 | 常春月刊
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![從備孕開始呵護生命！孕前檢查與營養指南一次掌握]()
從備孕開始呵護生命！孕前檢查與營養指南一次掌握
想懷孕卻不知從何開始？國泰綜合醫院婦女醫學部產科主任陳俐瑾分…
2025-07-01 09:00:00 | 常春月刊 -
![如何初步判斷自己是不是扁平足？簡單觀察與自我檢測方法一次看懂]()
如何初步判斷自己是不是扁平足？簡單觀察與自我檢測方法一次看懂
當內側足弓塌陷，患者站立承受體重時，會讓足弓消失，這是因為舟…
2025-07-01 08:54:00 | 常春月刊 -
![廚房三寶不只是提味！蔥薑蒜蘊藏強大植化素，營養價值大揭密]()
廚房三寶不只是提味！蔥薑蒜蘊藏強大植化素，營養價值大揭密
辛香料的種類很多，不過，要是說到家庭主婦最常使用的心頭好，絕…
2025-07-01 08:46:17 | 常春月刊 -
![咳嗽吃錯水果越吃越嚴重？中醫教你選對「寒熱水果」]()
咳嗽吃錯水果越吃越嚴重？中醫教你選對「寒熱水果」
陳媽媽感冒咳不停已經有兩個禮拜之久，鄰居提供偏方說吃水梨可以…
2025-07-01 08:42:09 | 常春月刊 -
![如何不讓失智大腦停擺？]()
如何不讓失智大腦停擺？
本文摘自508期文／張玉櫻台北榮總神經內科主治醫師林詠萱表示…
2025-07-01 08:29:00 | 常春月刊 -
![今年夏天熱翻天！小心皮膚也撐不住，肌膚問題頻傳]()
今年夏天熱翻天！小心皮膚也撐不住，肌膚問題頻傳
本文摘自508期文／郭岳潭隨著天氣逐漸轉熱，根據醫師臨床觀察…
2025-07-01 08:14:00 | 常春月刊 -
7月號搶先看!! 中央健保署署長石崇良 全民健保輝煌三十年，醫療平權與數位化里程碑
![7月號搶先看!! 中央健保署署長石崇良 全民健保輝煌三十年，醫療平權與數位化里程碑]()
2025-06-30 16:30:50 | 常春月刊
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![7月號搶先看!! 張金堅:外泌體在精準醫學的應用與挑戰]()
7月號搶先看!! 張金堅:外泌體在精準醫學的應用與挑戰
本文摘自508期文/文／張金堅(乳癌防治基金會董事長)外泌體…
2025-06-30 16:30:17 | 常春月刊 -
![做哪些運動最能紓壓？ 研究解答「這2種」效果顯著 壓力指數大降21%！]()
做哪些運動最能紓壓？ 研究解答「這2種」效果顯著 壓力指數大降21%！
已有許多研究證實，運動對於改善心理健康、甚至輔助心理治療方面…
2025-06-30 16:30:00 | 常春月刊 -
![下山「倒退走」比較不傷膝蓋？ 醫曝真相 小心更容易跌倒骨折]()
下山「倒退走」比較不傷膝蓋？ 醫曝真相 小心更容易跌倒骨折
用「倒退走」的方式下山或下樓梯，真的有比較不傷膝蓋嗎？復健科…
2025-06-30 16:30:00 | 常春月刊 -
![狂運動還是瘦不下來？營養師揭「關鍵真相」 超多人中招]()
狂運動還是瘦不下來？營養師揭「關鍵真相」 超多人中招
只靠「運動」做為減重策略，不僅徒增身體的疲勞，體重也不一定會…
2025-06-30 16:30:00 | 常春月刊 -
![三伏貼結合中藥與雷射針灸，中醫助你改善過敏體質、迎戰秋冬]()
三伏貼結合中藥與雷射針灸，中醫助你改善過敏體質、迎戰秋冬
60歲的李女士多年飽受過敏性鼻炎所苦，每逢秋冬鼻塞、流鼻涕不…
2025-06-30 13:42:54 | 常春月刊 -
![綠竹筍怎麼挑才不苦？ 農業部教「4招訣竅」：這1處愈白愈新鮮]()
綠竹筍怎麼挑才不苦？ 農業部教「4招訣竅」：這1處愈白愈新鮮
夏天到了，吃一口新鮮又脆甜的綠竹筍最消暑了，但你知道怎麼挑嗎…
2025-06-30 10:10:00 | 常春月刊 -
低成本生活策略可降低妊娠糖尿病風險，保護媽媽與寶寶健康
![低成本生活策略可降低妊娠糖尿病風險，保護媽媽與寶寶健康]()
2025-06-30 09:36:28 | 常春月刊
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![癌症連年奪命，防癌新生活手冊成為病友救命指南！]()
癌症連年奪命，防癌新生活手冊成為病友救命指南！
根據衛福部最新公布113年國人死因統計結果，惡性腫瘤（癌症）…
2025-06-30 09:34:30 | 常春月刊 -
![孩子長不高？專家曝「先停這2樣食物」試試看 早餐別再給牛奶＋吐司]()
孩子長不高？專家曝「先停這2樣食物」試試看 早餐別再給牛奶＋吐司
不用補保健品、不打生長針，身高的開關，藏在你家餐桌上的那塊起…
2025-06-30 09:30:00 | 常春月刊 -
![曬出黑斑怎麼辦？營養師推「5料理」抗黑色素 藍莓優格上榜]()
曬出黑斑怎麼辦？營養師推「5料理」抗黑色素 藍莓優格上榜
曬斑通常與紫外線、氧化壓力和代謝變慢有關，雖然食物無法完全去…
2025-06-30 09:30:00 | 常春月刊 -
![白鳳菜的正確食用與外用指南，養肝降血壓兼抗發炎！]()
白鳳菜的正確食用與外用指南，養肝降血壓兼抗發炎！
白鳳菜有很好的抗發炎作用，洗乾淨搗碎外敷在傷口患部上，不管是…
2025-06-30 09:27:03 | 常春月刊 -
![白鳳菜營養豐富助肝臟健康，促進脂肪代謝與預防便秘，還有天然消炎功效]()
白鳳菜營養豐富助肝臟健康，促進脂肪代謝與預防便秘，還有天然消炎功效
白鳳菜又名「白紅菜」，是菊科菊三七屬的藥用植物，為臺灣特有種…
2025-06-30 09:25:12 | 常春月刊 -
![乾眼症精準治療與日常保養全攻略]()
乾眼症精準治療與日常保養全攻略
確認乾眼症嚴重程度後，就得擬定治療策略。「治療乾眼症最新趨勢…
2025-06-30 09:22:26 | 常春月刊 -
防範登革熱疫情 戶外活動注意穿著與防蚊措施
![防範登革熱疫情 戶外活動注意穿著與防蚊措施]()
2025-06-30 09:00:00 | 常春月刊
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![NG吃水果， 吃錯份量，愈吃愈糟]()
NG吃水果， 吃錯份量，愈吃愈糟
吃蔬果有益健康，「天天5蔬果」、「蔬果579」更是大家很熟悉…
2025-06-30 08:49:00 | 常春月刊 -
![牙齒黑黑的刷不掉？ 醫驚揭「真相」：不是蛀牙、還有益處]()
牙齒黑黑的刷不掉？ 醫驚揭「真相」：不是蛀牙、還有益處
牙齒黑黑的但卻不是蛀牙！？在某次國小學童口腔健康檢查中，1位…
2025-06-29 16:00:00 | 常春月刊 -
![孩子性早熟會長不高？醫揭「3大徵兆」快留意 3個月換鞋一次也中鏢]()
孩子性早熟會長不高？醫揭「3大徵兆」快留意 3個月換鞋一次也中鏢
在環境荷爾蒙及飲食習慣的影響之下，兒童性早熟的發病率在近幾年…
2025-06-29 16:00:00 | 常春月刊 -
![掉髮愈來愈嚴重？醫曝：洗髮精「這些成分」恐傷頭皮、害你禿 很多人都誤信]()
掉髮愈來愈嚴重？醫曝：洗髮精「這些成分」恐傷頭皮、害你禿 很多人都誤信
你是否發現最近掉髮情況特別嚴重？ 明明沒有家族禿頭史，卻每天…
2025-06-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![陰道乾澀、性交痛？醫揭「5大常見原因」 不是只有更年期才會發生]()
陰道乾澀、性交痛？醫揭「5大常見原因」 不是只有更年期才會發生
妳是否曾經歷過陰道乾燥的困擾？這個看似小問題，若不即時處理，…
2025-06-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![眼妝沒卸乾淨？醫警告「恐釀4大眼部傷害」 嚴重恐損視力]()
眼妝沒卸乾淨？醫警告「恐釀4大眼部傷害」 嚴重恐損視力
看到大家都在變美的路上持續努力，追求自信是一件美好的事，不過…
2025-06-29 09:30:00 | 常春月刊 -
7月號搶先報，炎夏！慎防熱病症候群
![7月號搶先報，炎夏！慎防熱病症候群]()
2025-06-29 09:16:12 | 常春月刊
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![每天一杯豆，降膽固醇又抗發炎！鷹嘴豆、黑豆，助遠離糖尿病]()
每天一杯豆，降膽固醇又抗發炎！鷹嘴豆、黑豆，助遠離糖尿病
本文摘自508期吃豆不只有喝豆漿，研究發現，看似平凡的鷹嘴豆…
2025-06-29 09:01:38 | 常春月刊 -
![耳朵悶塞難受？醫師提醒：警惕鼻咽部問題作祟！]()
耳朵悶塞難受？醫師提醒：警惕鼻咽部問題作祟！
耳朵悶塞是許多民眾常見卻難以明確描述的不適感，甚至比耳鳴更惱…
2025-06-29 09:00:00 | 常春月刊 -
![白天打盹別超過1小時！當心糖尿病風險暴增46%]()
白天打盹別超過1小時！當心糖尿病風險暴增46%
不少長輩喜歡在白天小睡一下，作為補充體力的方式，但你知道嗎？…
2025-06-29 08:54:50 | 常春月刊 -
![長期累累又查不出病因？當心「慢性疲勞症候群」上身！]()
長期累累又查不出病因？當心「慢性疲勞症候群」上身！
你是不是經常覺得疲倦不堪、睡再多也沒用？小心這可能不是單純的…
2025-06-29 08:50:47 | 常春月刊 -
![不是所有藥都可以一起吃！藥師揭「相剋藥品」 沒效還可能心律不整]()
不是所有藥都可以一起吃！藥師揭「相剋藥品」 沒效還可能心律不整
抗生素的發明與應用，成為數10年來挽救人類生命的重要利器，然…
2025-06-28 16:00:00 | 常春月刊 -
![每天都失眠？盤點「6大入睡小動作」 超多人靠這招睡著]()
每天都失眠？盤點「6大入睡小動作」 超多人靠這招睡著
失眠是常見的睡眠困擾，許多人因壓力、身體不適或心理因素而難以…
2025-06-28 16:00:00 | 常春月刊 -
性愛太頻繁會傷腎？泌尿科醫師告訴你真相 小心廁所跑不停
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2025-06-28 09:30:00 | 常春月刊
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![頭痛吃止痛藥都沒效？小心是頸椎出問題 醫揪6大中鏢徵兆]()
頭痛吃止痛藥都沒效？小心是頸椎出問題 醫揪6大中鏢徵兆
你是否曾經一直頭痛，卻怎麼樣都找不到原因？ 照三餐吃止痛藥好…
2025-06-28 09:30:00 | 常春月刊 -
![白內障手術後還要戴眼鏡嗎？醫解答 這3種狀況術後還是得戴]()
白內障手術後還要戴眼鏡嗎？醫解答 這3種狀況術後還是得戴
很多人都會問的一個問題，就是白內障手術後，還需不需要戴眼鏡？…
2025-06-28 09:30:00 | 常春月刊 -
![只要抽血就能早期發現阿茲海默症！準確率高達93%]()
只要抽血就能早期發現阿茲海默症！準確率高達93%
阿茲海默症是一種會慢慢惡化的神經退化疾病，主要會影響記憶力和…
2025-06-28 08:43:59 | 常春月刊 -
![高血脂藏在無聲處！中醫從體質出發，找回健康代謝力]()
高血脂藏在無聲處！中醫從體質出發，找回健康代謝力
夏天一到，冰飲、甜品成了解暑首選，但你是否知道，這些高糖高油…
2025-06-28 08:37:44 | 常春月刊 -
![舌頭像地圖？小心「地圖舌」是身體的警訊！]()
舌頭像地圖？小心「地圖舌」是身體的警訊！
你有發現舌頭表面斑斑駁駁、像地圖一樣嗎？這種現象中醫稱為「花…
2025-06-28 08:03:47 | 常春月刊 -
![45歲男子白天頻頻恍神嗜睡，竟因胰島素阻抗惹禍！]()
45歲男子白天頻頻恍神嗜睡，竟因胰島素阻抗惹禍！
從事泥作的45歲林先生飽受睡眠問題困擾，不僅晚上睡不好，白天…
2025-06-28 00:00:00 | 常春月刊 -
秋冬防疫再升級！10/1起公費接種新冠疫苗 以LP.8.1為主、針對10大高風險族群
![秋冬防疫再升級！10/1起公費接種新冠疫苗 以LP.8.1為主、針對10大高風險族群]()
2025-06-27 16:12:43 | 常春月刊
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![全台21萬人插鼻胃管！鼻胃管可移除？ 醫揭黃金復健期：Ｏ個月內是關鍵]()
全台21萬人插鼻胃管！鼻胃管可移除？ 醫揭黃金復健期：Ｏ個月內是關鍵
健保署統計，民國112年度全台灣鼻胃管插管人數約21萬人，其…
2025-06-27 16:00:00 | 常春月刊 -
![不是只有產後、更年期會尿失禁！醫點名「這些人」都是高危族群 如廁聞到異味當心]()
不是只有產後、更年期會尿失禁！醫點名「這些人」都是高危族群 如廁聞到異味當心
對許多更年期女性來說，偶爾漏尿或許未必是需要立即就醫的急症，…
2025-06-27 16:00:00 | 常春月刊 -
![高血壓、肥胖、代謝異常恐引爆心腎危機！不可忽視的健康警訊ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師]()
高血壓、肥胖、代謝異常恐引爆心腎危機！不可忽視的健康警訊ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師
現代人長期處於高壓、久坐、飲食不均衡的生活模式中，三高、肥胖…
2025-06-27 13:34:34 | 常春月刊 -
![當心日常小動作傷膝蓋！5個壞習慣恐讓關節提早退化]()
當心日常小動作傷膝蓋！5個壞習慣恐讓關節提早退化
膝蓋是支撐身體、行走與活動的關鍵關節，一旦受損，不僅行動力下…
2025-06-27 12:05:32 | 常春月刊 -
![暑假免費塗氟開跑！北市國小學童可至聯醫守護牙齒健康]()
暑假免費塗氟開跑！北市國小學童可至聯醫守護牙齒健康
為降低學童齲齒率並落實公共衛生政策，臺北市立聯合醫院口腔醫學…
2025-06-27 12:03:24 | 常春月刊 -
![吹冷氣也可能中風？醫示警「夏季常見4大神經病變」警訊 手腳麻刺注意]()
吹冷氣也可能中風？醫示警「夏季常見4大神經病變」警訊 手腳麻刺注意
炎炎夏日，你是不是也躲在冷氣房不想出門？或是被高溫烤到汗如雨…
2025-06-27 09:30:00 | 常春月刊 -
奇異果吃了嘴巴刺刺的？專家曝原因 這樣吃營養最完整
![奇異果吃了嘴巴刺刺的？專家曝原因 這樣吃營養最完整]()
2025-06-27 09:30:00 | 常春月刊
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切洋蔥要「順紋理切or橫紋理切」？ 專家解答：這樣處理最營養
從早春到初夏是「新洋蔥」的盛產季節。甜美多汁的新洋蔥，辛辣味…
2025-06-27 09:30:00 | 常春月刊 -
![從治療室走向居家照護：穿戴式機器人翻轉復健樣貌]()
從治療室走向居家照護：穿戴式機器人翻轉復健樣貌
文:內湖國泰診所塗院長雅雯、國泰綜合醫院復健科主治醫師郭家瑜…
2025-06-27 09:29:00 | 常春月刊 -
![射頻消融術革新甲狀腺結節治療]()
射頻消融術革新甲狀腺結節治療
文/王文弘 國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師 在現代醫學進步之下…
2025-06-27 09:19:13 | 常春月刊 -
![乳癌年輕化警訊！三陰性乳癌早期用藥、定期篩檢缺一不可]()
乳癌年輕化警訊！三陰性乳癌早期用藥、定期篩檢缺一不可
文章也可以用聽的 Amanda，53歲，罹患第二期三陰性乳癌…
2025-06-26 16:50:05 | 常春月刊 -
![怎麼瘦都有副乳？醫揭「4大元凶」 試試這幾個改善法]()
怎麼瘦都有副乳？醫揭「4大元凶」 試試這幾個改善法
是否曾發現，無論如何減肥，腋下或胸側總有一塊突出的贅肉？甚至…
2025-06-26 16:00:00 | 常春月刊 -
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腋下黑是刮毛害的？專家曝「4大主因」 教你5招改善暗沉
夏天一到，許多人開始穿上清涼的背心、短袖，卻因為腋下暗沉而感…
2025-06-26 16:00:00 | 常春月刊 -
腋下一直流汗？專家揪「5禍首」：壓力大也中 教你幾招改善尷尬汗漬
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2025-06-26 16:00:00 | 常春月刊
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手臂怎麼都瘦不下來？專家揭4大原因 「這樣做」緊實線條有感
每當夏天來臨，無袖上衣、短袖連身裙一件件上身，不少人卻開始煩…
2025-06-26 16:00:00 | 常春月刊 -
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「這4種常見放鬆動作」恐誘發中風！醫示警 仰躺洗頭也中鏢
「頸部前面有兩條總頸動脈，後面也有兩條脊椎動脈，這兩大動脈是…
2025-06-26 16:00:00 | 常春月刊 -
![癌後疲憊不再忍耐！HER2弱陽性乳癌藥物結合3大對策，不再累到提不起勁]()
癌後疲憊不再忍耐！HER2弱陽性乳癌藥物結合3大對策，不再累到提不起勁
「原以為手術後一切都會好轉，沒想到一年多後，癌症竟轉移到肝臟…
2025-06-26 14:22:09 | 常春月刊 -
![夏天也要防心肌梗塞！醫師提醒：高溫恐讓心臟拉警報]()
夏天也要防心肌梗塞！醫師提醒：高溫恐讓心臟拉警報
文章也可以用聽的 炎炎夏日不只是讓人中暑、沒胃口，還可能讓你…
2025-06-26 10:08:35 | 常春月刊 -
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膽固醇正常，為何還要吃藥？醫師解釋「低密度脂蛋白」才是關鍵！
文章也可以用聽的 文 李浩維 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師…
2025-06-26 09:50:37 | 常春月刊 -
![老年憂鬱症，化解醫療糾紛的潛在危機]()
老年憂鬱症，化解醫療糾紛的潛在危機
本文摘自《同步一起走》(原水文化出版)在自殺防治的世界裡，死…
2025-06-26 09:48:15 | 常春月刊 -
酪梨有助減少「這部位脂肪」，尤其女性效果更明顯！研究認證 但別一次吃半顆
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2025-06-26 09:45:00 | 常春月刊
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![酪梨怎麼切才不爛？ 農糧署教你「3步驟」快速取果肉、不沾手]()
酪梨怎麼切才不爛？ 農糧署教你「3步驟」快速取果肉、不沾手
每年6月到隔年2月是國產酪梨的主要產季，目前臺灣栽種超過30…
2025-06-26 09:35:00 | 常春月刊 -
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了解你的傷口：醫師教你如何選擇合適敷料
每個人或多或少都會經歷刺傷、割傷、創傷，甚至手術，因而產生大…
2025-06-26 09:30:00 | 常春月刊 -
![橄欖油錯誤保存恐害腸道、肝臟發炎！專家揭「正確存放」 深色瓶還不夠安全]()
橄欖油錯誤保存恐害腸道、肝臟發炎！專家揭「正確存放」 深色瓶還不夠安全
橄欖油不管是拿來做沙拉，還是用來炒菜，一瓶橄欖油在廚房中幾乎…
2025-06-26 09:30:00 | 常春月刊 -
![專家示警「這些食物」和藥物一起吃恐出事！ 香蕉、起司、全麥麵包都中鏢]()
專家示警「這些食物」和藥物一起吃恐出事！ 香蕉、起司、全麥麵包都中鏢
許多人在服藥時忽略了食物的影響，結果可能讓藥效失靈，甚至危害…
2025-06-26 09:30:00 | 常春月刊 -
![【補鈣別補過頭】攝取過量恐增心臟病、腎衰竭風險 營養師教你正確補鈣不踩雷]()
【補鈣別補過頭】攝取過量恐增心臟病、腎衰竭風險 營養師教你正確補鈣不踩雷
補鈣有助預防骨質疏鬆，但「鈣補過頭」卻可能反而傷身！根據統計…
2025-06-26 08:35:54 | 常春月刊 -
![孩子滑短影音滑到停不下來？醫列2點判斷是否成癮 脾氣暴躁又失眠注意]()
孩子滑短影音滑到停不下來？醫列2點判斷是否成癮 脾氣暴躁又失眠注意
在現今社會，身為「數位原住民」的兒童和青少年從小就與手機、平…
2025-06-25 16:00:00 | 常春月刊 -
我有「酒精不耐症」嗎？專家教1招自測 喝酒臉紅恐是警訊
![我有「酒精不耐症」嗎？專家教1招自測 喝酒臉紅恐是警訊]()
2025-06-25 16:00:00 | 常春月刊
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![瘦瘦針停了就胖回來？ 營養師揭體重回彈真相：「這件事」沒做到一切白費]()
瘦瘦針停了就胖回來？ 營養師揭體重回彈真相：「這件事」沒做到一切白費
近年來，肥胖已成為全球關注的健康議題。根據《The Lanc…
2025-06-25 16:00:00 | 常春月刊 -
![服用「這些藥物」恐情緒低落、煩躁！專家示警 避孕藥、降血壓藥都上榜]()
服用「這些藥物」恐情緒低落、煩躁！專家示警 避孕藥、降血壓藥都上榜
有時在服藥後，心情會突然變得不太對勁？莫名感到焦慮、情緒低落…
2025-06-25 16:00:00 | 常春月刊 -
![等成績比考不好還焦慮？專家教你3步驟接納情緒、家長這樣陪伴最有力]()
等成績比考不好還焦慮？專家教你3步驟接納情緒、家長這樣陪伴最有力
暑假將至，國中會考及大學申請的分發結果接連出爐，許多學生正處…
2025-06-25 13:31:11 | 常春月刊 -
![「綠色奇異果vs黃金奇異果」差在哪？專家解析 5種人吃了恐過敏、呼吸困難]()
「綠色奇異果vs黃金奇異果」差在哪？專家解析 5種人吃了恐過敏、呼吸困難
美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將奇異果列為30種抗癌蔬果之…
2025-06-25 09:40:00 | 常春月刊 -
![糖尿病「吃這些水果」血糖更穩定！營養師認證 小心這1種吃法很危險]()
糖尿病「吃這些水果」血糖更穩定！營養師認證 小心這1種吃法很危險
你是不是常常聽到：「糖尿病不能吃水果」？其實並不完全正確！真…
2025-06-25 09:30:00 | 常春月刊 -
![「綠茶vs抹茶」喝哪個好？營養師揭密 維生素C竟差4倍]()
「綠茶vs抹茶」喝哪個好？營養師揭密 維生素C竟差4倍
你平常比較常喝「綠茶」還是「抹茶」呢？雖然綠茶與抹茶都屬於同…
2025-06-25 09:30:00 | 常春月刊 -
夏天高血壓患者要當心！掌握「飲食+運動3原則」，穩壓又避暑
![夏天高血壓患者要當心！掌握「飲食+運動3原則」，穩壓又避暑]()
2025-06-25 09:22:40 | 常春月刊
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![洗眼液正確使用與清潔守則，守護你的眼睛健康]()
洗眼液正確使用與清潔守則，守護你的眼睛健康
使用洗眼液時，除了注意使用次數適量外，務必在使用前先徹底洗臉…
2025-06-25 09:22:32 | 常春月刊 -
![拇指外翻竟會遺傳！骨科醫師教你選對鞋、遠離足部疼痛]()
拇指外翻竟會遺傳！骨科醫師教你選對鞋、遠離足部疼痛
拇指外翻，是指趾的大拇指向外偏離腳的中軸線，常會伴隨著腳部疼…
2025-06-25 09:18:44 | 常春月刊 -
![當癌友吃不下怎麼辦？營養師教你聰明吃法，補足營養不費力]()
當癌友吃不下怎麼辦？營養師教你聰明吃法，補足營養不費力
癌症已數十年蟬聯國人10大死因之首，而癌友在病程中常會出現營…
2025-06-25 09:00:00 | 常春月刊 -
![失智症新藥「樂意保、欣智樂」差在哪？ 醫解析適用對象、副作用與給藥方式]()
失智症新藥「樂意保、欣智樂」差在哪？ 醫解析適用對象、副作用與給藥方式
隨著衛生福利部核准新一代阿茲海默症治療藥物，全台各大醫療機構…
2025-06-24 17:05:00 | 常春月刊 -
![中醫減重「中藥、埋線、針灸」怎麼選？專家解析適用族群 常見瘦身穴位跟著按]()
中醫減重「中藥、埋線、針灸」怎麼選？專家解析適用族群 常見瘦身穴位跟著按
肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導…
2025-06-24 15:45:00 | 常春月刊 -
![常吃外送、大便怪怪的？醫示警「胃癌隱形推手」超錯愕 吃飯時間亂也中鏢]()
常吃外送、大便怪怪的？醫示警「胃癌隱形推手」超錯愕 吃飯時間亂也中鏢
胃癌，以前我們都覺得是阿公阿嬤才會得的病，但最近卻越來越多年…
2025-06-24 15:25:00 | 常春月刊 -
除濕、開窗還不夠！醫示警「家中這些地方」最容易藏黴菌 夏季防霉3招快學起來
![除濕、開窗還不夠！醫示警「家中這些地方」最容易藏黴菌 夏季防霉3招快學起來]()
2025-06-24 15:00:00 | 常春月刊
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![「從這國」返台發燒竟是屈公病！今年病例創近18年新高 做好這件事防傳染]()
「從這國」返台發燒竟是屈公病！今年病例創近18年新高 做好這件事防傳染
疾病管制署今(24)日表示，國內新增2例屈公病境外移入病例，…
2025-06-24 14:50:00 | 常春月刊 -
![新冠疫情還在高峰！ 專家：暑假旅遊提前2週「這樣做」有效提升防護力]()
新冠疫情還在高峰！ 專家：暑假旅遊提前2週「這樣做」有效提升防護力
疾病管制署今(24)日表示，國內新冠疫情延續，雖呈緩降趨勢，…
2025-06-24 14:35:00 | 常春月刊 -
![吃很多卻一下又餓？營養師揪「吃不飽元兇」 不要只吃主食]()
吃很多卻一下又餓？營養師揪「吃不飽元兇」 不要只吃主食
你是否也有這樣的經驗：明明吃得很飽，卻很快又感到肚子餓？甚至…
2025-06-24 09:50:00 | 常春月刊 -
![流感、新冠、感冒怎麼分？一張表快速搞懂三者差異！]()
流感、新冠、感冒怎麼分？一張表快速搞懂三者差異！
流感、新冠還是感冒，到底這3者差異在哪？該如何分辨？「呼吸道…
2025-06-24 09:42:38 | 常春月刊 -
![年過七旬也能健走萬步！1物助力膝關節復健，效果比你想的快]()
年過七旬也能健走萬步！1物助力膝關節復健，效果比你想的快
72歲的張阿姨長年為家庭操勞，左膝關節早已磨損嚴重，近年疼痛…
2025-06-24 09:40:18 | 常春月刊 -
![吃得很健康卻血糖飆高？營養師曝「這些家常菜藏升糖地雷」 三杯、紅燒都上榜]()
吃得很健康卻血糖飆高？營養師曝「這些家常菜藏升糖地雷」 三杯、紅燒都上榜
你是不是常常在外吃飯時，覺得自己選得很健康——一碗燉雞湯、三…
2025-06-24 09:30:00 | 常春月刊 -
艷陽當頭護眼先行！夏季選對太陽眼鏡，防白內障與黃斑病變
![艷陽當頭護眼先行！夏季選對太陽眼鏡，防白內障與黃斑病變]()
2025-06-24 09:29:38 | 常春月刊
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![住在高爾夫球場旁風險高？研究揭露與帕金森氏症的潛在關聯]()
住在高爾夫球場旁風險高？研究揭露與帕金森氏症的潛在關聯
住在綠意盎然、環境寧靜的高爾夫球場附近，聽起來是種理想的生活…
2025-06-24 09:24:15 | 常春月刊 -
![他真的失智了──病情急轉直下，甚至沒日沒夜地在外遊走]()
他真的失智了──病情急轉直下，甚至沒日沒夜地在外遊走
文／林靜芸、洪淑惠我不由地想起那場嚴重的摔傷。很多研究顯示，…
2025-06-24 09:21:26 | 常春月刊 -
![胎兒心臟、腦部、腹部都能看！醫詳解「高層次超音波」檢查時間、項目 記得檢查前別空腹]()
胎兒心臟、腦部、腹部都能看！醫詳解「高層次超音波」檢查時間、項目 記得檢查前別空腹
懷孕期間，準爸媽最擔心的就是寶寶是否健康發展，普通產檢超音波…
2025-06-23 14:45:00 | 常春月刊 -
![「戴一晚角膜塑形片塑形片，白天換隱眼」可以嗎？醫解答 小心害眼睛缺氧、感染]()
「戴一晚角膜塑形片塑形片，白天換隱眼」可以嗎？醫解答 小心害眼睛缺氧、感染
「醫師，我平常戴角膜塑形片，但有時候想參加活動或特殊場合時改…
2025-06-23 14:20:00 | 常春月刊 -
![夏天濕氣重！醫曝「出現這7種表現」就要開始祛濕 生菜沙拉、乳製品都要少碰]()
夏天濕氣重！醫曝「出現這7種表現」就要開始祛濕 生菜沙拉、乳製品都要少碰
夏季與梅雨季節一到，許多人會覺得身體像是「泡在水裡」一樣，整…
2025-06-23 11:25:00 | 常春月刊 -
![名醫林芳郁罹患失智，妻子寫書陪伴──記憶力退化，你該重視的5個訊號]()
名醫林芳郁罹患失智，妻子寫書陪伴──記憶力退化，你該重視的5個訊號
你是否常常忘記別人的名字、將物品擺錯位置，或在說話時突然卡詞…
2025-06-23 11:03:02 | 常春月刊 -
失智者「出現7變化」恐急性惡化警訊！醫示警 阿茲海默症新藥適用條件一次看
![失智者「出現7變化」恐急性惡化警訊！醫示警 阿茲海默症新藥適用條件一次看]()
2025-06-23 10:50:00 | 常春月刊
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![視力健康＝職場競爭力！新鮮人上工前要知道的近視雷射與護眼關鍵]()
視力健康＝職場競爭力！新鮮人上工前要知道的近視雷射與護眼關鍵
你知道嗎？根據2023年國際勞工組織（ILO）與國際防盲協會…
2025-06-23 10:44:17 | 常春月刊 -
![從280公斤到重見「肚子下的世界」！極重度肥胖男歷經五年減重成功記]()
從280公斤到重見「肚子下的世界」！極重度肥胖男歷經五年減重成功記
45歲的吳先生，從小就體型壯碩，小學六年級時體重就已達90公…
2025-06-23 10:37:21 | 常春月刊 -
![從戰火陰影到內心風暴，從美國介入以伊戰爭，看現代人的焦慮，該如何找到出口？]()
從戰火陰影到內心風暴，從美國介入以伊戰爭，看現代人的焦慮，該如何找到出口？
這兩天最夯的新聞，美國參戰襲擊伊朗的核設施，不管是哪一場戰爭…
2025-06-23 10:35:21 | 常春月刊 -
![冰淇淋融化再冰回去？專家揭保存重點 包裝有1情況別再吃了]()
冰淇淋融化再冰回去？專家揭保存重點 包裝有1情況別再吃了
天氣漸漸炎熱，正是冰涼食品最受歡迎的季節。不少人會在家中冷凍…
2025-06-23 09:30:00 | 常春月刊 -
![假日爆吃臉腫、肚凸？營養師曝「大餐前1招」防變胖 無痛享受不焦慮]()
假日爆吃臉腫、肚凸？營養師曝「大餐前1招」防變胖 無痛享受不焦慮
每次到週一，很多人的懺悔訊息就像雪片一樣飛來：火鍋、炸雞、甜…
2025-06-23 09:30:00 | 常春月刊 -
![乾眼症不只乾澀！症狀多元易忽略，嚴重恐損視力]()
乾眼症不只乾澀！症狀多元易忽略，嚴重恐損視力
乾眼症是種很常見的眼科疾病，國內盛行率為15～25%。乾眼症…
2025-06-23 09:19:10 | 常春月刊 -
孩子高血壓無明顯症狀難發現！醫師提醒這些孩子要定期測量血壓
![孩子高血壓無明顯症狀難發現！醫師提醒這些孩子要定期測量血壓]()
2025-06-23 09:00:00 | 常春月刊
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![為什麼一直控制不了三高？醫揭「常見錯誤習慣」 這1事很多人沒做到]()
為什麼一直控制不了三高？醫揭「常見錯誤習慣」 這1事很多人沒做到
根據衛生福利部統計，國人十大死因中，有五項與高血壓、高血糖、…
2025-06-22 16:00:00 | 常春月刊
