小腹消不掉是「皮質醇太高」害的？醫揭真相 狂運動也未必有效
近年社群上吹起「低皮質醇運動」風潮，主張瑜伽、彼拉提斯、散步…
2026-10-16 10:15:00 | 常春月刊-
![小腹消不掉是「皮質醇太高」害的？醫揭真相 狂運動也未必有效]()
-
![有大腸癌家族史、曾長息肉要當心！醫揭大腸癌高風險族群，幾歲開始檢查？]()
有大腸癌家族史、曾長息肉要當心！醫揭大腸癌高風險族群，幾歲開始檢查？
69歲男性，BMI值屬於肥胖，因糞便帶血就醫，接受大腸鏡檢查…
2026-10-16 09:50:27 | 常春月刊 -
![葡萄怎麼剝皮最快？專家授「1技巧」輕鬆剝除 果肉不再坑坑洞洞]()
葡萄怎麼剝皮最快？專家授「1技巧」輕鬆剝除 果肉不再坑坑洞洞
秋天正是吃葡萄的季節，香甜多汁的果肉讓人一顆接一顆，但如果買…
2026-10-16 09:30:00 | 常春月刊 -
![控血糖「便當少吃飯、多吃菜」？專家實測傻眼 連肉、蛋都藏陷阱]()
控血糖「便當少吃飯、多吃菜」？專家實測傻眼 連肉、蛋都藏陷阱
打開便當，很多人的直覺反應都是：「飯少吃一點，菜跟肉多吃一點…
2026-10-16 09:30:00 | 常春月刊 -
![彎腰、坐下就骨折？小心骨質疏鬆已上身！3大治療關鍵，預防反覆骨折]()
彎腰、坐下就骨折？小心骨質疏鬆已上身！3大治療關鍵，預防反覆骨折
85歲的林奶奶原本每天都會到公園散步，維持規律活動的習慣，沒…
2026-10-16 09:26:06 | 常春月刊 -
![瘦瘦針讓體重快速下降，卻出現臉凹、掉髮？醫揭減重後常見變化]()
瘦瘦針讓體重快速下降，卻出現臉凹、掉髮？醫揭減重後常見變化
一名33歲林小姐，日前使用「瘦瘦針」減重後，短時間內體重雖然…
2026-10-16 09:00:00 | 常春月刊 -
「腎」下的「骨」本，把握「肌」會！中西醫聯手抗退化，找回行動力
![「腎」下的「骨」本，把握「肌」會！中西醫聯手抗退化，找回行動力]()
2026-10-16 08:33:43 | 常春月刊
-
![身高變矮、駝背、腰痠背痛別輕忽！骨鬆恐已上身，醫揭保骨、防跌關鍵]()
身高變矮、駝背、腰痠背痛別輕忽！骨鬆恐已上身，醫揭保骨、防跌關鍵
你以為腰痠背痛是老化、跌倒骨折是正常現象，喝大骨湯就能補鈣？…
2026-10-16 08:16:38 | 常春月刊 -
![腳後跟變粗、長硬塊恐是「膽固醇過高」！醫示警3大異常 眼皮長黃斑也中招]()
腳後跟變粗、長硬塊恐是「膽固醇過高」！醫示警3大異常 眼皮長黃斑也中招
在古希臘神話中，「阿基里斯之腱」代表著看似刀槍不入的身軀中，…
2026-10-15 09:40:00 | 常春月刊 -
![腳後跟變粗、長硬塊？醫揭「1隱藏疾病」 心肌梗塞恐提早找上門]()
腳後跟變粗、長硬塊？醫揭「1隱藏疾病」 心肌梗塞恐提早找上門
在古希臘神話中，「阿基里斯之腱」代表著看似刀槍不入的身軀中，…
2026-10-15 09:30:00 | 常春月刊 -
![昨天吃太多「今天不吃」能補救？專家揭驚人後果 不是挨餓就有效]()
昨天吃太多「今天不吃」能補救？專家揭驚人後果 不是挨餓就有效
聚餐吃太多、晚餐不小心吃過量，隔天看著體重計上的數字，不少人…
2026-10-15 09:30:00 | 常春月刊 -
![牙刷刷完該怎麼放？日專家揭答案 「1習慣」很多人誤以為更乾淨]()
牙刷刷完該怎麼放？日專家揭答案 「1習慣」很多人誤以為更乾淨
刷完牙後，你會立刻把牙刷套上保護蓋嗎？不少人認為，蓋上蓋子可…
2026-10-15 09:30:00 | 常春月刊 -
![追劇總是重播同一部？不是沒新鮮感！專家揭熟悉感如何安撫情緒]()
追劇總是重播同一部？不是沒新鮮感！專家揭熟悉感如何安撫情緒
工作一整天累得不想動，回家後明明有一堆新劇可選，卻只想再打開…
2026-10-15 09:00:00 | 常春月刊 -
抗骨鬆藥物會增加顎骨壞死風險嗎？拔牙前要停藥？醫師解析高風險族群與預防方法
![抗骨鬆藥物會增加顎骨壞死風險嗎？拔牙前要停藥？醫師解析高風險族群與預防方法]()
2026-10-15 08:58:34 | 常春月刊
-
![老是忘東忘西是老化還是失智？中醫談「腎藏志」，5招養腦生活守護記憶力]()
老是忘東忘西是老化還是失智？中醫談「腎藏志」，5招養腦生活守護記憶力
「明明剛放好的東西，轉身就忘了放在哪裡。」「才剛見過的朋友，…
2026-10-15 08:32:31 | 常春月刊 -
![秋燥傷身，中醫教你喝潤燥飲、按3穴道，做好換季保健]()
秋燥傷身，中醫教你喝潤燥飲、按3穴道，做好換季保健
隨著秋意漸濃，二十四節氣中的「寒露」已經過了，氣溫逐漸下降，…
2026-10-15 08:26:35 | 常春月刊 -
![飯後嚼口香糖能減少蛀牙菌？清水漱口、漱口水的潔牙效果一次看懂]()
飯後嚼口香糖能減少蛀牙菌？清水漱口、漱口水的潔牙效果一次看懂
常見的潔牙方法有許多種，如刷牙、牙線、水漱口、漱口水、口香糖…
2026-10-15 08:13:17 | 常春月刊 -
![頭痛就吞止痛藥？藥師示警「1用藥陷阱」 恐愈吃愈常痛]()
頭痛就吞止痛藥？藥師示警「1用藥陷阱」 恐愈吃愈常痛
「包包裡一定要放止痛藥才安心。」35歲上班族小安，平時工作一…
2026-10-14 16:00:00 | 常春月刊 -
![白衣服放衣櫃「沒穿卻變黃」？家事專家揭原因 去黃第1步很多人做錯]()
白衣服放衣櫃「沒穿卻變黃」？家事專家揭原因 去黃第1步很多人做錯
不少人換季拿出白T、襯衫時，才發現衣領、胸前或縫線附近出現一…
2026-10-14 10:20:00 | 常春月刊 -
![教宗良十四世確診肺腺癌！右肺下葉已切除，術後是否需要化療仍待評估]()
教宗良十四世確診肺腺癌！右肺下葉已切除，術後是否需要化療仍待評估
教宗良十四世（Pope Leo XIV）傳出確診肺腺癌！梵蒂…
2026-10-14 10:11:42 | 常春月刊 -
栗子買回家「放室溫or冰起來」？專家揭最佳保存位置 放錯恐還沒吃就變質
![栗子買回家「放室溫or冰起來」？專家揭最佳保存位置 放錯恐還沒吃就變質]()
2026-10-14 10:00:00 | 常春月刊
-
![「刷牙常流血」恐與心臟病有關！研究揭驚人關聯 很多人都忽略]()
「刷牙常流血」恐與心臟病有關！研究揭驚人關聯 很多人都忽略
你以為每天刷牙只是為了避免口臭、蛀牙嗎？如果刷牙時經常牙齦流…
2026-10-14 09:45:00 | 常春月刊 -
![心律調節器植入後還會心悸、喘？醫師提醒注意心臟功能變化]()
心律調節器植入後還會心悸、喘？醫師提醒注意心臟功能變化
心律調節器植入後，就能一勞永逸嗎？一名43歲男性4年前因病竇…
2026-10-14 09:22:39 | 常春月刊 -
![化療後血球驟降恐增感染風險！中西醫合療助緩解副作用、順利完成療程]()
化療後血球驟降恐增感染風險！中西醫合療助緩解副作用、順利完成療程
許多癌友在接受化學治療期間，常因「血球低下」陷入極度疲憊與感…
2026-10-14 09:00:00 | 常春月刊 -
![貓犬不愛喝水怎麼辦？掌握3大補水妙招，從飲水環境到乾濕混餵，幫毛孩補足水分]()
貓犬不愛喝水怎麼辦？掌握3大補水妙招，從飲水環境到乾濕混餵，幫毛孩補足水分
水分是維持貓貓狗狗健康的重要元素之一，但天氣轉涼、季節交替時…
2026-10-14 08:19:17 | 常春月刊 -
![夫妻、家人共餐會傳染牙周病？口腔細菌可能相似，牙齒問題卻大不同]()
夫妻、家人共餐會傳染牙周病？口腔細菌可能相似，牙齒問題卻大不同
細菌會藉由口水傳播，廣義來說，牙周病或蛀牙也是屬於會傳染的疾…
2026-10-14 08:06:01 | 常春月刊 -
![如何快速降低體脂？醫揭「1大關鍵」 吃錯4類食物恐白忙]()
如何快速降低體脂？醫揭「1大關鍵」 吃錯4類食物恐白忙
到底要怎麼樣才能快速降低體脂肪？關鍵之一就在於減少體重的過程…
2026-10-13 11:20:00 | 常春月刊 -
復健不只是體操！這家醫院的職能治療師用「玩」與「聚」找回生活
![復健不只是體操！這家醫院的職能治療師用「玩」與「聚」找回生活]()
2026-10-13 10:08:59 | 常春月刊
-
![12歲男童半年暴瘦10公斤、喝水量大增！竟是第一型糖尿病，醫示警4大症狀]()
12歲男童半年暴瘦10公斤、喝水量大增！竟是第一型糖尿病，醫示警4大症狀
孩子明明沒有刻意減重，體重卻持續下降，最近還特別容易口渴、喝…
2026-10-13 10:03:54 | 常春月刊 -
![吃不下、營養不均怎麼辦？老人、上班族可考慮特殊營養品，補充前先看需求]()
吃不下、營養不均怎麼辦？老人、上班族可考慮特殊營養品，補充前先看需求
一般人也可以食用特殊營養品，像是老人家已經齒牙動搖，影響到咀…
2026-10-13 10:01:18 | 常春月刊 -
![柳橙怎麼切才不沾手？日主婦教「1技巧」 白色果絡也能去除]()
柳橙怎麼切才不沾手？日主婦教「1技巧」 白色果絡也能去除
酸甜多汁的柳橙是不少人喜愛的水果，不過吃的時候也有令人困擾的…
2026-10-13 09:55:00 | 常春月刊 -
![麵粉開封放「冰箱or常溫」保存？日食品大廠給答案 1習慣反害發霉]()
麵粉開封放「冰箱or常溫」保存？日食品大廠給答案 1習慣反害發霉
買回家的麵粉開封後用不完，你會放在哪裡？尤其天氣炎熱，不少人…
2026-10-13 09:45:00 | 常春月刊 -
![水波蛋、溫泉蛋老做失敗？日專家推「1神物」輕鬆搞定 蛋剝殼也有妙招]()
水波蛋、溫泉蛋老做失敗？日專家推「1神物」輕鬆搞定 蛋剝殼也有妙招
水波蛋看起來簡單，自己在家做卻經常失敗，不是蛋白一下鍋就四處…
2026-10-13 09:30:00 | 常春月刊 -
![心血管疾病不再是老年人的專利！美研究：年輕族群CKM症候群風險高]()
心血管疾病不再是老年人的專利！美研究：年輕族群CKM症候群風險高
年輕就是本錢？高齡者才要警惕慢性病上身？非也！美國心臟協會（…
2026-10-13 09:30:00 | 常春月刊 -
教宗良十四世驚傳肺部結節將動手術！醫師提醒：肺結節不等於肺癌
![教宗良十四世驚傳肺部結節將動手術！醫師提醒：肺結節不等於肺癌]()
2026-10-13 09:17:36 | 常春月刊
-
![停經後出血別以為正常！子宮內膜癌早期警訊一次破解ft張正昌 中華民國婦癌醫學會理事長、中山醫學大學婦產學科教授]()
停經後出血別以為正常！子宮內膜癌早期警訊一次破解ft張正昌 中華民國婦癌醫學會理事長、中山醫學大學婦產學科教授
「都已經停經了，怎麼又出血？」這對許多女性來說，停經後再次出…
2026-10-12 14:44:41 | 常春月刊 -
![秋冬防疫不能少！流感、新冠疫苗常見疑問一次解答]()
秋冬防疫不能少！流感、新冠疫苗常見疑問一次解答
台灣家庭醫學醫學會日前舉辦「流感、新冠都要打，守護心肺刻不容…
2026-10-12 12:15:00 | 常春月刊 -
![腸道細菌把蔬菜「升級」了！硝酸鹽、鐵，竟被加工成DNIC護心控糖]()
腸道細菌把蔬菜「升級」了！硝酸鹽、鐵，竟被加工成DNIC護心控糖
硝酸鹽常見於甜菜根、菠菜、芝麻菜、萵苣等蔬菜，非血基質鐵也則…
2026-10-12 12:09:09 | 常春月刊 -
![每天一杯就有差！每天1杯含糖飲，胃癌風險飆2.45倍！]()
每天一杯就有差！每天1杯含糖飲，胃癌風險飆2.45倍！
研究指出，飲食是胃癌風險的重要因素之一，愛喝飲料者除了含糖飲…
2026-10-12 12:06:31 | 常春月刊 -
![青少年小心菸商3大陷阱！加味、網紅行銷、可愛包裝恐讓人染上菸癮]()
青少年小心菸商3大陷阱！加味、網紅行銷、可愛包裝恐讓人染上菸癮
提醒您，吸菸有害健康電子煙外型像USB、文具或科技產品，還有…
2026-10-12 12:00:47 | 常春月刊 -
![保鮮盒油膩洗不掉？日網實測「加1物搖30秒」 油垢、臭味一起掰]()
保鮮盒油膩洗不掉？日網實測「加1物搖30秒」 油垢、臭味一起掰
保鮮盒裝過咖哩、義大利麵醬等油脂較多的食物後，即使用洗碗精和…
2026-10-12 10:25:00 | 常春月刊 -
馬鈴薯吃起來「有苦味」還能吃？專家給答案了 皮變綠也別大意
![馬鈴薯吃起來「有苦味」還能吃？專家給答案了 皮變綠也別大意]()
2026-10-12 09:55:00 | 常春月刊
-
![護血管「多吃魚、少吃肉」？日醫揭真相 1時間也別激烈運動]()
護血管「多吃魚、少吃肉」？日醫揭真相 1時間也別激烈運動
不少人擔心腦中風、心肌梗塞等心血管疾病，因此特別重視血管保健…
2026-10-12 09:30:00 | 常春月刊 -
![吃優格養腸道？醫教看「包裝2關鍵」 只看有沒有益生菌就錯了]()
吃優格養腸道？醫教看「包裝2關鍵」 只看有沒有益生菌就錯了
打開冷冰冰的優格，除了可用來解暑外，由於其中含有益生菌成分，…
2026-10-11 16:00:00 | 常春月刊 -
![家裡沒人聞到「她卻狂聞焦味」！醫示警「2腦部問題」 反覆出現別輕忽]()
家裡沒人聞到「她卻狂聞焦味」！醫示警「2腦部問題」 反覆出現別輕忽
有位太太說她這陣子老是聞到一股燒焦味，查遍家裡的插座、瓦斯、…
2026-10-11 09:30:00 | 常春月刊 -
![白內障合併青光眼「先開哪個」？眼科醫揭「手術順序」 可能少挨一刀]()
白內障合併青光眼「先開哪個」？眼科醫揭「手術順序」 可能少挨一刀
「醫師，我白內障已經很嚴重了，可是我還有青光眼，要先處理哪個…
2026-10-11 09:30:00 | 常春月刊 -
![雄性禿、鬼剃頭、休止期落髮怎麼分？醫揭3大掉髮原因 日常防掉髮8撇步]()
雄性禿、鬼剃頭、休止期落髮怎麼分？醫揭3大掉髮原因 日常防掉髮8撇步
一頭豐盈的秀髮可以讓個人整體外表加分，可是梳頭時掉髮、用手輕…
2026-10-11 08:10:07 | 常春月刊 -
![孩子半夜喊腳痛＝正在長高？醫揭「生長痛」真相 出現5症狀恐不單純]()
孩子半夜喊腳痛＝正在長高？醫揭「生長痛」真相 出現5症狀恐不單純
暑假結束後，孩子們都恢復正常上下學作息，但若到了晚上準備睡覺…
2026-10-10 16:00:00 | 常春月刊 -
健檢報告血糖、膽固醇、血壓亮紅字，只擔心心臟？醫師提醒：這5項數據也攸關大腦健康
![健檢報告血糖、膽固醇、血壓亮紅字，只擔心心臟？醫師提醒：這5項數據也攸關大腦健康]()
2026-10-10 09:30:07 | 常春月刊
-
![月經前容易情緒波動、身體不適？研究發現1物質可能降低經前症候群風險]()
月經前容易情緒波動、身體不適？研究發現1物質可能降低經前症候群風險
每到月經前幾天，身體就開始出現一連串「小劇場」？有人容易疲倦…
2026-10-10 09:30:03 | 常春月刊 -
![身材纖細卻有脂肪肝？醫揭「恐怖真相」 一票人都中招]()
身材纖細卻有脂肪肝？醫揭「恐怖真相」 一票人都中招
「我這麼瘦，怎麼可能有脂肪肝？」這是門診裡最常聽到的一句話。…
2026-10-10 09:30:00 | 常春月刊 -
![疝氣「推回去就沒事」？醫示警「5變化」恐腸子卡住 一拖連命都賠上]()
疝氣「推回去就沒事」？醫示警「5變化」恐腸子卡住 一拖連命都賠上
「不痛的時候推一推就消下去了，應該沒關係吧？」秀傳醫療體系中…
2026-10-10 09:30:00 | 常春月刊 -
![精神疾病出院後怎麼辦？不只吃藥控制症狀，醫師揭3關鍵：醫療、家庭、社區一起接住]()
精神疾病出院後怎麼辦？不只吃藥控制症狀，醫師揭3關鍵：醫療、家庭、社區一起接住
精神疾病治療的目標，不只是讓症狀穩定、順利出院，更重要的是讓…
2026-10-10 09:05:33 | 常春月刊 -
![搞懂食物保存迷思，聰明吃不傷身！]()
搞懂食物保存迷思，聰明吃不傷身！
國人對食物保存迷思多，調查發現，高達8成國人對食物保存的觀念…
2026-10-10 08:39:48 | 常春月刊 -
![不只藍光！3C族小心眼睛過勞 20-20-20法則、葉黃素、人工淚液護眼一次看]()
不只藍光！3C族小心眼睛過勞 20-20-20法則、葉黃素、人工淚液護眼一次看
文 黃楚軒 國泰綜合醫院眼科主治醫師現代人的生活幾乎離不開3…
2026-10-10 08:20:54 | 常春月刊 -
男DIY後尿尿「狂冒泡」嚇壞！醫揭真正原因 竟跟「這東西」殘留有關
![男DIY後尿尿「狂冒泡」嚇壞！醫揭真正原因 竟跟「這東西」殘留有關]()
2026-10-09 16:00:00 | 常春月刊
-
![36歲女子皮肌炎控制病情仍3年不孕！中西醫整合照護半年自然受孕，醫師提醒自體免疫疾病備孕這樣做]()
36歲女子皮肌炎控制病情仍3年不孕！中西醫整合照護半年自然受孕，醫師提醒自體免疫疾病備孕這樣做
36歲女性結婚3年遲遲沒有懷孕，積極備孕也持續了3年，卻始終…
2026-10-09 09:30:25 | 常春月刊 -
![男人過40歲「3變化」別當老了！醫：恐是更年期 不只床上表現受影響]()
男人過40歲「3變化」別當老了！醫：恐是更年期 不只床上表現受影響
許多男性剛步入40歲，就常感到莫名的疲累。傳統觀念認為這是「…
2026-10-09 09:30:00 | 常春月刊 -
![感冒快好「反而最毒」？耳鼻喉醫揭真相 傳染高峰期曝]()
感冒快好「反而最毒」？耳鼻喉醫揭真相 傳染高峰期曝
門診經常有患者問：「醫師，我已經沒那麼不舒服了，現在應該不會…
2026-10-09 09:30:00 | 常春月刊 -
![上班族吃飯趕時間小心胖！營養師教4招放慢速度，吃菜、原食物更有利減重]()
上班族吃飯趕時間小心胖！營養師教4招放慢速度，吃菜、原食物更有利減重
吃飯老是狼吞虎嚥，小心會越吃越胖！有研究指出，習慣吃得快，減…
2026-10-09 08:55:32 | 常春月刊 -
![每天抱狗竟閃到腰！醫示警「養寵4動作」超傷脊椎 鏟貓砂也中]()
每天抱狗竟閃到腰！醫示警「養寵4動作」超傷脊椎 鏟貓砂也中
林小姐養了一隻 10 公斤的柴犬「饅頭」，每天早晨她都習慣把…
2026-10-08 16:00:00 | 常春月刊 -
![咖啡一天喝幾杯最護肝？35萬人研究揭答案 但有「3習慣」恐白喝]()
咖啡一天喝幾杯最護肝？35萬人研究揭答案 但有「3習慣」恐白喝
如果你本來就愛喝咖啡，最近又多了一個可以安心喝的理由。咖啡可…
2026-10-08 10:50:00 | 常春月刊 -
隔夜咖哩更好吃？醫示警「1動作」恐吃完狂拉 很多人保存方式錯了
![隔夜咖哩更好吃？醫示警「1動作」恐吃完狂拉 很多人保存方式錯了]()
2026-10-08 09:45:00 | 常春月刊
-
![電風扇收起來前要洗嗎？日清潔專家給答案 少做「1件事」灰塵恐越積越多]()
電風扇收起來前要洗嗎？日清潔專家給答案 少做「1件事」灰塵恐越積越多
天氣轉涼，陪伴一整個夏天的電風扇準備功成身退。不少人可能只是…
2026-10-08 09:30:00 | 常春月刊 -
![產檢發現胎兒唇顎裂怎麼辦？醫師：出生缺陷不代表一生，從產前診斷到手術治療一次了解]()
產檢發現胎兒唇顎裂怎麼辦？醫師：出生缺陷不代表一生，從產前診斷到手術治療一次了解
少子化持續成為台灣社會關注的議題，今年1至8月新生兒人數為6…
2026-10-08 09:27:07 | 常春月刊 -
![精油不只聞起來舒服！芳香療法助放鬆、舒緩不適，醫師教你正確使用精油]()
精油不只聞起來舒服！芳香療法助放鬆、舒緩不適，醫師教你正確使用精油
香氣本來就是一種很難以抗拒的魅力，清爽宜人的味道，不但能讓人…
2026-10-08 09:25:41 | 常春月刊 -
![研究:秋季每日熱量攝取多86大卡！醫師教3招穩住食慾：早餐補蛋白質、睡好、規律運動]()
研究:秋季每日熱量攝取多86大卡！醫師教3招穩住食慾：早餐補蛋白質、睡好、規律運動
連假一個接一個，加上天氣逐漸轉涼，不少人可能都有這種感覺：「…
2026-10-08 09:19:10 | 常春月刊 -
![感染性心內膜炎恐引發心臟衰竭、中風！醫師提醒：反覆發燒合併喘、疲倦、心悸要當心]()
感染性心內膜炎恐引發心臟衰竭、中風！醫師提醒：反覆發燒合併喘、疲倦、心悸要當心
90多歲的李爺爺因持續高燒，原以為只是一般感染，經感染科進一…
2026-10-08 09:03:34 | 常春月刊 -
![秋天容易情緒低落、焦慮？1方法搭配聞香，幫助找回穩定感]()
秋天容易情緒低落、焦慮？1方法搭配聞香，幫助找回穩定感
隨著10月秋意漸濃，日照時間逐漸縮短、氣溫下降，有些人可能開…
2026-10-08 08:22:15 | 常春月刊 -
除濕盒滿水「直接倒水槽」錯了！專家示警這2處都別倒 家有小孩、寵物更要小心
![除濕盒滿水「直接倒水槽」錯了！專家示警這2處都別倒 家有小孩、寵物更要小心]()
2026-10-07 16:00:00 | 常春月刊
-
![保健食品「結塊」還能吃？醫給答案 開封後「黃金期限」別超過]()
保健食品「結塊」還能吃？醫給答案 開封後「黃金期限」別超過
林小姐是個注重養生的上班族，習慣在辦公室抽屜裡囤放一罐膠原蛋…
2026-10-07 16:00:00 | 常春月刊 -
![飲控又戒不掉零食？營養師曝「黃金2小時」 這時吃較不易囤脂]()
飲控又戒不掉零食？營養師曝「黃金2小時」 這時吃較不易囤脂
想控制體重，卻又忍不住想吃點心，不少人乾脆選擇完全戒掉零食。…
2026-10-07 09:30:00 | 常春月刊 -
![沖馬桶「蓋蓋子VS.直接沖」哪個對？專家給答案 竟還有1隱藏好處]()
沖馬桶「蓋蓋子VS.直接沖」哪個對？專家給答案 竟還有1隱藏好處
上完廁所準備沖水時，你會先把馬桶蓋蓋起來，還是直接開著沖？有…
2026-10-07 09:30:00 | 常春月刊 -
![防掉髮！保養頭髮8撇步]()
防掉髮！保養頭髮8撇步
平日頭髮保養之道，首重清潔。國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑說，「…
2026-10-07 09:06:20 | 常春月刊 -
![想保留未來當媽媽的可能？癌友可申請醫療性生育保存，政府補助凍卵]()
想保留未來當媽媽的可能？癌友可申請醫療性生育保存，政府補助凍卵
癌症不是成為母親的終點！隨著癌症治療進步，越來越多癌友治癒後…
2026-10-07 09:00:00 | 常春月刊 -
![上班族用餐時間短，該怎麼慢慢吃？]()
上班族用餐時間短，該怎麼慢慢吃？
■心情放鬆專心吃：忙碌的現代人，尤其上班族吃飯時間可能很短，…
2026-10-07 08:53:14 | 常春月刊 -
痘痘一直長可能跟吃的有關！研究發現高糖、油膩食物與痘痘有關，這樣吃更護膚
![痘痘一直長可能跟吃的有關！研究發現高糖、油膩食物與痘痘有關，這樣吃更護膚]()
2026-10-07 08:49:51 | 常春月刊
-
![高纖飲料，真能吃進纖維質？]()
高纖飲料，真能吃進纖維質？
隨著夏季天氣逐漸炎熱，民眾開始喜歡喝冷飲來降溫，市場看準民眾…
2026-10-07 08:46:59 | 常春月刊 -
![青春痘長不停有原因！中醫解析額頭、鼻子、兩頰、下巴長痘，4招改善]()
青春痘長不停有原因！中醫解析額頭、鼻子、兩頰、下巴長痘，4招改善
以中醫診斷學來說，青春痘長的部位不同，也代表了不同的身體健康…
2026-10-07 08:34:54 | 常春月刊 -
![俄羅斯驚傳不明肺炎死亡！28歲女實驗室人員病逝，疾管署：目前未發現特殊病原]()
俄羅斯驚傳不明肺炎死亡！28歲女實驗室人員病逝，疾管署：目前未發現特殊病原
俄羅斯西伯利亞伊爾庫茨克州近日傳出1名28歲女性因嚴重肺炎死…
2026-10-06 16:16:49 | 常春月刊 -
![為什麼年紀大會有「老人味」？醫揭真正元凶 洗再乾淨也可能出現]()
為什麼年紀大會有「老人味」？醫揭真正元凶 洗再乾淨也可能出現
有些人可能會發現，爺爺奶奶或爸爸媽媽隨著年齡增長，突然就多了…
2026-10-06 16:00:00 | 常春月刊 -
![體脂7%還不滿意！心理師揭男性「隱形身材焦慮」 恐影響工作、感情]()
體脂7%還不滿意！心理師揭男性「隱形身材焦慮」 恐影響工作、感情
在「外貌至上」的社會氛圍下，身材焦慮不再只是女性專利，男性同…
2026-10-06 16:00:00 | 常春月刊 -
![癌症治療恐影響生育力！專家提醒：治療前及早評估，保存未來當爸媽的機會]()
癌症治療恐影響生育力！專家提醒：治療前及早評估，保存未來當爸媽的機會
面對癌症，患者除了關心治療效果，也可能擔心另一個人生課題：治…
2026-10-06 14:21:43 | 常春月刊 -
成年子女如何與原生家庭劃界線？
![成年子女如何與原生家庭劃界線？]()
2026-10-06 10:15:47 | 常春月刊
-
![香蕉一下就變黑？實測「4種保存法」 冠軍竟是最簡單這招]()
香蕉一下就變黑？實測「4種保存法」 冠軍竟是最簡單這招
香蕉方便又容易食用，不少人會買回家當早餐或點心，但最讓人困擾…
2026-10-06 09:50:00 | 常春月刊 -
![「以前明明很幽默，現在卻聽不懂玩笑」醫師揭額顳葉失智症早期警訊]()
「以前明明很幽默，現在卻聽不懂玩笑」醫師揭額顳葉失智症早期警訊
提到失智症，多數人第一個聯想到的都是「記憶力變差」、「找不到…
2026-10-06 09:30:25 | 常春月刊 -
![洗頭「洗1次還2次」才乾淨？髮型師給答案 很多人第一步就判斷錯]()
洗頭「洗1次還2次」才乾淨？髮型師給答案 很多人第一步就判斷錯
「洗髮精只洗一次，真的能把頭皮洗乾淨嗎？」也有人習慣每次都洗…
2026-10-06 09:30:00 | 常春月刊 -
![發炎是慢性病的隱形推手]()
發炎是慢性病的隱形推手
本文摘自523期文 畢翠絲發炎原本是身體的自我保護反應，但當…
2026-10-06 09:20:04 | 常春月刊 -
![老花眼可以不戴眼鏡，點藥水就好？但看不清楚別輕忽，可能不只是老花]()
老花眼可以不戴眼鏡，點藥水就好？但看不清楚別輕忽，可能不只是老花
「醫師，我最近看報紙、手機不清楚，應該只是老花眼而已啦！」這…
2026-10-06 08:46:02 | 常春月刊 -
![凍卵不是越早越好！30、35、40歲該做什麼？醫師教女性掌握生育力]()
凍卵不是越早越好！30、35、40歲該做什麼？醫師教女性掌握生育力
愈來愈多女性因工作、婚姻或人生規劃而延後生育，但隨著年齡增加…
2026-10-06 08:15:36 | 常春月刊 -
一到上學就喊胃痛？12歲女童就醫才知真相 醫示警「4種不適」恐是在求救
![一到上學就喊胃痛？12歲女童就醫才知真相 醫示警「4種不適」恐是在求救]()
2026-10-05 17:00:00 | 常春月刊
-
![每個人平均藏「13個秘密」！5個打死都沒說過 心理學家揭「這件事」才最折磨]()
每個人平均藏「13個秘密」！5個打死都沒說過 心理學家揭「這件事」才最折磨
每個人多少都有不向他人說出口的秘密，或是替別人保守秘密，但長…
2026-10-05 16:50:00 | 常春月刊 -
![傳承百年的中藥漢方 仙桃牌保血平丸]()
傳承百年的中藥漢方 仙桃牌保血平丸
提起仙桃牌，許多中壯族群根本不需要提醒，就能立刻聯想到通乳丸…
2026-10-05 11:20:17 | 常春月刊 -
![膽固醇吃藥控制仍偏高？醫師：可能與這個有關，一生至少測一次就知道]()
膽固醇吃藥控制仍偏高？醫師：可能與這個有關，一生至少測一次就知道
心血管疾病風險評估，除了大家熟悉的低密度脂蛋白膽固醇（LDL…
2026-10-05 09:50:56 | 常春月刊 -
![午睡幾點最好？專家曝黃金時段 超過「這時間」醒來反而更昏]()
午睡幾點最好？專家曝黃金時段 超過「這時間」醒來反而更昏
午餐後容易精神不濟，是許多人常見的情況。此時有些人會再喝一杯…
2026-10-05 09:40:00 | 常春月刊 -
![女性心臟病更會「偽裝」！專家揭5個隱藏警訊 第一個很多人當體力差]()
女性心臟病更會「偽裝」！專家揭5個隱藏警訊 第一個很多人當體力差
許多人想到心臟病或心肌梗塞時，腦中浮現的畫面都是胸口劇痛、倒…
2026-10-05 09:30:00 | 常春月刊 -
![OHCA搶救分秒必爭！骨內針、提前備血、中繼接駁，讓進階醫療更早到患者身邊]()
OHCA搶救分秒必爭！骨內針、提前備血、中繼接駁，讓進階醫療更早到患者身邊
面對極端氣候、大型災害及複合型事件，緊急救護往往是和時間賽跑…
2026-10-05 09:27:46 | 常春月刊 -
長者的疫苗，可以更有效 從免疫老化談流感與新冠疫苗的選擇
![長者的疫苗，可以更有效 從免疫老化談流感與新冠疫苗的選擇]()
2026-10-05 09:09:28 | 常春月刊
-
![失智症不一定先忘記！突然聽不懂玩笑、個性變了，當心是這一型失智症]()
失智症不一定先忘記！突然聽不懂玩笑、個性變了，當心是這一型失智症
提到失智症，多數人第一個想到的都是「記憶力變差」，然而，有一…
2026-10-05 08:37:19 | 常春月刊 -
![「右睡or左睡」比較好？醫揭答案 ：這姿勢有利大腦清廢物 還能減少心臟負擔]()
「右睡or左睡」比較好？醫揭答案 ：這姿勢有利大腦清廢物 還能減少心臟負擔
現代人生活步調緊湊，熬夜與睡眠品質不佳已成常態。然而，與其一…
2026-10-04 16:00:00 | 常春月刊 -
![戴降噪耳機頭暈、耳朵痛？醫揭原因 音量別超過「這數字」]()
戴降噪耳機頭暈、耳朵痛？醫揭原因 音量別超過「這數字」
在各大社群論壇上，也有不少通勤族抱怨，為了在吵雜環境中專心聆…
2026-10-04 16:00:00 | 常春月刊 -
![聲帶長繭一定要開刀？耳鼻喉醫解答 「這件事」沒改恐反覆復發]()
聲帶長繭一定要開刀？耳鼻喉醫解答 「這件事」沒改恐反覆復發
「醫師，我聲帶長繭是不是只能開刀？」、「有沒有藥可以把繭消掉…
2026-10-04 09:30:00 | 常春月刊 -
![換季鼻塞、狂打噴嚏？醫推「4種食物」顧呼吸道 地瓜上榜了]()
換季鼻塞、狂打噴嚏？醫推「4種食物」顧呼吸道 地瓜上榜了
每到秋天，不少過敏族就開始出現鼻塞、流鼻水、一直打噴嚏，甚至…
2026-10-04 09:30:00 | 常春月刊 -
![游泳後頭髮乾還變色？醫揭「傷髮元凶」 很多人游完第一步就錯]()
游泳後頭髮乾還變色？醫揭「傷髮元凶」 很多人游完第一步就錯
愛游泳的你，有沒有發現頭髮越來越乾、越來越毛、甚至開始變色？…
2026-10-04 09:30:00 | 常春月刊 -
一天掉100根頭髮正常？超過150根恐是病態掉髮，醫揭3大原因
![一天掉100根頭髮正常？超過150根恐是病態掉髮，醫揭3大原因]()
2026-10-04 09:04:24 | 常春月刊
-
![卵巢癌復發有望提早發現？研究揭血液「1指標」，助醫師辨識復發風險]()
卵巢癌復發有望提早發現？研究揭血液「1指標」，助醫師辨識復發風險
卵巢癌是婦科癌症中出名的「隱形殺手」，超過7成5的病人一確診…
2026-10-04 09:00:00 | 常春月刊 -
![膳食纖維吃不夠怎麼辦？營養師教4招補纖維，全穀、豆類、水果一次補足]()
膳食纖維吃不夠怎麼辦？營養師教4招補纖維，全穀、豆類、水果一次補足
根據國民營養調查指出，9成以上的民眾膳食纖維不足，平均膳食纖…
2026-10-04 08:45:35 | 常春月刊 -
![不年輕了為何還一直長痘？成人痘5大原因曝光 荷爾蒙、壓力、飲食都可能惹禍]()
不年輕了為何還一直長痘？成人痘5大原因曝光 荷爾蒙、壓力、飲食都可能惹禍
「啊！又長痘痘了，都已經不年輕了，還長青春痘～」相信很多人都…
2026-10-04 08:31:59 | 常春月刊 -
![秋冬溫差大，鼻過敏、皮膚乾癢、頭痛一起來？中醫揭4大保養重點]()
秋冬溫差大，鼻過敏、皮膚乾癢、頭痛一起來？中醫揭4大保養重點
時序進入秋冬，早晚溫差拉大，加上東北季風帶來乾冷空氣，不少人…
2026-10-04 08:31:16 | 常春月刊 -
![感冒把痰吞下去要緊嗎？醫曝真相 「1情況」建議咳出來]()
感冒把痰吞下去要緊嗎？醫曝真相 「1情況」建議咳出來
媽媽神情緊張地在診間詢問：「我女兒感冒時把痰吞下去了，會不會…
2026-10-03 16:00:00 | 常春月刊 -
![家人「出皮蛇」會被傳染嗎？醫揭真相 這類人接觸恐長水痘]()
家人「出皮蛇」會被傳染嗎？醫揭真相 這類人接觸恐長水痘
朋友群組裡有說家中長輩「出皮蛇」，全家人開始人心惶惶，擔心會…
2026-10-03 16:00:00 | 常春月刊 -
電鍋煮飯加生水，會把氯氣吃下肚？
![電鍋煮飯加生水，會把氯氣吃下肚？]()
2026-10-03 12:01:08 | 常春月刊
-
![身體亮紅燈才懂得停下來！沈玉琳談健康警訊與生活改變]()
身體亮紅燈才懂得停下來！沈玉琳談健康警訊與生活改變
從忙碌的工作節奏突然被迫按下暫停鍵，讓他重新思考拚命工作的意…
2026-10-03 09:30:03 | 常春月刊 -
![身體亮紅燈才懂得停下來！沈玉琳談健康警訊與生活改變]()
身體亮紅燈才懂得停下來！沈玉琳談健康警訊與生活改變
從忙碌的工作節奏突然被迫按下暫停鍵，讓他重新思考拚命工作的意…
2026-10-03 09:30:03 | 常春月刊 -
![更年期總是半夜醒、睡不回去？醫揭「4大元凶」 第一個很多人沒想到]()
更年期總是半夜醒、睡不回去？醫揭「4大元凶」 第一個很多人沒想到
明明身體已經疲憊不堪，躺在床上大腦卻停不下來；或者半夜莫名醒…
2026-10-03 09:30:00 | 常春月刊 -
![長輩跌倒「沒怎樣」就放心？醫警告：幾週後「5變化」恐腦出血 嗜睡要注意]()
長輩跌倒「沒怎樣」就放心？醫警告：幾週後「5變化」恐腦出血 嗜睡要注意
長輩在家不小心滑一跤、頭輕輕撞了一下，當下看起來好好的，大家…
2026-10-03 09:30:00 | 常春月刊 -
![孩子矮同學一截要「轉骨」？醫揭關鍵 補錯恐害生長板早閉]()
孩子矮同學一截要「轉骨」？醫揭關鍵 補錯恐害生長板早閉
看著孩子站在同學旁邊矮一截，心裡難免著急：「是不是該補一補、…
2026-10-03 09:30:00 | 常春月刊 -
![入秋皮膚乾癢、狂打噴嚏？換季過敏找上門，中醫教4撇步舒緩不適]()
入秋皮膚乾癢、狂打噴嚏？換季過敏找上門，中醫教4撇步舒緩不適
時序轉入秋天，日夜溫差動輒超過10度，加上東北季風帶來的乾冷…
2026-10-03 09:00:00 | 常春月刊 -
喝高纖飲料能補足一天纖維？營養師提醒別踩誤區 2種膳食纖維功效一次看
![喝高纖飲料能補足一天纖維？營養師提醒別踩誤區 2種膳食纖維功效一次看]()
2026-10-03 08:42:52 | 常春月刊
-
![膽固醇沒紅字就沒事？醫師提醒：血脂控制不能只看正常值]()
膽固醇沒紅字就沒事？醫師提醒：血脂控制不能只看正常值
拿到健檢報告，看到膽固醇數值沒有標上「紅字」，很多人就認為血…
2026-10-03 08:21:28 | 常春月刊
