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2024-03-23 | 常春月刊

看電視要離三公尺才能避免近視?醫答案超意外 坐得近不見得不好


看電視要離三公尺才能避免近視?醫答案超意外 坐得近不見得不好

很多人從小到大都一直不停聽到「看電視就是要離螢幕三公尺對眼睛才好」這類的話,但是,這真的是正確的嗎?

4護眼迷思 大解密

眼科蘇柏方院長就來當一回流言終結者:

1、觀看距離與眼睛健康的關係?

電視觀看距離的建議值通常取決於電視螢幕的大小,常見的說法是離電視三至四倍螢幕尺寸的距離。這樣有助於減輕眼睛的焦慮,減少長時間盯著螢幕對視力的影響。


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2、電視尺寸、解析度和個體差異的影響?

觀看距離不僅受到螢幕尺寸的影響,還受到電視的解析度和個體差異的影響。比如一臺4K的電視可能能允許較遠的觀看距離,而一些人可能因視力較好,而能夠在較遠的距離上享受清晰的畫面。

3、個人舒適度的重要性?

觀看距離的選擇應該是基於個人的舒適度,有些人可能喜歡坐得較近才能充分沉浸在畫面中,而另一些人可能偏好較遠的距離,以保持眼睛舒適。


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4、注意眼睛休息和保護:無論選擇哪種觀看距離,重要的是注意眼睛休息和保護,減輕長時間盯著螢幕所帶來的眼睛疲勞。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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