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2024-05-09 | 常春月刊

母親節快樂!!已經吃很少了,還是瘦不下來,更年期女性如何吃不發胖?


母親節快樂!!已經吃很少了,還是瘦不下來,更年期女性如何吃不發胖?

國內更年期婦女肥胖比率高達8成,還有研究發現,女性停經之後,體重就會逐漸增加,平均3年內會增加2.25公斤。的確,身邊很多女性在年輕時或30多歲生完小孩,都能很輕易的瘦下來,但是,為什麼從停經或是更年期開始,即便吃得再少,也很難瘦下來呢?

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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