明明沒過敏，為何老是「鼻子紅」？ 醫揭真相曝：別碰2食物就能避免

在繁忙的都市生活中，許多人可能會發現自己的鼻子常常紅紅的。不僅是美觀上的困擾，紅鼻子，其實也可能是健康的警訊。

什麼是紅鼻子？

重症醫師黃軒解釋，紅鼻子指的是鼻子部位出現顯著的紅色或發炎現象。這種情況可能是暫時的，也可能是持續的。玫瑰痤瘡（Rosacea）俗稱「紅鼻子」，那是一種慢性炎症性皮膚疾病，通常影響面頰、鼻部，使其呈現持久的潮紅狀態。這種病症在中青年人中較為常見，尤其是「歐洲的男人」中很常見。

而玫瑰痤瘡可能導致鼻子上出現紅腫和類似粉刺的膿包，鼻子皮膚看起來腫脹並有擴大的毛孔。這時歐洲的人就俗稱為「威士忌鼻」或「金花」，有時也稱為「馬鈴薯鼻」

為何不叫酒糟鼻？

鼻部肥厚（Rhinophyma），也是一種罕見的玫瑰痤瘡，而「Rhinophyma」是酒糟鼻的醫學術語，這種「酒鬼的鼻子」卻不一定是由酒精成癮或濫用引起的；因為目前沒有研究表示它與酒精攝入有關。

但是如果喝酒的人，剛好有易發玫瑰痤瘡的體質，這些族群又喜歡持續飲酒者，會使鼻子外觀惡化。也許會因為飲酒過量時，容易引起血管擴張，而出現紅鼻子的現象。大家都會常見他們一邊喝酒前後，鼻子都是紅紅、癢癢，甚至有小水泡！

天氣2變化 使鼻子皮膚更易發紅

黃軒指出，在天氣極乾燥、極端悶熱下，也可能加劇皮膚紅腫，尤其在極寒冷或悶熱的環境下。在寒冷的環境中，皮膚容易乾燥，尤其是在臉部，這可能導致鼻子皮膚變得紅腫；至於高溫和濕度可能使鼻子皮膚更容易發紅。

避免紅鼻子 3個小妙招

1、保濕和防曬

保持皮膚的水分和防曬是預防和減輕紅鼻子的關鍵。選擇溫和、不刺激的護膚產品。

2、避免刺激

其實「禁酒、禁辣」這是最省錢、省時、省危害健康最有效的方式！避免食用辛辣食物、避免過量飲酒，還有避免暴露在極端溫度下。

3、尋求專業

如果紅鼻子的情況，持續或加重，應及時就醫，尋求專家醫生的建議。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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