過年出國，小心染上「這7毒」！ 重症醫點出「自保必做對策」：尤其這1事現在就要做

近期國際旅遊面臨多種傳染病威脅，包括流感病毒、新冠病毒、麻疹病毒、人類間質肺炎病毒（hMPV）、呼吸道合胞病毒（RSV）、微小病毒B19（蘋果病）及肺炎黴漿菌（會走路的肺炎）。對此，重症醫師黃軒整理，針對這些疾病的特性、預防措施及疫苗接種建議，幫助大家在出國期間有效的「免毒」侵犯！

1、流感病毒

．特性：由A型和B型流感病毒引起，透過飛沫傳播，症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉疼痛等，部分患者可能出現重症。

．預防措施

1.接種流感疫苗，尤其是高危人群（如老年人、兒童、慢性病患者）

2.勤洗手，避免接觸感染者。

3.在擁擠場所佩戴口罩

2、新冠病毒（COVID-19）

．特性：透過飛沫和接觸傳播，潛伏期1至14天，症狀包括發燒、咳嗽、呼吸困難等。

．預防措施

1.接種新冠疫苗及加強劑

2.維持社交距離，佩戴口罩

3.勤洗手，避免觸摸眼、鼻、口

3、麻疹病毒

．特性：高度傳染性，透過飛沫或空氣傳播，症狀包括發燒、咳嗽、流鼻水、眼紅及皮疹。

．預防措施

1.接種麻疹、腮腺炎和德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗）

2.避免帶未接種疫苗的嬰幼兒前往麻疹流行地區

4、人類間質肺炎病毒（hMPV）

．特性：引起急性呼吸道感染，症狀與流感相似，包括咳嗽、鼻塞、發燒，主要影響兒童、老年人及免疫力低下者。

．預防措施

1.加強個人衛生，勤洗手

2.避免擁擠、通風不良的場所

3.若出現症狀，及早就醫

5、呼吸道合胞病毒（RSV）

．特性：常見於兒童和老年人，症狀包括咳嗽、流鼻水、發燒，嚴重者可能引發肺炎

．預防措施

1.高危人群（如早產兒或慢性病患者）可考慮接受RSV預防性抗體治療

2.維持良好的衛生習慣，勤洗手

3.避免與感染者密切接觸

6、微小病毒B19（蘋果病）

．特性：透過飛沫傳播，症狀包括臉頰紅疹（蘋果臉）、發燒、疲倦，對孕婦及慢性病患者風險較高

．預防措施

1.勤洗手，使用肥皂清潔至少20秒

2.戴口罩，避免飛沫傳播

3.避免與有症狀者接觸

7、肺炎黴漿菌（會走路的肺炎）

．特性：非典型細菌感染，透過飛沫傳播，症狀包括喉嚨痛、咳嗽、發燒，部分患者可能出現長期咳嗽

．預防措施

1.戴口罩，尤其在擁擠場所

2.咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手肘遮掩口鼻

3.勤洗手，避免用手觸碰眼、鼻、口

疫苗接種與抗體產生時間？

．提前接種：疫苗需至少「提前2週」接種，才能在出國時提供有效保護。

．高危人群優先：如老年人、孕婦、慢性病患者及兒童，應優先考慮接種相關疫苗。

．多重疫苗接種：例如「左流右新」，這樣接種多種疫苗，應諮詢你的醫師以確保安全性及最佳接種時機。

消毒與滅毒方法？

．酒精消毒

有效：流感病毒、新冠病毒。

無效：麻疹病毒、hMPV、RSV、微小病毒B19、黴漿菌。

．疫苗滅毒

有效：流感病毒、新冠病毒、RSV病毒、麻疹病毒。

無效：hMPV、微小病毒B19、黴漿菌。

黃軒再次強調，出國前至少2週完成疫苗接種，確保抗體濃度達到保護水平。且做好個人防護，如勤洗手、戴口罩、避免擁擠場所，並保持良好的衛生習慣；高風險族群孕婦、兒童及慢性病患者應特別注意接種疫苗及避免接觸感染者。

不是明天出國，今天才去接種疫苗，提前準備才能真正做到「免毒」！農曆新年出國過年，現在就是得接種疫苗，體內抗體才來得及產生的！

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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