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2025-01-20 | 常春月刊

空氣品質亮橘紅燈!民眾健康防護4大守則


空氣品質亮橘紅燈!民眾健康防護4大守則

近期冷氣團挾帶東北風南下,境外污染物與不良大氣擴散條件影響臺灣,多地空氣品質指標(AQI)達橘色警示,對敏感族群健康造成不良影響。國民健康署提醒民眾,掌握「減少室外活動」「加強個人衛生」「提升自我保護力」「即時查詢空品資訊」四大保護措施,守護健康!

空氣品質警戒升級,敏感族群需特別注意

根據環境部空氣品質監測網資料,大陸冷氣團挾帶境外污染物影響臺灣,中南部因位於下風處,污染物累積情況嚴重。

  • 橘色警示(AQI 101-150):對敏感族群不健康。
  • 紅色警示(AQI 151-200):對所有族群不健康。

當空品達警戒值時,國民健康署署長吳昭軍建議民眾採取以下措施:

自我保護措施

  • 減少室外活動
    • 氣喘及呼吸道疾病患者應避免高強度活動,改以室內中低強度運動。
    • 適當關閉門窗,但保留約五公分通風,避免室內空氣不流通。
  • 加強個人衛生
    • 由室外進入室內後,應徹底洗手、洗臉及清潔鼻腔,減少空污影響。
  • 提升自我保護力
    • 避免接觸過敏源與刺激物,保持均衡飲食與適度活動。
    • 必要外出時務必配戴口罩,加強防護。
  • 即時查詢空氣品質
    • 下載「樂活氣象APP-健康氣象服務」,免費掌握最新健康氣象動態及即時空品數據,提前做好因應。
  • 空氣品質數據速查

    • 橘色警示(AQI 101-150):敏感族群應減少戶外活動。
    • 紅色警示(AQI 151-200):建議所有族群避免室外活動。

    關注空氣品質、提升自我防護力,與家人一起守護健康安全!

    (圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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