迎接3月8日女神節！芳療師分享用天然精油喚醒青春與美麗

每位女性一生的心願，無非是擁有年輕美麗的外貌。而維持青春不僅仰賴正確的保養方式，快樂的心情與荷爾蒙平衡更是關鍵！

芳療師陳美智分享，她初學芳療時最難忘的一句話來自法國芳療學家摩利夫人：「當你開始使用天然油脂與精油的那一天，你的肌膚就會停留在那個年紀！」

受此啟發，陳美智多年來堅持以植物油與精油養膚，親身體驗到其簡單卻深具療癒效果。趁著女神節即將來臨，她特別分享能呵護肌膚、調節經期並帶來平靜愉悅感的精油與植物油保養法，讓每位女性都能從內而外綻放自信美麗！

冷壓植物油推薦: 巴巴蘇油

巴巴蘇樹是南美洲、亞馬遜河一帶重要的樹種。他有著堅毅的生命力，當森林大火時，總是在第一時間，冒出新生的枝枒。而巴巴蘇油裡頭，富含的肉桂酸、肉豆蔻酸、維生素E和植物固醇，都是對皮膚很好的養分。

另外還能修復細微的傷口，在寒冷的天氣裡，會呈現凝固狀。但塗抹在皮膚上後，會很快的吸收、滲透到皮膚裡。也具備著保濕、親膚不油的特質。

雖然台灣的天氣炎熱，大多數的人不喜歡塗油在臉上的油膩感，但是當你用對植物油，皮膚是可以吸收的，不會有很多油質停在皮膚外層，可以試試巴巴蘇這個神奇的植物油!

單方精油推薦：羅馬洋甘菊

常常皮膚敏感、微血管明顯的人，通常也有顆纖細的心。當你對於外在的事物，或是對情緒過度反應時，就容易有泛紅脆弱的皮膚。

所以這時候，可以試試羅馬洋甘菊精油，去平衡皮膚過敏、心情煩悶的狀態。使用她在皮膚上當保養用油時，也會讓香氣去安撫繁雜的心。

• 調配比例及使用方法：敏感性皮膚建議可以用10ml的巴巴蘇油，加入1-2滴的羅馬洋甘菊純精油。每天早晚用適量塗抹在皮膚上，1-2個月後會你會明顯感覺皮膚的不同。

單方精油推薦：白松香

她是從樹脂提煉出來的精油。只要遇到樹脂類的油，就擁有強大的修復表皮的功效，還能用來通經活血、減緩關節不適、舒緩經痛的強大功效。

白松香還能平衡過度壓抑，和無法消化的情緒。很適合陪伴每個女人在生命某些特別的時刻 !

• 調配比例及使用方法：用10ml植物油，加上8滴的白松香，塗抹在不舒服或需要放鬆的部位，會有意想不到的平靜感。

（記者 李政純，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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