艾草驅邪、雄黃避毒？中醫藥師提醒：這樣用才安全

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端午節是夏季重要的傳統節日，除了品嚐粽子、划龍舟，還有不少具保健意涵的民俗習慣流傳至今。其中，懸掛艾草、洗艾草浴以及雄黃酒避邪，都是經典的節令儀式。不過，中醫藥師提醒，這些看似養生的習俗，其實仍需留意使用方法與安全性，才能真正達到保健效果。

艾草驅邪、祛濕、暖宮 藥用價值不容小覷

在端午時節，民間習慣於門窗懸掛艾草，象徵驅散病氣、避邪除災。其濃烈香氣據說有助驅蟲、防疫。艾草的葉片—艾葉，是常見的中藥材，屬理血藥物，具備溫經止血、散寒止痛與安胎等功效。

臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師藍靖欣指出，臨床上艾葉常用於咳血、便血、月經失調、宮寒不孕、胎動不安、濕疹搔癢等症狀的調理。不過需注意，艾葉屬性偏溫熱，不宜長期或過量使用，使用前應先諮詢中醫師，確認體質與症狀是否合適。

艾灸治療：可緩解虛寒體質，但不適合每個人

除了藥用，艾草還有一項特殊的療法應用—艾灸。將艾條點燃後對準特定穴位施灸，可溫經通絡、活血祛寒，有助改善手腳冰冷、脾胃虛弱與關節痠痛等不適。

不過藍靖欣提醒，皮膚敏感或皮膚較薄者，以及女性月經期間，都不建議施行艾灸，避免燙傷或刺激體質反應。此外，艾灸應由專業中醫操作，不建議自行嘗試。

雄黃酒不宜再飲！恐有致命毒性

至於過去端午常見的雄黃酒，則不再推薦使用。雄黃為含砷、硫的礦物藥材，具有解毒殺蟲作用，古代用來治療蟲蛇咬傷、疥瘡等。然而，雄黃在高溫下可能轉變為劇毒的三氧化二砷，對肝、腎、神經系統皆有潛在危害。

即便少量攝取，也可能導致噁心、嘔吐、腹瀉，嚴重者甚至危及生命。衛福部早已將雄黃列為毒劇藥物，目前僅限外用，且不宜長期使用，孕婦則應完全避免接觸。

使用中藥保健，專業建議不可少

藍靖欣強調，民眾若有意透過中藥材如艾葉或雄黃進行保健，應先諮詢合格中醫師，並使用合法來源與劑量合宜的藥品，切勿自行購買或仿效偏方。尤其節令期間，更容易因風俗而輕忽安全性，一旦使用不當，反而傷身。

端午節習俗富含文化與保健意涵，但正確使用中藥材與理解其特性，才能兼顧養生與安全。健康從認識開始，今年端午，不妨用知識守護一家人的健康與平安。

（記者李政純、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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