乾眼症精準治療與日常保養全攻略

確認乾眼症嚴重程度後，就得擬定治療策略。「治療乾眼症最新趨勢，就是缺什麼、補什麼。」馬偕紀念醫院眼科資深主治醫師鄭惠川指出，淚水分泌不足、淚膜不穩定的患者，可以運用人工淚液、玻尿酸等舒緩乾眼不適，以人工淚液來說，如果淚液缺乏水分就補水，若缺油就補油，有些人同時缺水、缺油，就得考慮使用油水平衡型人工淚液。

在飲食上，可以補充Omega-3脂肪酸，像魚油就含有豐富Omega-3脂肪酸，吃素的患者，則可適量攝取亞麻仁油。

除了補充人工淚液，乾眼症患者平常也可以配戴保濕防護鏡，就是側邊有防護的眼鏡，減少水分揮發。若是瞼板腺發炎，或者角膜已有潰瘍，則需要使用抗發炎藥物或抗生素，目前也可運用自體血清眼藥治療乾眼症。

天然淚液不是只有單純水分、油脂，還含有多種抗菌成分、營養素、蛋白質與角膜上皮生長因子等，一般人工淚液並沒有這些成分。鄭惠川解釋，最新技術是將血液經離心作用分離出血清，再用血清治療乾眼症，而這種自體血清眼藥成分較類似真正淚液，對改善乾眼症幫助較大。

多眨眼，有助保持眼睛水潤！

振興醫院眼科部主治醫師許粹剛提醒，若有乾眼症，平常要避免熬夜、抽菸、喝酒。如果是因瞼板炎導致油脂分泌受阻，就得特別注意睫毛深處的清潔。鄭惠川也叮嚀，乾眼症患者盡量不要接觸高溫、乾燥環境。使用3C產品一段時間，也要讓眼睛適度休息，記得多眨眼，才能避免乾眼症復發、惡化，眼睛也才會比較舒服。

破解乾眼症4迷思

Q：點人工淚液可改善乾眼症？

A：點人工淚液，的確可幫助改善乾眼不適，不過情況嚴重時，可運用眼膠等產品，增加淚液停留時間。當乾眼對生活造成很大困擾，就要考慮運用手術方式堵住鼻淚管，減緩淚液流失速度。

Q：點眼藥水可改善眼睛不適？

A：有些眼藥水含抗組織胺、抗生素等成分，因為其中含有水分，對於很初期的乾眼症患者，或許可以舒緩不適，但對於中、重度患者，或者缺油型乾眼症，由於眼睛水分消失速度很快，效果就不是很好。

Q：以蒸氣眼罩或熱毛巾敷眼睛，能改善眼睛乾澀不適嗎？

A：用蒸氣眼罩、熱敷方式，可以促進眼睛週邊血液循環，的確可改善眼睛乾澀、不適，但重點還是在於避免用眼時間過長，以保護眼睛健康。

Q：眼睛冰敷也能舒緩乾眼症？

A：運用冰敷方式，雖然可以減少過敏、眼睛發癢等不適，也可減輕發炎反應症狀，但對改善乾眼症幫助卻不大。

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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