腦出血奪命／曾挺過胃癌、主動脈剝離，58歲體育主播詹啟聖「腦出血」4天驟逝

58歲知名體育主播詹啟聖因腦出血昏迷，短短4天病逝！「上個星期天，我們全家才愉快聚會，照例聊個不停。週二早上接到嫂嫂電話，哥哥突然腦出血昏迷，沒有再醒來。給了我們四天驚愕與告別的時間。」她的妹妹、TVBS新聞台新聞部副總詹怡宜悲痛於臉書表示，「一生中有這個哥哥，讓我從小到大都感到幸運與放心。86歲的媽媽說，神給每個人不同的時間。我們只有平靜順服接受神的安排。只是，好想念他。」

【腦出血奪命】詹啟聖曾挺過胃癌，年初治療主動脈剝離、又突腦出血

資深體育主播詹啟聖多年來總在主播台上「陪觀眾看球」，是許多球迷的熟面孔。多年前他曾被診斷出罹患胃癌，甚至被醫師宣判剩6～9個月的壽命，歷經兩次手術治療後，成為挺過胃癌的抗癌鬥士，繼續20多年的精采人生。不僅曾是星巴克的企劃經理、愛迪達的運動行銷，還進入博斯體育台播報網球、美式足球，並常在半夜轉播溫布頓或各種有時差的比賽，珍惜球賽過程中各種喜怒哀樂、分享他的所知。

今年（2023）年初，詹啟聖突罹患主動脈剝離，經過手術與9個月的復健，從小口吃飯、站立，到能散步、寫作、開車，正當以為一切都在好轉，近日又突然腦出血，昏迷4天後驟然離世，令親友萬分不捨。

腦出血是什麼？發生率不算高、致死率卻衝最高

腦出血其實也是腦中風的一種類型，根據衛福部中央健保署衛教資訊說明，腦中風分為「缺血性、暫時性腦缺血、以及出血性」這三種類型，當中的出血性中風也就是所謂的腦出血，簡單來說就是因為腦血管破裂，形成血塊、進而壓迫腦組織，常見的包含腦組織內出血、及蜘蛛膜下出血，例如高血壓所造成的腦部動脈瘤破裂就很常見，患者可能會感覺到劇烈的頭痛、發燒、甚至引發癲癇。

更可怕的是，如果是像蜘蛛網膜下腔出血這樣的腦出血，很多時候是無形卻致命的傷！根據台中榮總腦中風中心的公開資訊，雖然它只佔所有腦中風的5%，但經常毫無徵兆、且一發生就非常嚴重，所以致死率反而是腦中風的所有原因中最高的。

腦出血原因有哪些？醫師：「這危險因子」增1倍腦出血風險！

至於可能有哪些原因會造成腦出血呢？根據台北榮總醫院網站衛教資料，腦出血發生原因包含血管異常、抽菸、喝酒等，不過長期高血壓控制不良更是主要原因。

另外還有冷暖溫差也是血管隱形殺手，東元綜合醫院神經外科醫師張亮霖曾受媒體訪問說明，當氣溫降低刺激血管引發強烈收縮，使血管阻力增加，導致腦內血管破裂，就易形成腦出血，死亡率高達30％以上。氣溫變化造成的溫差是不論年輕或年長都不能輕忽的。胸腔暨重症專科醫師黃軒也曾以「巨大溫差，真的會要人命」為題撰文分析，有美國研究發現，溫差越大死亡率越高，一篇澳洲研究也指出，溫差每增1度、就會增加約1倍的腦出血風險。

腦出血預防方式是什麼？天冷「4大基本功」心血管不NG

由此可見我們知道，高血壓是腦出血最重要的危險因素，台灣有超過500萬人有高血壓，還有，最近天氣越來越冷，目前的台灣正處在東北季風逐漸影響、溫差變化很大的季節，多項高風險因子齊聚，進入心血管疾病發生的高風險時期！

那平時哪些習慣可以幫助預防腦出血的發生呢？家醫科醫師何松穎提醒應戒菸、戒酒、控制三高、改善肥胖。以下整理4個建議對於心血管保健有正面影響，有望遠離腦出血或其他心血管疾病發生，而且你天天都能做得到。

預防腦出血、腦中風1：早起一杯溫開水

清晨溫度比較低，天冷血管收縮容易讓血壓上升，再加上一整夜沒有補充水分，早上的血液特別「黏稠」，危險指數也就比較高！國健署提醒，剛起床後的活動不要過於急促，最好先補充一杯溫開水，使血液黏稠度降低，可降低心腦血管疾病發作機率。

---

預防腦出血、腦中風2：隨手添衣，減少溫差衝擊

晚上睡覺時，先備妥保暖衣物在床邊可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所，或是早上起床，都要記得先添加衣物，待身體變暖之後再進行活動。出門時可以採多層次穿著，像是洋蔥式穿法，方便隨溫度變化來穿脫衣物。

預防腦出血、腦中風3：選擇健康飲食、運動維持健康體態

你吃進的食物決定你的全身健康，衛福部提醒，每日飲食最好養成三餐定時、定量，並且少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果。家醫科醫師何松穎則提醒，肥胖是造成心血管疾病的危險因子，因為肥胖可能導致三高、糖尿病等慢性疾病，提高心血管疾病的機率，因此應該盡可能維持健康體態，依照個人身體情形把運動加入每天的行程吧！衛福部建議理想數值為BMI(身體質量指數)值18.5 ~ 24.9之間，腰圍男性小於90公分，女性小於80公分。

預防腦出血、腦中風4：控制三高慢性病、定期健檢

有高血壓、高血糖、高血脂的族群，務必遵照醫師指示用藥並定期回診追蹤，因為控制好慢性病，是避免心血管NG的重要關鍵！另外，國健署提供40到64歲民眾每3年一次、65歲以上民眾每年一次的免費成人預防保健服務。可及早發現身體異常，調整不良生活習慣及控制三高等危險因子，遠離疾病威脅。

腦出血、腦梗塞判斷口訣？有症狀時這件事最重要

不管是腦出血還是任何型態的腦中風，總之與時間賽跑、搶救「腦細胞」是最重要的。「腦細胞一旦開始壞死速度非常快！稍有懷疑，一定要盡快求救。」家醫科醫師何松穎強調，更重要的是一旦遇上身旁親友、甚至自己，懷疑有腦中風的症狀發生時，第一時間一定要直接打119救護車，尋求專業協助，之後若還有時間，再慢慢判斷症狀。

衛福部健保署也表示，如出現疑似中風的症狀應即刻就醫，口訣「FAST」建議記下來！「F」（FACE）觀察患者面部表情是否對稱；「A」（ARM）觀察患者雙手抬高平舉時其中一隻手是否無力垂下；「S」（SPEECH）觀察患者講話是否清晰完整；「T」（TIME）當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。

看了這篇文章的人，也看了...

• 爸爸醫藥費近70萬元，保單只賠4萬多！買實支實付忽略這些事，他竟付出慘痛代價


• 頭暈想吐原因有哪些？留意中風前兆，突然頭暈伴隨7症狀一刻都別拖

資料來源:早安健康 https://www.edh.tw/article/34943