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【早安健康／歐瀚文醫師】 風靡全球的間歇性斷食，你認識幾種？…
【早安健康／余宗翰報導】冬天容易發胖，現在的你可能肚子已浮了…
【早安健康／余宗翰報導】總給人肉肉男印象的男藝人劉爾金，最重…
【早安健康／嫚嫚（營養師）】 專家票選的最佳減重飲食：彈性素…
相信很多人都聽過168斷食法，就是把禁食／進食時段區分成16…
【早安健康／青木厚（青木內科埼玉糖尿病醫院院長）、小堀智未（…
【早安健康／廖欣儀（營養師）】 就算天天外食也能瘦，3道必吃…
【早安健康／珍妮特．海德（營養治療師）】 14/10斷食減重…
【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】 進行間…
【早安健康／珍妮特．海德（營養治療師）】二〇二〇年出版的《肥…
【早安健康／張承宇報導】減肥是許多人一輩子的課題，加上現代飲…
【早安健康／劉雨涵（May）】 平日這樣吃！間歇性斷食 我曾…
【早安健康／李芸報導】歲末年終，你也被各種聚餐、尾牙轟炸了嗎…
【早安健康／林昕潔整理報導】168斷食流行已久，是許多民眾想…
【早安健康／野上浩一郎（柔道整復師、瘦身教練）】 短短三個月…
【早安健康／倪曼婷營養師】那些年的減肥迷思－168斷食法就可…
【早安健康／余宗翰報導】有時候減肥會失敗不是因為沒有決心，而…
【早安健康／褚柏菁（全真中醫診所總院長）】 脂肪剋星—升糖素…
【早安健康／藍若水報導】斷食瘦身法近年來掀起熱潮，其中以16…
【早安健康編輯部】夏天一到，診間的病人常因為各種症狀來求診，…
【早安健康／宋天洲（義大大昌醫院外科部長、纖體健康中心主任）…
你嘗試過168斷食嗎？減重方法層出不窮，近來相當火紅的「間歇…
飲食是健康長壽的基石，但哪些食物對身體最好呢？日本糖尿病與抗…
日本知名演歌組合「歌鴝姊妹」成軍65年，妹妹「葉子」長內敏子…
得糖尿病會死嗎？糖尿病位列國人十大死因長達40年之久，也讓「…
糖尿病是一種慢性代謝異常疾病，每年全台都有超過上萬人死於糖尿…
【早安健康／曾啟翔整理編輯】 11月7-8日的立冬，是冬季的…
73歲資深媒體人趙少康近來較少出現在螢光幕，今（11/5）他…
癌症多年來一直是國人十大死因之首，而飲食習慣與癌症風險息息相…
失智症疾病進展過程中，病患與照護者之間是否能順暢溝通、互動，…
「沒想到才剛治療三週，媽媽已經從平躺著、無法言語、眼神空洞的…
秋刀魚營養豐富，尤其富含DHA、EPA等Omega-3脂肪酸…
根據調查，台灣20至50歲的成人中，近25％面臨便秘問題，台…
【早安健康編輯部】 養肺這樣呼吸是長壽根本，還能改善掉髮、手…
台灣平均每三個人，就有一個人得乾眼症，成為新的國民疾病，經過…
在各種料理中能帶來提味效果的香菇，可說是煮夫煮婦們家中必備也…
現階段失智症在台灣的照顧，西醫是絕對主流，那加入中醫一起共同…
失智症不是長者「專利」，失智症與一般老化造成的記憶能力下降、…
你是否經常覺得一整天都很疲憊，怎麼睡都感覺沒睡飽？除了考慮進…
一位中年女性上班族肩頸及上背部疼痛十多年，長年治療改善有限，…
你經常覺得喉嚨卡卡、有異物感，好像有痰一直吞不下去嗎？明明沒…
根據調查，台灣每10人就有3人患有脂肪肝，可別覺得不痛不癢就…
慢性發炎常常被我們忽視，卻會顯著增加心臟病、癌症等多種疾病的…
「醫生真的很忙... 真的你會有burn out（燃燒殆盡）…
【早安健康編輯部】外表鮮豔紅橙、內在營養滿分的胡蘿蔔，是常常…
咖啡是許多人早晨的精神糧食，不僅提振精神，還能帶來抗氧化、護…
提到健康的食用油，除了大家最容易立即聯想到的橄欖油外，近年來…
許多50歲以上的民眾常因肩膀疼痛、僵硬而困擾，很常是因為「五…
資深男演員石英從1970年踏入演藝圈，從影超過半世紀之久，3…
你曾突然發覺，鏡子中的臉看起來多了不少皺紋、或是自己好像比更…
說到腰痛，大部分可能會先想到姿勢不良，要透過運動、強化核心肌…
舒適柔軟的睡衣，對於睡眠品質也很關鍵，但如果平常不會把睡衣穿…
台灣預計於2025年邁入超高齡社會，根據最新統計，台灣百歲人…
糖尿病需要長期管理，但血糖控制是很多人的惡夢，總覺得這也不能…
筋膜槍是許多人拿來按摩、放鬆肌肉的必備用品。不料日前中國有位…
「瘦瘦針」本是針對糖尿病研發的藥物，因為是一種屬於腸泌素（G…
想要減掉小腹有什麼好方法？對於運動「幼幼班」的成員們，日本知…
南韓資深演員「國民婆婆」金守美今（10/25）驚傳猝逝，享壽…
眼睛周圍紅腫、眼瞼出現小顆粒，一般人可能會先想到是長針眼或霰…
你也喜歡吃花生醬嗎？或者總是因為擔心熱量高，為了維持身材而不…
在追求健康長壽的時代，提前做好準備至關重要。81歲的日本內科…
一名65歲退化性關節炎患者，本來可以玻尿酸、復健、改變姿勢等…
在台灣65歲以上的銀髮族約3.5-7.3%有肌少症，隨著年紀…
75歲廣達集團創辦人林百里原本打算退休，今年宣布要打拼到80…
料理實境節目《黑白大廚》掀起熱潮，其中廚師們示範的料理技巧也…
編按：出道32年，楊謹華曾憑《白色巨塔》、《敗犬女王》、《一…
你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的定義很廣泛，有些人是偏頭痛，有人…
塑化劑是一種環境賀爾蒙，被認為會干擾內分泌，增加不孕、甲狀腺…
放著蛀牙不管，竟成罹患舌癌的導火線？南韓歌手鄭美愛5年前在選…
許多民眾每到訪台南，必會來一碗鮮美的「土魠魚羹」，台灣更有句…
日本沖繩一直以來被譽為長壽寶地，甚至曾被專家列入全球「藍區」…
你是否容易疲勞、難以入眠的狀況？這有可能是身體缺鎂的警訊！最…
曾將台語詩改編為歌謠〈春天的花蕊〉的作曲家、PChome董事…
心臟疾病長年位列國人十大死因的第二名，為了維護心臟健康，除了…
台北醫學大學公共衛生學院最新研究發現，保持5種健康習慣，平均…
日前56歲藝人汪建民肺腺癌逝世消息一出，很多人討論起肺腺癌的…
你有遇過家裡突然冒出怪味的情況嗎？有時候明明沒煮飯、沒買魚，…
入秋日夜溫差大，特別容易著涼，也因此秋天後進入感冒旺季，如果…
一位將近90歲的奶奶，穿著自己用Excel設計的圖案上衣，元…
糖吃太多會增加肥胖、心血管疾病、糖尿病風險，但平常吃的不甜，…
入秋換季天氣多變，讓人經常鼻塞、流鼻水大爆發，尤其鼻塞長時間…
衣服穿久一定會變舊，但是如果剛買沒多久的新衣服就領口鬆掉、縮…
近日網路流傳一段訊息，內容提到海基會前董事長江丙坤及美國芝加…
大家都希望大腦能健康好用一輩子，但該如何保養大腦、降低失智風…
很多人都希望小腿纖細，不過研究卻告訴我們，腿稍微粗一點其實比…
隨著秋冬季節氣溫逐漸轉涼，正是流感流行的高峰期！而政府往年都…
農曆九月初九重陽節，拜拜流程與習俗禁忌要知道！由於易經中「九…
色澤鮮黃、口感綿密的香蕉，擁有獨特香甜氣味，且台灣一年四季皆…
優格是一種發酵的乳製品，吃優格補充好菌有利人體腸道健康，也有…
超慢跑這個運動是由日本的醫學博士，福岡大學的教授與身體活動研…
有人從小就胖，一出生就胖，那個人就是楊寶珠。但如果你曾經是她…
下廚時總是少不了會用到大蒜、青蔥、生薑等辛香料，但其實這些食…
超胖颱風逐漸逼近，聽說有可能會連放2天假！？颱風天最令人煩惱…
沒時間上健身房，想隨時隨地燃脂瘦身，該怎麼運動才好？國際專家…
今年第18號颱風「山陀兒」今日（3）下午已從中度颱風減弱為輕…
料理時我們總是會去除蔬菜外葉、切掉根部、削皮，不過這樣損失大…
如果你剛上完一堂體適能課，已經有夠累了，還會想走40分鐘的路…
身為肥胖症、家醫科與能夠開立運動處方的醫師，李唐越醫師是怎麼…
鋅是容易被忽略的身體營養素之一，許多人以為鋅是屬於男性的補品…
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