2024-05-29 | 早安健康
睡前不要滴眼藥水!5種眼藥水「NG用法」傷眼睛,醫教這招增加藥效
電腦、手機、平板…不論是工作、學習還是休閒,用眼時間越來越長,難免眼睛酸澀不舒服,而點眼藥水舒緩眼睛也成為不少人的日常保養。不過有專家提醒,千萬別一點完眼藥水就立刻閉眼睡覺,若使用方式錯誤,不僅無法改善眼睛不適,甚至還可能造成眼睛損傷!
結束一天忙碌,睡前點眼藥水舒緩眼部不適、保養眼睛,接著躺在床上閉眼入睡,看起來很正常,卻可能是NG行為。根據日本宮崎縣藥劑師會的資料,眼藥水中如果含有抑制發炎症狀的成分,有可能也會讓眼睛變比較乾、若是點完眼藥水馬上就睡覺,由於睡眠期間淚液分泌低,這類成分可能會讓眼中變乾,而傷到結膜或角膜;另外有些眼藥水也可能有防腐劑成分,容易刺激眼睛。
知名眼藥水廠牌樂敦製藥的官網建議,點完眼藥水後至少等待5~10分鐘再睡覺,否則就寢時淚液分泌會變得極端低下,眼藥水成分會比平常更長時間滯留在眼中,可能對眼睛造成潛在的損害。若對眼藥水使用方式有疑慮,建議購買時諮詢醫師、藥師,並仔細閱讀產品使用說明。
點眼藥水的時候感覺只有點到半滴,要繼續補點嗎?根據食藥署資料,普通眼藥水一滴的分量,已是「眼睛可容納最大量的5~10倍」,點眼藥水時,感受到藥水從眼睛流出是正常現象,不必因此補點眼藥水或多點好幾滴眼藥水。
點完眼藥水後,千萬不要只是眨眨眼,否則可能讓藥效無法好好發揮效果。除了輕閉眼睛一小段時間,最好搭配一個小動作。奇美醫院建議,點完眼藥水後,可閉眼睛30秒~1分鐘,此時可輕輕轉動眼球,再用食指輕壓眼頭(眼角內側),避免眼藥水流到鼻淚管內降低藥效。
綜合耕莘醫院、奇美醫院衛教資料,要使用2種以上的眼藥水時,應至少間隔5分鐘;使用2種以上眼藥膏,則建議至少間隔10分鐘;同時有眼藥水與藥膏,則應先點眼藥水,間隔5~10分鐘後再用藥膏,避免影響吸收效果。
有清涼感的眼藥水是不少民眾常用來舒緩眼部不適的必備產品,不過藥師郭建宏於《藥物食品安全周報》說明,眼藥水能否長期使用,須看仿單了解成分資訊,一般民眾也可以透過產品功效判斷。
消除眼睛充血:成分為血管收縮素,雖可改善眼紅症狀,但頻繁使用反而會產生「反彈性充血」,停用後眼睛充血變得更嚴重,建議症狀改善後即停用。
消炎:有抗發炎成分,最常見的成分為甘草鹽類(glycyrrhizate),建議症狀改善後即停用。
止癢:以抗組織胺為主,建議症狀改善後即停用。含類固醇的眼藥水則須就醫才能取得,應依照醫師教導使用。
改善眼部疲勞:常見成分為維生素B2、B5、B6、B12、E、牛磺酸等,長期使用相對安全。不過食藥署也提醒,許多人使用含有維生素B12的眼藥水當作日常保養,很可能會掩蓋其他潛在的眼部疾病。若眼睛長期不適,別只靠眼藥水舒緩,應先就醫請醫師判斷,才能找出病因。
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眼藥水NG使用方式1:一點完眼藥水就閉眼睡覺
結束一天忙碌,睡前點眼藥水舒緩眼部不適、保養眼睛,接著躺在床上閉眼入睡,看起來很正常,卻可能是NG行為。根據日本宮崎縣藥劑師會的資料,眼藥水中如果含有抑制發炎症狀的成分,有可能也會讓眼睛變比較乾、若是點完眼藥水馬上就睡覺,由於睡眠期間淚液分泌低,這類成分可能會讓眼中變乾,而傷到結膜或角膜;另外有些眼藥水也可能有防腐劑成分,容易刺激眼睛。
知名眼藥水廠牌樂敦製藥的官網建議,點完眼藥水後至少等待5~10分鐘再睡覺,否則就寢時淚液分泌會變得極端低下,眼藥水成分會比平常更長時間滯留在眼中,可能對眼睛造成潛在的損害。若對眼藥水使用方式有疑慮,建議購買時諮詢醫師、藥師,並仔細閱讀產品使用說明。
眼藥水NG使用方式2:感覺只點了半滴眼藥水又補點
點眼藥水的時候感覺只有點到半滴,要繼續補點嗎?根據食藥署資料,普通眼藥水一滴的分量,已是「眼睛可容納最大量的5~10倍」,點眼藥水時,感受到藥水從眼睛流出是正常現象,不必因此補點眼藥水或多點好幾滴眼藥水。
眼藥水NG使用方式3:點眼藥水後僅閉眼休息
點完眼藥水後,千萬不要只是眨眨眼,否則可能讓藥效無法好好發揮效果。除了輕閉眼睛一小段時間,最好搭配一個小動作。奇美醫院建議,點完眼藥水後,可閉眼睛30秒~1分鐘,此時可輕輕轉動眼球,再用食指輕壓眼頭(眼角內側),避免眼藥水流到鼻淚管內降低藥效。
眼藥水NG使用方式4:一次點好幾種眼藥水
綜合耕莘醫院、奇美醫院衛教資料,要使用2種以上的眼藥水時,應至少間隔5分鐘;使用2種以上眼藥膏,則建議至少間隔10分鐘;同時有眼藥水與藥膏,則應先點眼藥水,間隔5~10分鐘後再用藥膏,避免影響吸收效果。
眼藥水NG使用方式5:長期使用涼感眼藥水
有清涼感的眼藥水是不少民眾常用來舒緩眼部不適的必備產品,不過藥師郭建宏於《藥物食品安全周報》說明,眼藥水能否長期使用,須看仿單了解成分資訊,一般民眾也可以透過產品功效判斷。
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