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2024-03-30 | NOW健康

慢性疾病自我檢測!國健署推出1平台 簡單5步驟護健康

慢性疾病自我檢測!國健署推出1平台 簡單5步驟護健康

【NOW健康 連慧婷/台北報導】慢性疾病占國人10大死因一半以上,其中心血管疾病、糖尿病、高血壓、腦中風等更是長年榜上有名。依據國民健康署110年成人預防保健服務資料顯示,40歲以上接受成人健康檢查服務的民眾,近4成血壓異常、近3成血脂異常、近2成血糖異常,更有近5成民眾腰圍過粗,而三高等慢性疾病發生的危機,就隱藏在這些健康檢查的紅字中!


國健署成立1平台 提供民眾計算5種慢性疾病風險


國民健康署吳昭軍署長表示,及早掌握慢性病罹病風險,擺脫不良生活習慣,也能夠讓早期慢性疾病逆轉,如何知道自己罹病的風險,國健署建置「慢性疾病風險評估平台」,提供年齡35至70歲民眾自行輸入健檢報告數據,計算未來10年內罹患5種慢性疾病,包含冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件的風險。


自110年開放迄今,已累計有66萬人次,參與此平台的評估,只要善用慢病風險評估工具,瞭解自身健康狀態與可能的疾病風險危害,人人都可以掌握健康先機!


5步驟掌握健康運勢 1鍵輸入報你知


▸步驟1:準備最近1次健檢報告:找出你的健檢報告(如:成人健康檢查或勞工健檢),或透過「健康存摺」查詢你最近1次成人預防保健結果。


▸步驟2:進入慢性疾病風險評估平台:Google搜尋關鍵字「慢性疾病風險評估」(網址:https://cdrc.hpa.gov.tw/),選擇欲評估之「疾病種類」,點擊「馬上分析」。


▸步驟3:輸入健檢數據:輸入5種慢性疾病風險評估所需之健檢數據,完成後按下「計算」鍵,馬上可以獲得自己的(低、中、高)風險程度。


檢測結果為高風險? 善用這平台守護健康不打折


除了計算5種慢性疾病的風險值,慢性疾病風險評估平台還會依據每個人的疾病風險程度與健康需求,提供個人化的指引,如飲食改善、減重、戒菸管道、運動建議、健康檢查及危險因子控制等,另可搭配中央健康保險署健康存摺,定期記錄自己的健康數據,包含體重、腰圍、血壓、血糖等,善用工具讓你健康事半功倍。 「慢性疾病風險評估平台」網站 全民健康保險代謝症候群防治計畫診所查詢 (健保特約醫事機構查詢)


慢性疾病風險檢測結果,若屬於中、高風險,或者發覺自己有腰圍過粗、體重過重的問題該怎麼辦?國民健康署與中央健康保險署合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」,目前全台灣已有超過2,300家的代謝症候群防治診所,針對20至64歲的成人提供衛教與管理服務,專業人員會根據您的慢性疾病風險檢測結果,提供個別化衛教指導,針對不健康生活型態,提供戒菸、戒檳、營養、運動等專業指導,從日常生活中養成健康習慣,預防或延緩慢性病發生的機會。


# 首圖來源/Freepik


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