年長男性、肥胖者要注意！ 睡眠呼吸中止嚴重恐致中風

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】許多上班族雖想了解居家睡眠檢測或試用正壓呼吸器，卻時常因工作忙碌而遲遲未有行動，長期關注睡眠健康的科林睡得美為了便利廣大民眾需求，啟動方便快捷的一站式到府服務，地點可選擇住家、公司等方便的地點，提供一對一專人服務，解決因忙碌無法抽身困擾。

下巴後縮者為好發族群 量表迅速判斷它是否找上你

科林睡得美資深睡眠技師洪曉菁表示，睡眠呼吸中止症患者容易主訴的症狀包含睡不飽、疲勞、工作效率下降、頭痛、夜尿、打呼等症狀。然而更值得關注的是睡眠呼吸中止會使患者於睡眠中反覆暫時停止呼吸而導致身體缺氧，缺氧後的身體將產生大量自由基、造成體內發炎、廢物代謝不良，引發眾多危機，例如中風、心血管疾病、性功能障礙等問題。

睡眠呼吸中止好發族群通常是習慣性打鼾、脖子粗短、肥胖、下巴短小或後縮者，男性較女性容易罹患，且不是年長者的專利。洪曉菁睡眠技師表示根據「STOP-Bang量表」，若以下出現超過3個以上的「是」，表示有較高睡眠呼吸中止症風險，建議及早進行居家睡眠檢測作為醫師診斷依據。

STOP-Bang量表 找出威脅你的潛在危險

▸是否呼聲很大，聲音大到門關著外面都可以聽到呢？
▸是否白天經常感到疲勞或想睡覺，整天筋疲力盡、昏昏欲睡？
▸是否有人觀察到您在睡覺時會暫停呼吸、嗆到或喘氣？
▸是否有高血壓，或者正在接受高血壓治療呢？
▸身體質量指數BMI是否超過30呢？
▸年紀是否超過50歲嗎？
▸頸圍是否偏大呢？男性>38公分、女性>35公分
▸是否為男性呢？

▲透過STOP-Bang量表，能了解目前是否有罹患睡眠呼吸中止症的危險。（圖／NOW健康製作）

核稿編輯：陳如頤

# 首圖來源／Freepik

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