空氣品質惡化！中南部紅色警示 國健署提醒防護4要點

【NOW健康 陳如頤／台北報導】根據環境部最新空氣品質監測網資訊顯示，近日偏東風擴散差導致空氣品質不佳，西半部地區污染物累積，空氣品質達「橘色提醒」（空氣品質指標值AQI介於101-150）等級（對敏感族群不健康），局部達「紅色警示」等級（對所有族群不健康）。

▲近日臺灣偏東風影響及出現霧現象，水平風速弱及垂直擴散差，導致背風面的西半部地區污染物累積，空氣品質達橘色提醒等級。（圖片來源／Freepik）

由於近日臺灣偏東風影響及出現霧現象，水平風速弱及垂直擴散差，導致背風面的西半部地區污染物累積，空氣品質達橘色提醒等級，雲嘉南、高屏空品區及金門為「紅色警示」（空氣品質指標值AQI介於151-200）等級（對所有族群不健康）。國民健康署提醒民眾面對空污警訊，應強化自我防護：減少室外活動、注意個人衛生、提升保護力、下載「樂活氣象APP」掌握即時空氣品質，守護自己及家人健康！

1.減少室外活動：儘量減少室外活動，尤其是氣喘及呼吸道疾病患者，更應改以室內中低強度活動，避免或減少有深呼吸的行為。適當關閉門窗，雖可降低室外空污對室內之影響，亦可能使室內外換氣不足導致二氧化碳增加，關窗時應留約5公分空隙，讓室內外空氣可以對流。

▲由室外進入室內後，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔等。（圖片來源／Freepik）

2.注意個人衛生：由室外進入室內後，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔等，降低室外空污對室內影響。

3.提升自我保護力：遠離過敏原及誘發源，注意均衡飲食、身體適當的活動或伸展等，必要外出時，也請記得配戴口罩。

4.隨時查詢空氣品質：透過國民健康署與交通部中央氣象署共同合作開發「樂活氣象APP-健康氣象服務」，民眾可以免費下載使用，隨時掌握最新健康氣象動態及即時空品數據，也可瞭解目前所在地的空氣品質及細懸浮微粒即時監測結果，提早因應及預防。

預計3月2日午後轉南風，風速增強擴散好轉，南部空氣品質將逐漸好轉為普通等級，而中部以北地區為下風處，空氣品質為普通至橘色提醒等級。國民健康署吳昭軍署長呼籲，民眾必要外出時要配戴口罩，並強化自我保護，抵禦不良空品。

# 首圖來源／Freepik

更多NOW健康報導
▸護理人力短缺！病床關閉加劇急診壅塞 恐「全盤皆輸」
▸講座報名／迎向「腎」利人生！ 落實慢性腎病預防保健

NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast
❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。