減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式
嘗試各種減重方法，尤其是節食、斷食之後，容易出現暴食的情况，所以…
2024-11-21 16:45:25 | 華人健康網-
![減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式]()
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![妙齡女「半夜偷吃剩菜」限暴食惡性循環⋯醫揭「1關鍵」不只控飲食]()
妙齡女「半夜偷吃剩菜」限暴食惡性循環⋯醫揭「1關鍵」不只控飲食
壓力大就狂吃，小心暴食症！35歲的徐小姐立志減肥後嚴格控制飲食，…
2024-11-21 15:00:00 | 優活健康網 -
對抗脂肪肝不難！中醫師：熱敷+藥物雙管齊下，助肝臟修復
脂肪肝已成為現代人的常見健康問題，隨著飲食習慣西化與生活壓力增加…
2024-11-21 05:30:00 | Heho健康 -
![品冠因焦慮無法唱歌 全身發抖「快尿出來」]()
品冠因焦慮無法唱歌 全身發抖「快尿出來」
品冠為展覽創作歌曲〈你好，緊張〉。（圖／富邦文教基金會提供）[周…
2024-11-19 15:45:33 | 周刊王 -
![同事常惹你暴怒？小心已成職場霸凌加害人 醫曝「5大指標」過高應就醫]()
同事常惹你暴怒？小心已成職場霸凌加害人 醫曝「5大指標」過高應就醫
精神科醫師楊聰財指出，如果注意到自己在工作上，每天或每週多次因小…
2024-11-19 15:18:51 | 周刊王 -
![竹縣竹東社福中心辦親子家庭日 體驗客家文化樂趣]()
竹縣竹東社福中心辦親子家庭日 體驗客家文化樂趣
新竹縣政府竹東區社會福利服務中心結合客委會資源，11月23日（六…
2024-11-18 09:37:02 | 中央社 -
![深呼吸運動會館明年易主 南市府邀業者協商維護消費者權益]()
深呼吸運動會館明年易主 南市府邀業者協商維護消費者權益
記者莊漢昌／台南報導南市5家深呼吸運動會館日前公告，將從明年1月…
2024-11-17 12:56:24 | 台灣好新聞 -
台南連鎖健身房易主 市府協商3協議保障消費權益
台南5家深呼吸運動會館公告，自明年1月1日由世界健身俱樂部接手經…
2024-11-17 10:38:39 | 中央社 -
健身市場產值7年翻5倍 雙雄吃下8成市占
健康意識抬頭，國內健身房市場迅速擴張，從2013年起算的7年內，…
2024-11-16 10:13:12 | 中央社 -
![「所有令人屏息的－2024亞洲藝術雙年展」明日正式開幕 進入屏息時刻，想像開啟新未來]()
「所有令人屏息的－2024亞洲藝術雙年展」明日正式開幕 進入屏息時刻，想像開啟新未來
由國立臺灣美術館（國美館）主辦之第9屆亞洲藝術雙年展（亞雙展），…
2024-11-16 09:55:39 | 中央社 -
![「所有令人屏息的－2024亞洲藝術雙年展」11/16正式開幕 邀你進入屏息時刻 想像開啟新未來]()
「所有令人屏息的－2024亞洲藝術雙年展」11/16正式開幕 邀你進入屏息時刻 想像開啟新未來
【 大成報記者蕭宇廷/臺中報導 】由國立臺灣美術館主辦的第9屆亞…
2024-11-16 02:23:32 | 大成報 -
![「所有令人屏息的－2024亞洲藝術雙年展」明日正式開幕 進入屏息時刻，想像開啟新未來]()
「所有令人屏息的－2024亞洲藝術雙年展」明日正式開幕 進入屏息時刻，想像開啟新未來
【 News586/記者黃秀卿報導】 由國立臺灣美術館（國美館）…
2024-11-15 21:35:18 | news586 -
![《影后》楊謹華為戲苦練跳舞雙膝瘀青 謝瓊煖曝3分鐘舞蹈戲一周才拍完]()
《影后》楊謹華為戲苦練跳舞雙膝瘀青 謝瓊煖曝3分鐘舞蹈戲一周才拍完
平時熱愛跳舞的楊謹華為戲反覆跪了三十幾次，雙腳膝蓋全瘀青。（圖／…
2024-11-15 13:41:46 | 周刊王 -
![解酒神器讓你保持戰鬥力！安浦適科技「醒杯膠囊」創新飲酒品質]()
解酒神器讓你保持戰鬥力！安浦適科技「醒杯膠囊」創新飲酒品質
（生活中心／綜合報導）你的工作是否需要陪老闆或者客戶應酬喝酒？或…
2024-11-15 12:37:29 | 引新聞 -
![起床後記得先走一走！遵守四個準則，讓14／10斷食更見效]()
起床後記得先走一走！遵守四個準則，讓14／10斷食更見效
【早安健康／珍妮特．海德（營養治療師）】 14/10斷食減重計畫…
2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
![跟著BLACKPINK Jennie學2分30秒的「冷水泡澡法」Cold Plunging釋放壓力、睡好覺、放鬆肌肉，維持好身材！]()
跟著BLACKPINK Jennie學2分30秒的「冷水泡澡法」Cold Plunging釋放壓力、睡好覺、放鬆肌肉，維持好身材！
（圖／Jennie IG）[周刊王CTWANT] 韓國人氣女團B…
2024-11-12 19:34:12 | 周刊王 -
![生活中「這10種東西」常接觸恐害罹甲狀腺癌！ 化妝品、塑膠容器入列]()
生活中「這10種東西」常接觸恐害罹甲狀腺癌！ 化妝品、塑膠容器入列
根據台灣國民健康署的報告，甲狀腺癌在台灣的女性癌症中排名第四，僅…
2024-11-12 09:35:00 | 常春月刊 -
![天冷久坐族小心「缺氧」！什麼是「室內缺氧症候群」？4招預防「缺氧」]()
天冷久坐族小心「缺氧」！什麼是「室內缺氧症候群」？4招預防「缺氧」
天氣一冷，很多人就懶得出門，待在家裡久坐不動，或是在待在辦公室忽…
2024-11-08 18:19:29 | 華人健康網 -
![主持新秀會學姊傅繼嫻賽場建議 克服弱項選一件亮眼吸睛戰袍]()
主持新秀會學姊傅繼嫻賽場建議 克服弱項選一件亮眼吸睛戰袍
【記者 沁諠／台北 報導】一年一度的「海峽兩岸電視主持新秀會」已…
2024-11-08 18:05:47 | 台灣好報 -
年底給自己一場療癒小旅行吧！ 臺東「自然醒慢活祭」最終場 帶您傾聽內在的聲音
年底給自己一場療癒小旅行吧！ 臺東「自然醒慢活祭」最終場 帶您傾…
2024-11-06 16:42:06 | 中央社 -
![何妤玟宣布離開台灣！感嘆「必須接受有人天生討厭你」]()
何妤玟宣布離開台灣！感嘆「必須接受有人天生討厭你」
（記者張疏影／綜合報導）現年47歲的女星何妤玟，在2020年與前…
2024-11-06 09:59:05 | 引新聞 -
![更年期易發怒、情緒失控怎辦？ 醫授「調適5秘訣」：2類食物要少吃]()
更年期易發怒、情緒失控怎辦？ 醫授「調適5秘訣」：2類食物要少吃
更年期不僅影響生理，情緒波動也可能讓妳的心情像坐雲霄飛車！突然感…
2024-11-06 09:30:00 | 常春月刊 -
![親友被「心靈成長課程」洗腦怎麼辦？專家教「3步驟」擺脫邪教PUA]()
親友被「心靈成長課程」洗腦怎麼辦？專家教「3步驟」擺脫邪教PUA
日前，知名YouTuber捲入心靈成長課程的風波，起因於他在新頻…
2024-11-05 11:00:00 | 優活健康網 -
![看見前世記憶？陸校園瘋死亡遊戲「夢回大唐」3秒就窒息 醫揭嚴重後果]()
看見前世記憶？陸校園瘋死亡遊戲「夢回大唐」3秒就窒息 醫揭嚴重後果
「死亡三秒流行校園」、「嚴重可窒息致死」等關鍵字近日衝上大陸微博…
2024-11-03 16:11:37 | 周刊王 -
![康芮颱影響哈赫拿爾森林公園步道設施 延後開放]()
康芮颱影響哈赫拿爾森林公園步道設施 延後開放
【勁報記者于郁金/臺南報導】受強颱康芮10級以上強陣風影響，原訂…
2024-11-01 23:43:00 | 勁報 -
![康芮颱風影響步道設施 台南哈赫拿爾森林公園延至11/11開放]()
康芮颱風影響步道設施 台南哈赫拿爾森林公園延至11/11開放
記者莊漢昌／台南報導原訂11月4日開放的竹溪哈赫拿爾森林公園，因…
2024-11-01 18:48:53 | 台灣好新聞 -
![秋冬到免憂鬱 臺南市教育局推出「骰出好心情」防鬱小物 助學生迎接情緒挑戰]()
秋冬到免憂鬱 臺南市教育局推出「骰出好心情」防鬱小物 助學生迎接情緒挑戰
【大成報記者杜忠聰/臺南報導】隨著秋冬季節到來，人們心情容易低落…
2024-11-01 17:18:10 | 大成報 -
![中西醫合療治肺癌 太極養肺法助術後康復]()
中西醫合療治肺癌 太極養肺法助術後康復
馬培德醫師（左）希望透過「太極養肺法」讓肺癌病人術後有意願和能力…
2024-10-30 19:22:16 | 周刊王 -
地表最強老外 擁中西醫執照還教台灣人打太極養生
好醫師新聞網記者王志成／台中報導 圖：馬培德醫師的太極拳打得行雲…
2024-10-30 17:34:43 | 好醫師新聞網 -
![睡前一直想事情睡不著？ 醫揭「5原因」默默影響你：很多人自己都不知道]()
睡前一直想事情睡不著？ 醫揭「5原因」默默影響你：很多人自己都不知道
當我們躺在床上準備入睡時，卻常常會不由自主地開始胡思亂想，腦中各…
2024-10-30 09:30:00 | 常春月刊 -
![案外案？首位用安樂死膠囊婦人 警竟發現脖子有勒痕]()
案外案？首位用安樂死膠囊婦人 警竟發現脖子有勒痕
美國婦人用安樂死膠囊座艙「Sarco」結束生命，卻傳出她的脖子有…
2024-10-30 08:15:00 | 周刊王 -
搶票熱潮的背後：如何在焦慮與失望中找到平衡？
搶票熱潮的背後：如何在焦慮與失望中找到平衡？(中央社訊息服務20…
2024-10-29 09:35:12 | 中央社 -
![戰警也需要休息 新店警舉辦員警心靈健康講座]()
戰警也需要休息 新店警舉辦員警心靈健康講座
CNEWS匯流新聞網記者唐有為／台北報導 新北市新店警分局日前舉…
2024-10-28 13:22:18 | 匯流新聞網 -
![網傳心梗可用咳嗽自救？醫師警告「越咳越錯」 想自救請「這樣做」]()
網傳心梗可用咳嗽自救？醫師警告「越咳越錯」 想自救請「這樣做」
。（示意圖／翻攝pixabay）[周刊王CTWANT] 時間進入…
2024-10-26 14:39:47 | 周刊王 -
![每4成人就有1名高血脂！醫揭「6共通因子」惹禍 做1事有效提高好膽固醇]()
每4成人就有1名高血脂！醫揭「6共通因子」惹禍 做1事有效提高好膽固醇
翻開健檢抽血報告，血脂肪是很常見的異常項目之一。根據最新的研究報…
2024-10-26 09:30:00 | 常春月刊 -
![科學園區戒菸計畫啟動｜新竹附醫助力五成學員成功戒菸]()
科學園區戒菸計畫啟動｜新竹附醫助力五成學員成功戒菸
家醫科主任胡松林表示，戒菸班透過一氧化碳檢測與營養指導，減少戒菸…
2024-10-25 21:49:33 | 警政時報 -
超人也需要休息！ 新店警健康講座「內外兼修」紓壓
《圖說》新店分局長謝龍富表示，警察長期面臨日夜顛倒的勤務與高壓工…
2024-10-25 15:45:48 | 民眾網 -
世界大賽壓力爆表 洋基道奇球星各有抗壓心法
世界大賽考驗兩軍抗壓能力。道奇貝茲愛用呼吸法「無論好壞，享受當下…
2024-10-25 12:25:13 | 中央社 -
![莫名下腹痛，恐間質性膀胱炎中鏢！周大翔中醫師：4大生活要訣防反覆發作]()
莫名下腹痛，恐間質性膀胱炎中鏢！周大翔中醫師：4大生活要訣防反覆發作
頻尿、尿急、排尿前後不明原因下腹痛，小心間質性膀胱炎找上門！間質…
2024-10-23 10:15:00 | 華人健康網 -
![嗓音隨年紀老化 專家教「6招護嗓」：適度說話或唱歌]()
嗓音隨年紀老化 專家教「6招護嗓」：適度說話或唱歌
【健康醫療網／記者王冠廷報導】隨著年齡增長，許多人會開始注意到自…
2024-10-22 20:00:00 | 健康醫療網 -
許哲晏中職第5年體驗季後賽 首先發首安首打點出爐
統一獅隊內野手許哲晏職棒第5年首度體驗中職季後賽，20日總冠軍賽…
2024-10-22 19:54:11 | 中央社 -
![金門接受肺癌篩檢 不肺吹灰之力]()
金門接受肺癌篩檢 不肺吹灰之力
【記者 賴品心／金門 報導】肺癌篩檢是目前最新推動的免費癌症篩檢…
2024-10-21 19:21:07 | 台灣好報 -
![無廢氣、無污染 嘉市純電動資源回收車啟航]()
無廢氣、無污染 嘉市純電動資源回收車啟航
〔今傳媒／記者郭政隆報導〕嘉義市政府環境保護局為因應2050淨零…
2024-10-21 17:38:21 | 今傳媒 -
![城市淨零轉型 嘉市啟用全台首創純電動資源回收車]()
城市淨零轉型 嘉市啟用全台首創純電動資源回收車
〔News586／記者郭政隆報導〕嘉義市政府環境保護局為因應20…
2024-10-21 17:36:24 | news586 -
![運具電動化及無碳化 純電動資源回收車表現亮眼]()
運具電動化及無碳化 純電動資源回收車表現亮眼
〔焦點時報／記者郭政隆報導〕嘉義市政府環境保護局為因應2050淨…
2024-10-21 17:32:44 | 焦點時報社 -
![你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的7個原因，不同疼痛位置代表什麼？如何舒緩？一文解答]()
你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的7個原因，不同疼痛位置代表什麼？如何舒緩？一文解答
你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的定義很廣泛，有些人是偏頭痛，有人頭痛…
2024-10-20 08:30:00 | 早安健康 -
![逾七成乳癌患者指病情與壓力有關 全球華人乳癌組織聯盟促加強支援]()
逾七成乳癌患者指病情與壓力有關 全球華人乳癌組織聯盟促加強支援
香港2024年10月18日 /美通社/ -- 全球華人乳癌組織聯…
2024-10-18 16:21:00 | 美通社 -
![生理期經痛怎麼辦？經痛如何快速緩解？物理治療「3招」免吃藥止痛]()
生理期經痛怎麼辦？經痛如何快速緩解？物理治療「3招」免吃藥止痛
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼痛和…
2024-10-18 11:00:00 | 優活健康網 -
![莫名突然失眠？ 醫揪「6個隱藏原因」你可能無感：年紀越大也是其中之一]()
莫名突然失眠？ 醫揪「6個隱藏原因」你可能無感：年紀越大也是其中之一
你有過本來睡得好好的，突然一段時間失眠了嗎？這種突然失眠的現象，…
2024-10-18 09:35:00 | 常春月刊 -
![嚴重呼吸道融合病毒RSV恐有3大併發症！「這樣做」提升抵抗力，遠離RSV]()
嚴重呼吸道融合病毒RSV恐有3大併發症！「這樣做」提升抵抗力，遠離RSV
日前「歌神」張學友來台巡迴演唱會演出前，突然緊急取消，根據消息就…
2024-10-17 10:50:00 | 華人健康網 -
亟需紓壓 報告：巴西排名世界第4壓力最大國
根據益普索研究所（Ipsos）最新發布的「2024年世界心理健康…
2024-10-17 08:55:08 | 中央社 -
![一講話就累、聲音沙啞⋯小心聲帶老化！耳鼻喉醫教「6招」挽救老聲帶]()
一講話就累、聲音沙啞⋯小心聲帶老化！耳鼻喉醫教「6招」挽救老聲帶
聲帶是位於喉部內的發聲構造，隨著年紀增長，聲帶也會跟著身體其他器…
2024-10-16 15:15:00 | 優活健康網 -
![嗓音沙啞顫抖，嗓音也會老化？如何維護聲帶健康？6招護嗓妙方]()
嗓音沙啞顫抖，嗓音也會老化？如何維護聲帶健康？6招護嗓妙方
隨著年齡增長，許多人會開始注意到自己出現皮膚鬆弛、關節不再靈活等…
2024-10-16 11:45:14 | 華人健康網 -
![筋很硬也做得到的體式！3招「入門瑜伽」自我療癒：躺著能放鬆全身]()
筋很硬也做得到的體式！3招「入門瑜伽」自我療癒：躺著能放鬆全身
相信壓力和焦慮已經成為我們忙碌生活的一部分；無論你是在家中還是在…
2024-10-16 11:00:00 | 優活健康網 -
![2024 香山濕地藝術季近尾聲 11件作品展現香山山海之美，「這一處超美」但已移至新竹火車站 - 旅遊經]()
2024 香山濕地藝術季近尾聲 11件作品展現香山山海之美，「這一處超美」但已移至新竹火車站 - 旅遊經
2024 香山濕地藝術季近尾聲 11件作品展現香山山海之美，這一…
2024-10-16 02:05:03 | 旅行團 -
![一直狂咳！中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥]()
一直狂咳！中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥
正式進入秋天，歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降，一路相對溼度變低…
2024-10-15 16:40:00 | 常春月刊 -
![2024 香山濕地藝術季近尾聲 11件作品展現香山山海之美，「這一處超美」但已移至新竹火車站]()
2024 香山濕地藝術季近尾聲 11件作品展現香山山海之美，「這一處超美」但已移至新竹火車站
2024 香山濕地藝術季近尾聲 11件作品展現香山山海之美，「這…
2024-10-15 15:27:00 | 旅遊經 -
![每4名就有1人罹高血脂肪症！醫揭：高血脂症6大成因、6點預防建議]()
每4名就有1人罹高血脂肪症！醫揭：高血脂症6大成因、6點預防建議
血脂肪異常是健檢常見的紅字之一，根據最新的研究報告，台灣成人高血…
2024-10-15 10:12:34 | 華人健康網 -
![嗓音老化出現沙啞、失去原本音色？醫揭：銀髮族保持健康嗓音6大保養妙方]()
嗓音老化出現沙啞、失去原本音色？醫揭：銀髮族保持健康嗓音6大保養妙方
隨著年齡的增長，許多人會注意到身體的各個部位漸漸不如以往靈活，皮…
2024-10-15 10:00:00 | 華人健康網 -
![原來嗓音也會老化 亞東醫院語言治療師教你6招護嗓妙方]()
原來嗓音也會老化 亞東醫院語言治療師教你6招護嗓妙方
（記者陳志仁／新北報導）隨著年齡增長，許多人會開始注意到自己出現…
2024-10-15 07:45:35 | 引新聞 -
![嗓音也會老化 亞東醫院語言治療師教6招護嗓]()
嗓音也會老化 亞東醫院語言治療師教6招護嗓
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 隨著年齡增長，許多人會…
2024-10-15 07:32:18 | 匯流新聞網 -
![血脂超標與6大成因有關 預防疾病從改變生活習慣開始]()
血脂超標與6大成因有關 預防疾病從改變生活習慣開始
【NOW健康 陳郁茹／台南報導】除了高血壓、高血糖以外，高血脂是…
2024-10-14 13:37:22 | NOW健康 -
![換季鼻塞5招舒緩不吃藥！寶特瓶夾腋下、這樣按一按鼻塞瞬間通暢]()
換季鼻塞5招舒緩不吃藥！寶特瓶夾腋下、這樣按一按鼻塞瞬間通暢
入秋換季天氣多變，讓人經常鼻塞、流鼻水大爆發，尤其鼻塞長時間擤不…
2024-10-14 08:30:00 | 早安健康 -
![占卜測驗！選擇一種動物 測出你的療癒工具]()
占卜測驗！選擇一種動物 測出你的療癒工具
[NOWnews今日新聞]時序進入秋冬，想讓情緒穩定、多嘗試學習…
2024-10-13 17:32:00 | 今日新聞 -
![醫點名「日常這些姿勢」害你變烏龜頸！4動作自測是否中招 後腦勺無法碰到牆小心]()
醫點名「日常這些姿勢」害你變烏龜頸！4動作自測是否中招 後腦勺無法碰到牆小心
你是否經常感到頸部痠痛？使用手機時，會不自覺地低頭很久嗎？這些可…
2024-10-10 09:30:00 | 常春月刊 -
![專訪 過去成就了現在 邱宇辰（上）／就最後一次了，也無所謂了……]()
專訪 過去成就了現在 邱宇辰（上）／就最後一次了，也無所謂了……
agnes b.黑色套頭針織衫、agnes b.格紋繫帶外套、a…
2024-10-10 06:00:00 | 周刊王 -
![內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標]()
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標
感覺自己的腹部周圍脂肪囤積，就像是厚厚的「游泳圈」嗎？小心是「內…
2024-10-09 11:10:00 | 華人健康網 -
林子涵次級巡迴賽奪冠 喜獲明年LPGA參賽權
台灣女子職業高爾夫選手林子涵今天在LPGA次級巡迴賽最終戰的印地…
2024-10-07 10:11:59 | 中央社 -
![優雅的老健康慢活 我的「不老」之道／邱進益]()
優雅的老健康慢活 我的「不老」之道／邱進益
邱進益【邱進益先生現年89歲，從外交官到總統府副秘書長，他一生的…
2024-10-06 13:59:34 | 台灣好報 -
![「這運動」燃脂效率是走路20倍！隨時能瘦又免費，3大好處別錯過]()
「這運動」燃脂效率是走路20倍！隨時能瘦又免費，3大好處別錯過
沒時間上健身房，想隨時隨地燃脂瘦身，該怎麼運動才好？國際專家力推…
2024-10-04 08:30:00 | 早安健康 -
![颱風接力來引發天氣型頭痛怎麼辦？專家教你 7 招緩解]()
颱風接力來引發天氣型頭痛怎麼辦？專家教你 7 招緩解
颱風天或大雷雨即將來臨時，受到溫度與氣壓的變化，很可能會引發頭痛…
2024-10-03 02:00:00 | Heho健康 -
![夜遊泰州鳳城河／居曉年]()
夜遊泰州鳳城河／居曉年
居曉年鳳城河，就像一條鑲嵌在泰州大地上的明珠，它不僅給這座城市帶…
2024-10-02 13:00:24 | 台灣好報 -
![煩躁不安又緊張，好焦慮怎麼辦？精神科醫教「2招」先騙大腦沒事了]()
煩躁不安又緊張，好焦慮怎麼辦？精神科醫教「2招」先騙大腦沒事了
《腦筋急轉彎2》裡的新情緒「阿焦」引起許多人共鳴，大部分的人都曾…
2024-10-01 10:00:00 | 優活健康網 -
![大眾占卜｜兔子、貓頭鷹、馬、蝴蝶⋯看看哪一種療癒工具最適合你！]()
大眾占卜｜兔子、貓頭鷹、馬、蝴蝶⋯看看哪一種療癒工具最適合你！
圖: 珊妮療癒所提供 文章授權／名日文化 文／珊妮療癒所 靈氣療…
2024-10-01 09:35:32 | 報新聞 -
![憂鬱症如何自救？多久會好？ 心理師提「你該知道的5種自我照顧方法」化解負能量]()
憂鬱症如何自救？多久會好？ 心理師提「你該知道的5種自我照顧方法」化解負能量
憂鬱症是一種常見的心理障礙，主要特徵是持續的情緒低落、興趣或快樂…
2024-10-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![焦慮是你的優勢平凡的人害怕焦慮卓越的人善用焦慮]()
焦慮是你的優勢平凡的人害怕焦慮卓越的人善用焦慮
焦慮是你的優勢平凡的人害怕焦慮卓越的人善用焦慮 作者：摩拉•阿倫…
2024-10-01 05:15:42 | PChome書店 -
教師研習中心-啟動「寵愛教師、減壓舒心」系列活動 提供教師心靈饗宴與舒壓之道
臺北市教師研習中心新聞稿 請轉交文教記者業務聯絡：臺北市教師研習…
2024-09-28 12:54:00 | 台北市政府 -
![銀髮族「早起散步」就能抗老化！莊靜芬教「赤腳散步法」5步驟見效]()
銀髮族「早起散步」就能抗老化！莊靜芬教「赤腳散步法」5步驟見效
老了怎麼越活越健康？不如去散步吧！經常散步可以喚醒你的身體，達到…
2024-09-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![難睡、淺眠怎麼辦？面對現代社會的睡眠危機，善用 1 助眠神器讓你睡到自然醒]()
難睡、淺眠怎麼辦？面對現代社會的睡眠危機，善用 1 助眠神器讓你睡到自然醒
睡眠是維持身心健康的關鍵環節，然而，隨著生活節奏加快和壓力增加，…
2024-09-24 23:00:00 | Heho健康 -
![秋季咳嗽分3種！中醫師授「3運動」止咳：超慢跑入列 每天至少5分鐘即可]()
秋季咳嗽分3種！中醫師授「3運動」止咳：超慢跑入列 每天至少5分鐘即可
進入秋天，歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降，一路相對溼度變低，日…
2024-09-24 16:30:00 | 常春月刊 -
![經濟艙症候群併發肺栓塞，有奪命危機！醫師教「天龍八步操」保平安]()
經濟艙症候群併發肺栓塞，有奪命危機！醫師教「天龍八步操」保平安
許多人會利用連續假期搭機長途旅行，但是長時間蜷縮在狹窄空間沒有活…
2024-09-24 11:50:00 | 華人健康網 -
![張基龍見面會遇地震「冷靜深呼吸」 錄中文Morning Call喊粉絲起床]()
張基龍見面會遇地震「冷靜深呼吸」 錄中文Morning Call喊粉絲起床
張基龍時隔5年再來，讚台粉「比之前更可愛了，像我一樣」。（圖／焦…
2024-09-21 20:09:49 | 周刊王 -
![輕鬆減壓三步驟 轉化工作壓力變動力]()
輕鬆減壓三步驟 轉化工作壓力變動力
【健康醫療網／記者林怡亭報導】今年36歲的曉芳（化名）是一家科技…
2024-09-20 11:00:00 | 健康醫療網 -
![產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂]()
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂
婦女在懷孕過、生產過程，因為疲累與受到產後荷爾蒙重大變化，於是在…
2024-09-20 09:00:00 | 華人健康網 -
![【屍骨無存2-2】包公廟問生死擲聖筊 太子爺勸冤魂屍臭味消散]()
【屍骨無存2-2】包公廟問生死擲聖筊 太子爺勸冤魂屍臭味消散
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 2019年，新北市1名…
2024-09-20 08:33:56 | 匯流新聞網 -
![糖尿病患者運動後 血糖不降反升？！醫師揭「4原因」導致 教你「5方法」應對]()
糖尿病患者運動後 血糖不降反升？！醫師揭「4原因」導致 教你「5方法」應對
運動對每個人來說都很重要，尤其是糖尿病患者。每週保持規律的運動習…
2024-09-18 10:45:52 | 每日健康 -
![從空間氛圍到調酒技法都細膩別緻！以美學至上的日本正統雞尾酒吧]()
從空間氛圍到調酒技法都細膩別緻！以美學至上的日本正統雞尾酒吧
也許是蔓延自《大亨小傳》美幻雞尾酒的遐想，或是疫情後狂襲的懷舊風…
2024-09-16 09:19:14 | 食力foodNEXT -
![每天至少開會6小時，只能在下班後工作⋯她在Amazon學會的工作哲學]()
每天至少開會6小時，只能在下班後工作⋯她在Amazon學會的工作哲學
在亞馬遜一天開會6小時是家常便飯，在辦公桌下放幾瓶酒只是剛好而已…
2024-09-15 10:00:00 | 優活健康網 -
![秋天又乾又燥！中醫師推「2養生健身操」 養陰潤燥]()
秋天又乾又燥！中醫師推「2養生健身操」 養陰潤燥
不知不覺夏天就過了，秋天到了，秋天是天氣逐漸轉涼、乾燥的季節，對…
2024-09-13 15:12:36 | 每日健康 -
![負面情緒一直纏繞？心理師傳授「6招緩解」：方法簡單易行不限時間]()
負面情緒一直纏繞？心理師傳授「6招緩解」：方法簡單易行不限時間
在忙碌的生活中，每個人難免會有感到心情低落或焦慮，進而產生孤單或…
2024-09-11 10:55:28 | 每日健康 -
![2024戒菸就贏》少年兄為健康戒菸 接下來想說服爸爸一起來]()
2024戒菸就贏》少年兄為健康戒菸 接下來想說服爸爸一起來
生活中心/綜合報導 2024戒菸就贏比賽首獎得主、戒菸楷模 陳晉…
2024-09-08 00:32:54 | 新頭條 -
![空中走繩於8/30臺南文博會精彩上演！「走繩維度」與現場民眾分享不畏艱難的樂觀心態]()
空中走繩於8/30臺南文博會精彩上演！「走繩維度」與現場民眾分享不畏艱難的樂觀心態
2024 臺灣文博會於 8/30 在大臺南會展中心，特別邀請「走…
2024-09-02 11:04:56 | iGood 愛好物 -
![七月教孝月今天不播新聞︱女主播合唱佛曲傳大愛]()
七月教孝月今天不播新聞︱女主播合唱佛曲傳大愛
台語女主播劉方慈、林靖芬今天不播新聞，首進錄音室錄製佛曲。 (圖…
2024-08-05 17:14:42 | 警政時報 -
「癌症之帶」的居民無法再等下去了
2023 年 9 月 5 日 請深呼吸一口新鮮空氣，想像這是你最…
2024-01-16 19:10:00 | 環境資訊協會 -
![無論身在何處，選擇當自己的陽光]()
無論身在何處，選擇當自己的陽光
你被困住了嗎？被生活困住、被工作困住、被人際關係困住，無論是哪一…
2022-04-28 08:00:00 | ShareLife -
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3分鐘未來日記寫下的願望真的都實現了1書1日記
3分鐘未來日記寫下的願望真的都實現了1書1日記 作者：山田弘美、…
2021-10-30 05:15:15 | PChome書店 -
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你知道生氣1小時等於熬夜6小時嗎？控制情緒出口你可以這麼做
憤怒的起因多半是我們感到有危險、人身安全受到威脅；自尊受創或是被…
2021-05-17 08:00:00 | ShareLife -
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「一次一事」，利用正念練習穩住情緒、完成工作
什麼是正念：就是有意識地察覺以及訓練自己的專注力，認知自己正在以…
2021-04-29 08:00:00 | ShareLife -
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一窩風粉紅屋 大人小孩都沉醉的夢幻國度
如果生活可以無憂，誰想讓腦子塞滿一堆雜亂無序的吵雜。不想再埋頭衝…
2017-05-31 21:26:00 | ShareLife -
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如果生活可以無憂，誰想讓腦子塞滿一堆雜亂無序的吵雜。不想再埋頭衝…
2017-04-07 18:51:00 | ShareLife
