家長別強制斷網！ 激烈責罵兒少沉迷網路遊戲恐反效果

【NOW健康 陳如頤／台北報導】「敢斷網路，就死給妳看！」，愈來愈多兒童青少年沉迷於網路遊戲，家長們束手無策，精神科醫師提醒，網路成癮者思考及控制力變差，不建議家長貿然斷網，以及過於激烈的責罵，以免爆發親子間的衝突，甚至 孩子出現自殘、自殺或暴力行為。

網路遊戲成癮盛行率大約為3.1% 每100位玩家中就有3位具有成癮症狀

國衛院團隊以國際通用診斷標準「網路遊戲成癮量表」分析8110位兒童青少年玩家身心狀況，結果發現，網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%，每100位玩家中就有3位具有成癮症狀，略高於西方盛行率1%左右。

國衛院群體健康科學研究所副研究員暨臺大醫院精神醫學部主治醫師林煜軒強調，判斷網路遊戲成癮症的關鍵並非僅於遊戲時間長短，而是必須檢視是否出現「失控造成生活失能」。世界衛生組織提出3個指標，可作為網路遊戲成癮症的初步判斷：

1.無法控制的想要玩網路遊戲。

2.生活中以網路遊戲為優先，而忽略掉其他的日常活動。

3.即使知道網路遊戲已經影響到個人日常功能（包含健康、家庭、學校、工作等）的運作，卻還是持續玩網路遊戲。

當上述3項狀況至少持續12個月的時間，就可能達到網路遊戲成癮的程度了

家長貿然強制斷網杜絕孩子玩網路遊戲 恐引發親子間的激烈衝突

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主任潘俊宏表示，兒童青少年網路遊戲成癮個案，常合併情緒憂鬱、焦慮等困擾，許多孩子係因學業、交友上受到挫折，或受到家庭內負面情緒影響，而遁逃到遊戲裡的世界。但成癮之後，其他心智活動發展受到影響，以致思考判斷與衝動控制力變差。

潘俊宏提醒，家長千萬不可貿然強制斷網，杜絕孩子網路遊戲，這將引發親子間的激烈衝突，嚴重時孩子可能會出現自傷、自殺或暴力行為，家長在介入處理時也要小心避免情緒的激烈表達。

西班牙日前就出現類似憾事，一名15歲高中生因網路成癮而荒廢學業，母親切斷家中網路，不料，少年與母親發生爭執，盛怒下持槍朝父母和弟弟開了7槍，3人當場喪命，事後他若無其事地伴屍3天。

台北市政府衛生局提醒家長，孩子如果沉迷網路遊戲，且行為逐漸失控，對身心健康與日常生活造成負面影響時，就得提高警覺，建議撥打臺北市政府衛生局社區心理衛生中心諮詢專線（02）3393-7885，由專業人員提供即時協助或後續支持。

潘俊宏表示，北市立聯合醫院松德院區成立兒童青少年精神科，提供網路遊戲成癮門診及追蹤，家長若是及早發現問題，應陪同孩子就醫諮詢，就醫目的並非是要給孩子貼上疾病標籤，而是為了讓孩子與家庭回歸正常生活。

# 首圖來源／Freepik

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