年終聚餐，小心「這1嗜好」壞了健康！ 國健署提改善作法

【健康醫療網／記者王冠廷報導】年終聚餐是親友、同事維繫情感的好時機，但二手菸卻是聚會時的隱藏健康殺手。國民健康署吳昭軍署長特別提醒，讓我們共同營造無菸環境，為每個聚會增添健康與溫暖。

隱形的健康威脅 認識二手菸的危害

世界衛生組織（WHO）的統計顯示，每年全球約有130萬非吸菸者因二手菸喪生，且二手菸已被國際癌症研究中心（IARC）歸類為一級致癌物質。美國疾病管制與預防中心（CDC）研究指出，即使短暫接觸二手菸就會損害血管內壁並導致血小板變得更黏，接觸一小時更會產生發炎反應並導致肺部功能下降，這些影響可持續至少3小時。

此外，對孕婦和兒童的威脅更大，可能導致嬰兒體重過輕，甚至增加嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險；而根據國民健康署「臺灣出生世代研究」顯示，12歲前曾患過敏性疾病的兒童中，超過六成都有二手菸暴露的經驗。

攜手打造無菸環境 實現健康美好聚餐

為了讓歡聚時光更加健康愉快，國民健康署呼籲民眾共同營造無菸環境，除了遵守禁菸區規定，也可與親友事先約定聚餐期間不吸菸，並給予吸菸者關懷與支持。

國民健康署提供多元戒菸服務，全台約2,700家合約醫事機構可提供專業協助，民眾也可以撥打免費戒菸諮詢專線0800-636363（戒菸撥63）或透過LINE（ID：@tsh0800636363）尋求諮詢。透過專業諮商及心理支持，量身打造個人戒菸計畫，陪伴民眾一起渡過戒斷症狀，擺脫菸癮，讓聚餐氣氛更和諧美好。

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