夏天也會流鼻血！醫授「2關鍵原因」恐釀禍 小心過度擤鼻更傷

很多人覺得相比於春天多變的天氣，夏天鼻子應該會比較舒服了，但其實夏天除了可能會有黴菌造成鼻子過敏以外，夏天的高溫也可能會讓你流鼻血。

鼻腔黏膜在高溫和乾燥的影響下，血管容易受到刺激。（示意圖 / 每日健康）

胡皓淳醫師在其臉書專頁《生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山》說明，天氣炎熱時，人體會透過皮膚散熱和出汗等方式調節體溫。而鼻腔內的黏膜在高溫和乾燥的影響下，血管更容易受到刺激和損傷。

流鼻血的主要原因

1. 乾燥的鼻腔黏膜：高溫乾燥的環境會使鼻腔內的黏膜變薄，更易受到刺激而引發鼻血。

2. 過度擤鼻：用力擤鼻子或劇烈摩擦鼻子也可能造成鼻腔內血管破裂而出血。

如何應對？

1. 保持鼻腔濕潤：使用洗鼻器可以幫助保持鼻腔濕潤，減少血管破裂的機率。此外，多喝水也能保持鼻腔濕潤。

2. 溫和擤鼻：避免過度用力擤鼻子，要用溫和的方式清理鼻腔，以免刺激黏膜和血管。

即使在夏天，鼻子問題仍然不容忽視。透過保持鼻腔濕潤和溫和擤鼻，能有效減少流鼻血的困擾。這樣就能在炎熱的季節中更好地照顧自己，讓夏天過得更加舒適。

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